1樓：醫安諾科技
除去個別特例以外，人類的關節都是差不多的。
為什麼題主會發現女性的關節病發生頻率更高呢？
在以往的傳統家庭中女性負責的家務比較多，而家務恰好需要大量的蹲、跪、彎腰等動作，而這些動作對膝關節產生的壓力是自身體重的4-8倍。
女性為了自己的身形會更加喜歡遠距離散步、跑步、跳舞等運動，這些運動也是會磨損半月板的。
當半月板受損後，因為其本身沒有血液和淋巴液迴圈，再生十分困難，要想幫它們長出來，要每天攝入計量約450mg的Glucosamine(氨基葡萄鹽類的鹽，不是鈣)，且吸收效果非常有限，所以理論上來說半月板損傷是不可逆的。
2樓：很開心
骨關節炎的高發期在60歲～75歲，約佔總體的50%，而75歲以上的高達80%。其中，女性骨關節炎的出現遠高於男性，尤其是絕經後的女性。
預防骨性關節炎的方法有很多，最容易實施的方法就是攝入關節需要的營養，比如碳酸鈣、D-氨基葡萄糖等。而且可以有針對性地選擇一些膳食營養補充劑來吃，效果會更好。湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片很適合因為軟骨磨損出現關節問題的中老年人，既有氨糖又有鈣，集合呵護骨關節健康的營養元素，可以起到增加骨密度，補軟骨，護關節的作用，不要相信什麼吃骨頭湯可以養關節類的盲目養生。
另外，骨關節炎患者應該多曬曬太陽，借助Sunny促進鈣的吸收。
3樓：田小虎
別的不知道，感覺健身房裡的女性更容易出現膝關節問題，因為很多女性喜歡長跑，力量訓練也因為追求「翹臀」而深蹲或者箭步蹲，這些專案對膝關節損傷巨大，更容易出現關節問題。
4樓：小宇宙
說是這樣說沒錯，但是你看很多資料，在關節損傷的比例裡，其實男女差別也沒有很大，因為生活習慣和運動方式對關節的影響也很大。隨著年齡增長，不管是男的還是女的，氨糖都會逐漸流失，磨損的軟骨得不到及時修復，時間一長就很容易出現關節問題。所以運動方面盡量避免有損關節的高強度運動，例如長跑、登山等；飲食方面多吃一些含鈣的食物，以及含有氨糖的膳食營養補充劑；生活習慣方面要注意保持正確的姿勢，避免不良姿勢對關節的損傷。
5樓：飛花
印象中天生對關節的影響因人而異吧，不管是男是女都有可能會受傷，這種「天生論」就好像在說關節炎只是老年人的問題一樣，都是刻板印象。我觀察到的乙個現象是，現在很多人的生活習慣都很不好，很容易給膝蓋帶來負擔，比如長坐、過量運動等，如果是女生，可能還增加乙個穿露腿褲，這樣年紀上去了之後，氨糖隨之流失，問題就來了，所以說比起說什麼都是天生的，後天對膝蓋的養護才是最重要的。
6樓：苦不膩
天生怎麼樣先不說，畢竟人和人都有差，你是女的不代表就是林黛玉那一類的，相同的，你是男的，也不一定會人高馬大，身強力壯。在我看來，關節問題最大的敵人是高強度的關節運動以及關節承受範圍之外的重量，說白一點就是太胖和不健康的運動方式。體重每增加1%，膝關節的壓力就會增加4%。
因此肥胖或者超重，會影響關節的「使用壽命」。另外，體內脂肪堆積容易導致機體處於炎症狀態，會對機體各器官造成損傷，當然，也包括你的關節。所以保護關節也應從減輕重量並進行合理的體育鍛煉著手，鍛鍊身體不僅讓體重降下來，還能增強肌肉群的力量，尤其是連線膝關節的大腿肌肉，即大腿後側的膕繩肌，膕繩肌若衰退不強健，會導致膝蓋活動不靈便。
還有就是，正常的膝關節骨頭與骨頭的連線處是有關節軟骨幫助減少骨頭之間的磨損的，如果你運動方式不正確，增加軟骨磨損的次數就幫倒忙了，而軟骨合成需要用到氨糖，所以平時的可以多補充氨糖。
7樓：這個
女性和男性的身體構造有明顯不同，最突出的是女性髖部寬大，所以承受作用力過大時，女性更容易拉傷膝、踝等關節，這也是女性關節天生比男性脆弱的原因。
8樓：「已登出」
