如何改善或恢復近視者摘掉眼鏡後的「死魚眼」？

1樓：育兒眼

眼睛無神，有點呆。

死魚眼特點簡介：

魚眼最大的特徵就是眼球的白色部分較多，黑色部分很少甚至很難看到，就好像死魚的眼睛泛白了一樣，因此被人們稱為死魚眼，這種眼睛在現實生活中並不常見，但卻也存在不少。

有人認為，死魚眼的形成，可能與近視引起的眼軸變長、戴眼鏡後對鼻樑的壓迫以及眼球運動範圍的減少都有關係，因此，時常的做眼部運動，平時多轉動自己的眼睛，是能夠有效的預防死魚眼的形成的。

而對於擁有死魚眼的朋友來說，健康是需要關注的重點，身體是革命的本錢，沒有健康的好身體，一切都將只是浮雲，所以，不妨隨身佩戴平安扣，能夠有效的保護自己的身體健康。當然，平安扣的功效只是輔助，最主要的還是要自己多加鍛鍊身體，尤其是做好眼睛的保護。

如何改善死魚眼？

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。

總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。

此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

2樓：於剛

一般近視度數高的人群，眼睛會看起來像死魚眼，實際上這是因為近視眼的發生是眼軸增長後導致眼球向外凸起。近視這種疾病一旦發生將是不可逆的，目前沒有好的改善辦法。

3樓：FenOu

女生可以帶美瞳。畫眼線讓眼睛更立體。用遮瑕蓋住黑眼圈和眼袋。順便畫個大紅唇分散注意力。可以留個齊劉海。彌補下少了眼鏡缺乏的安全感。

還有就是少發呆！看東西眼神要定住要有焦點。千萬不要目光閃躲不定。也不要努力睜大眼睛。上下三白眼會讓人做噩夢的好麼！心中切記我要炯炯有神的大眼睛！炯炯炯炯！

男生不知道怎麼改善。請參照什麼都看臉定律。。

4樓：roland

以前聽過乙個說法佩戴眼鏡之後，視野變小因此有一部分肌肉萎縮，造成外眼部變形，不戴眼鏡時候，適應一段時間應該就會有所改善，至於完全恢復我也想知道。坐等大神回答。