1樓：愛吃貓的魚
2樓：
心事多，想得多吧，也有可能是睡得姿勢不舒服，這個也會引起做夢。我以前也是，做夢做的很難受，半夜從夢中醒來再也睡不著，有時候做的夢很真實，一直睡睡醒醒，醒來很睏很累，跟沒睡一樣，還好現在調理好了，要不天天狀態都不好。
以前覺得做夢沒什麼，但是那段時間，一晚上能做好幾個夢，實在是受不了了，就去買了助眠產品調理，最後算是貼尼公尺舒貼好了，中間用過很多沒用的產品，也偶組不少彎路，睡眠類的問題難調理啊
尼公尺舒剛貼的時候，還是跟平常一樣做夢，但是睡醒沒那麼累了，貼到第三四天，做的夢平緩很多，做的是完整的夢，醒的次數減少了，醒來過一會兒也能再睡著，二十多分鐘吧，一盒貼完，不會再醒來了，偶爾做夢，很平常的夢，翻個身也就又睡了，到現在這麼久了也沒再頻繁做夢，很累了，睡得都不錯，白天精力充沛，每天能睡八個小時左右，失眠就這麼好了
3樓：靈異檔案員王曇
從我一直以來的觀察看來。
做夢這個事，一般有幾種原因。
原因1：累世因果，緣分累積而來。比如我有個朋友，她夢裡總有個男的教她做菜。每次做的菜都不一樣，她跟這個男的在夢裡學了十幾年，結果做菜賊難吃。
她為啥會做這種夢？用心理學的分析法分析，就很難說清楚了，因為她夢見的那些菜，很多都是她聽都沒聽過，但現實中又存在的。
原因2：感應所得，我們預感到的事情，很多會在夢裡以莫名其妙的方式出現，特別清晰的預知夢不多，大多時候我們夢見的都是散碎的資訊，我的經驗是把夢總結分析，變成八八六十四卦中的某一卦，以夢取卦去分析。
原因3：心理活動，這沒啥可說的，日有所思夜有所夢，心理陰影，精神變化，都是成因。
我建議多夢的朋友從這三個點去找原因，首先要看看你的夢有沒有規律，再做打算。
初期可以試試按摩、針灸、拔罐、按摩足底等等簡單的緩解方法，如果沒有結果，就試試其他路徑吧。
為什麼每天晚上都會做夢，根本停不下來？
杏林苑谷豪 天天做夢，已經持續了大半個月，一晚上不停做夢怎麼辦 病理性質多夢是由於心神不寧所致，常分虛實兩種。虛證多見於操心勞神導致心脾虧虛，氣血化生不足，神失所養。實證多心肝火旺，痰瘀等，心神被擾。另外，還有一種本虛標實，即肝腎陰虛，陰虛火旺而擾神。可以結合自己具體情況進一步分析辨證。趁著春天，還...
每天晚上做夢，每一次醒之前都在做夢是怎麼回事？好累啊？
止水 我很多年了，一直這樣，一覺醒來不會有充電的感覺，還是很疲倦，有時甚至更累，睡眠質量很差，睡的輕，易醒難入睡，精神上的沒有很管用的方法吧，是內心 Katrina 每個人每天晚上的睡眠都是積極睡眠和消極睡眠的不斷交替。消極睡眠時人的大腦得到充分休息，身體機能執行緩慢，幾乎靜止。然後會慢慢轉變成積極...
你每天都會做夢嗎？？？
Echo 我做夢的頻率真的比以往要多得多 還是高產高質量 一次能有三四個夢我還都能記得 高產到就一分鐘前發生的事突然睡著還能把現實給續上也是絕了在夢裡也根本無法懷疑發生的事件的真實性 因為太真了！相比以前的簡單的簡短的劇情 時間變長劇情增加更能代入情緒 憤怒被放大恐懼被加深 歇斯底里的叫喊聲讓我醒來...