天生不至於，不過後天習慣讓關節問題偏愛女人，最常見的習慣就是穿著習慣，破洞褲、熱褲、露膝短裙等基本都是女人衣櫥裡常見的服飾，這些服飾最大的共同點就是很容易讓關節受凍，而受凍也會增加關節負擔，進而減少關節的使用壽命，男人即使穿短褲也習慣穿過膝短褲，自然不那麼容易受到損傷了。
9樓：外公
問題並不嚴謹，其實膝蓋損傷的概率依次是：經常跑步的女性＞經常跑步的男性＞不經常跑步的女性＞不經常跑步的男性，而籃球選手由於運動的原因，關節損傷是家常便飯。
10樓：
和激素有關，女性的雌激素在絕經後會驟然消失，骨關節受到影響會迅速衰老，導致骨骼內的鈣元素會大量流失，膠原含量下降，從而導致肌肉韌帶鬆弛無力；男性的雄激素水平的下降是乙個相對緩慢的過程，所以關節退化地比較也緩慢，不那麼容易出現關節問題。
11樓：陸希
我覺得女性關節一定程度上是要比男性脆弱的，原因很簡單啊，男女天生的生理構造不一樣，生活習慣也不一樣，比如女性上廁所的方式、穿高跟、相對冷的天氣還露膝蓋各種原因，都會導致關節軟骨磨損要比男性嚴重啊，另外，關節軟骨磨損喝骨湯什麼的沒有用，補氨糖是關鍵。
我媽以前總是讓我吃蝦的時候把蝦殼也吃掉，說是補鈣、對骨頭好，為了不吃蝦殼我還特地上網查了一下，發現我媽一半說的對一半說的不對。
對的，吃蝦殼的確是對骨頭好，不對的是除了能補鈣對骨頭好，它還含有氨糖，雖然少。。氨糖是軟骨細胞的重要營養素之一，能幫助修復磨損的軟骨。但是從三十歲開始，人體的氨糖含量逐漸減少，到了七十歲之後幾乎消耗殆盡了，補充氨糖有助於修復磨損的軟骨，自然也就能讓關節問題所減輕。
誒，但我仍然不想吃蝦殼。
12樓：沐陽君
看了那麼多回答，我覺得上帝創造女人的時候，實在是太不用心了，怎麼什麼不好的事兒都會讓女人攤上，這以後我高跟鞋都得少穿了。
13樓：大耳鹿
是的，同樣是跑步健身，女性相對會比男性更容易受傷。
「近四年來因嚴重骨關節炎導致關節損毀、接受人工膝關節置換手術的患者中有80%是女性。——解放軍總醫院第一附屬醫院骨科研究所運動關節科統計
女性在運動中膝蓋受傷的比例是男性的4倍——美國衛生研究院（NIH）研究顯示」
看看，做乙個女人是有多難！
14樓：檸檬
不愛運動是一大原因。
發沒發現現在女孩子很容易發胖，一來是愛吃零食，二來是女性身體雌激素分泌本來就會增加女性皮下脂肪數量。體重基數一大，關節承重自然就大。另外女性絕經後，激素水平下降，骨關節會迅速衰老，表現為鈣代謝失衡，骨骼內的鈣大量流失，骨小梁開始空虛，膠原蛋白含量下降，肌肉韌帶開始鬆弛。
關節自然就會比男生的脆弱。
15樓：小魚兒顧問
首先回答這個問題，我覺得女性關節的確是比男性脆弱的。下面我們分析一下原因：
既然是說關節，那就得說說關節軟骨的問題了。
關節軟骨是位於關節處兩塊骨頭中間一層透明薄膜組織，有緩解關節壓力的作用。大家常說的關節不好，很大一部分原因是因為關節軟骨出現了問題。女性由於骨盆較男性更寬、蹲著上廁所等原因，所以關節軟骨的磨損可能要更嚴重，所以女性關節要更脆弱。
16樓：檸檬
是真的，不信可以去各大醫院的骨科住院部看看，很大一部分都是老年女性，有歲數大鈣流失骨折的、軟骨受損的，還有年輕女性穿高跟鞋崴腳的。
17樓：周琳
相對而言，女性關節損傷確實遠遠高於男性。
女性的膝關節疾病損傷，高於男性十倍。
骨關節結構並不脆弱，但肌肉功能比男性差很多，內分泌因素。
懷孕生孩子，對女性影響很大，也是骨關節問題的高發期。
女性不良習慣更多，肌肉功能更差，缺少鍛鍊，生育，更年期，內分泌，等原因，使更多女性成為骨關節問題的患者。
有些因素是無法避免的，所以也可能認為女性比男性的關節更脆弱，更需要鍛鍊和保護。
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