1樓：徐禎先生
體質就像一塊土地，對人體而言是最根本的東西，土地質量決定了莊稼的長勢如何。
寒性體質：
1）一年四季都怕冷，喜歡夏天，甚至穿很多衣服。
有的僅僅冬天怕冷不一定寒性體質，也可能氣血虛。
2）吃涼的拉肚子，受涼的也不行，說明體內缺火。
3）臉色嘴唇蒼白，氣血不足常見，不過就體質而言，寒性體質也常見。
4）女性月經痛經比較厲害，小腹痛。
5）特別喜歡吃熱的東西。
6）人沒精神，看起來有點陰鬱，寒性體質會影響氣質。
7）不愛喝水，有時候口渴也不愛喝。
8）尿頻，愛起夜。
9）舌質淡白，別人都是淡紅色，寒性體質是淡白，缺乏血色。
熱性體質：
1）怕熱。自己就是個火爐，冬天還熱的難受，尤其手心腳心發熱，冬天蓋個被子還老是蹬掉。
2）煩躁不安，因為體內有火，持續耗損津液，容易失眠。
3）口渴多飲，甚至愛喝冷飲，但還不解渴，口幹，嘴唇幹，就像土地缺水一樣。
4）尿黃，黃色代表熱/火；大便都是乾燥的。
5）喜歡冬天怕過夏天。
6）女性有的經期提前。
7）容易長痘痘，疹子之類，臉色潮紅。
8）舌頭很紅，舌苔很少甚至沒有，有的上面紅點一片，有的裂紋舌。
當然，寒性體質或熱性體質都非健康體質，健康體質是知冷知熱，適應季節變化的。
調理思路：寒性就是要補火，熱性的就是補陰降火，具體後面有時間再來補，今天有事急著外出。
2樓：陳寧
您說的寒性和熱性體質就是陽虛體質和陰虛體質。
陽虛體質:陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒現象為主要特徵。形體特徵:
多形體白胖，肌肉不壯。常見表現:平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈相沉遲。
心理特徵:性格多沉靜，內向。
陰虛體質:陰液虧少，以口燥咽幹、手足心熱等虛熱表現為主要特徵。形體特徵:
體型瘦長。常見表現:手足心熱，口燥咽幹，鼻微幹，喜冷飲，大便乾燥，舌紅少津，脈細數。
心理特徵:性情急躁，外向好動、活潑。
3樓：張越人
熱性人望：內火較旺的人
面色較紅
眼睛有血絲
臉上和身上長痘痘
舌尖比較紅
聞：陽氣過剩的人
聲音高亢，語速過快
問：內火旺的人
怕涼貪熱
手心腳心煩熱
胸口感覺悶
小便少且發黃有異味，大便乾結
女性經期過多，顏色鮮豔
寒性體質的人
面色無華
舌苔發白
容易感冒，手腳冰涼
說話無力，聲音小
不愛動， 睡覺愛蜷縮著
老年人尿頻尿急尿多
女性宮寒，月經量少，延遲，閉經
比較消沉，懶惰，不愛說話
4樓：YOUNG
寒性體質（陽氣不足）：最明顯的症狀就是身體的火力不足，表現為畏寒怕冷、喜暖喜熱、不愛飲水或只愛喝熱水、腹瀉便溏、四肢不溫、早晨起來就犯睏、一到秋冬便咳嗽流清涕、愛吃蔥薑、不喜梨藕、舌淡苔白、津液較多、面色多青白或青黃、身體稍虛胖、喜安靜獨處、脈搏較緩慢（70次/分以下）
如何判斷一種食物的屬性（溫性 寒性 熱性）？自己的體質又怎麼判斷？
白癜風醫生楊偉平 人體是複雜的，食物也一樣，做寒熱溫判斷是這麼多年的積累下來的，且不說中醫的判斷是否科學，生活經驗也會告訴你食物怎麼吃對你的好壞。判斷體質其實沒有乙個固定的說法，體檢出來的是你當時的身體狀況看出多少體質可以從身形 面色 神情 聲音 氣味等等粗略判斷。比如看神情，這個人體熱，情緒通常容...
為什麼每天都喝熱水，到頭來還是寒性體質？
雲凡子 你好體質的寒熱並非熱水來決定寒性體質喝熱水只是讓身體舒服適應不難受寒性體質再喝涼水會引起身體不適如果你確定是寒性體質須作出調整有幫助嗎？ 小敏林 喝熱水可以避免寒性體質，但不能扭轉乾坤，從寒性體質變成平和體質。除了喝熱水，平時還要注意保暖，少吃生冷寒性食物，多吃溫性食物，這樣才稍有可能擺脫寒...
如何區分茶葉是涼性的 溫性的和熱性的？
茶師葉林 根據中醫理論，按照茶葉加工方式，並不能改變茶葉性狀，所以，茶性寒涼應該是適用所有茶。紅茶發酵了，就是溫性了嗎？哪個中醫說的。再說，紅茶的發酵其實只能叫氧化，根本算不上嚴格意義上的發酵，同理烏龍茶 白茶。黑茶和熟普算發酵。但是，茶性寒又不同於那些寒性食物，感覺作用很輕微，只要喝著沒啥不適，就...