1樓：止水
我很多年了，一直這樣，一覺醒來不會有充電的感覺，還是很疲倦，有時甚至更累，睡眠質量很差，睡的輕，易醒難入睡，精神上的沒有很管用的方法吧，是內心
2樓：Katrina
每個人每天晚上的睡眠都是積極睡眠和消極睡眠的不斷交替。
消極睡眠時人的大腦得到充分休息，身體機能執行緩慢，幾乎靜止。然後會慢慢轉變成積極睡眠，此時人的大腦開始運轉，人開始做夢。
所以其實每個人都會做夢。
3樓：安然
我從記事起就一直做夢，夢裡有夢，跟盜夢空間似的。有時候還在夢裡跟別人說，我跟你說啊：下一秒我就能飛起來，知道為什麼嗎，哈哈，因為我在做夢呢。
經常在夢裡被各種怪物追趕，在臨近被追到的時候，我大吼一聲，我肯定是在做夢，趕緊起飛，然後我就醒了。怎麼說呢，以前我很在意，感覺自己很累，但是慢慢的我就習慣了，主要有一點，你醒後不要努力的去回憶你的夢，醒了就忘記，反正就是不要去想你做的夢，那樣用腦感覺更累
4樓：釀酒的小植物
不要在意這件事。
我十幾年來都做夢，還有清明夢、夢中夢、可自行中斷連續的夢......，各種各樣。每天早上被鬧鐘叫醒時就好像一把刀直接把夢境和現實劈開，夢境像地塊斷崖滑坡一樣瞬間沉下去。
有好友勸我去看看她的隱藏身份是巫醫的父親好消夢，我覺得做夢挺好的，每天在夢裡能看到不同的故事，經歷不同的世界，不同的身份。
做夢是一種禮物和饋贈，你放輕鬆，就當每次睡著時進入另乙個世界去做奇遇記。
5樓：桑暮恬
夢是無意想象的極端形式
小時候聽我媽媽說做夢是在長高，所以每次做了夢之後就特別開心，如果你對自己這種狀態很困惑的話，建議你去看看弗洛伊德的《夢的解析》它會告訴你人為什麼會做夢，也許能找到答案
6樓：十年飲冰難涼熱血
會不會和你最近的壓力太大有關呢？我最近也是這樣(_)每次做了噩夢都被嚇醒。。。心情很差，情緒低落，看什麼都不順眼，然後我就開始運動和學習。。。
轉移煩惱！如果你持續這樣的狀態很久了，嚴重影響到你的生活，建議你去看看醫生~別憋出毛病~εз
7樓：奶茶狂魔
我是間歇性這樣子 ，要麼很長時間都不做夢，要麼就是連著做一兩個星期。我覺得看我平時狀態吧，如果是經常做噩夢或者傷心的夢就會覺得很累，每天都是被嚇醒或者哭醒;但是也經常連著做美夢，那可就美死了，天天夢到撿錢，帥哥，吃好吃的，都是一不小心笑醒了立馬回去接著睡。
其實做夢我覺得挺好玩的，經常夢到我是女超人小仙女打怪獸拯救世界啥的
最爽的是在夢裡面飛的感覺，真的就是坐在飛鳥上面從山頂飛到湖面上繞一圈，有很真實的失重感和暢快感，但是這種夢實可遇不可求的，應該和我心情沒大關係，一年有就那麼一兩次吧。
8樓：
去看醫生呀
我也是一睡著就做夢，現在已經接受了這個事情。而且我的夢很有意思誒！！！今天拯救世界，明天又去了奇幻冒險～
各種夢還挺好玩的
9樓：何時安De傑
你多大我記得人在有的年紀就是時常做夢十幾歲的時候， 如果是美夢還好，如果是噩夢真的折磨. 但一般能做夢代表你睡得很死，睡眠比較好。
10樓：汝安如故
瀉藥，，，，
正常吧，可能是白天太焦慮，還是有太多時間思考，多運動，每天跑個五公里，不要卡時間，，，沒時間跑的話，，就讓自己充實點，人生難免遇到幾個人渣，生悶氣也不好，注意發洩就好。
每天晚上做夢都過於真實，長期這樣會不會無法區分現實與夢境？
Noah 對於這個問題我覺得我可以強答一波。我基本每天都會做夢，而且夢境會真實。而且感覺自己不知道是進入了深度睡眠，還是根本睡的太淺了。一般人都會覺得清明夢很真實，可以自己控夢。我說我晚上睡覺也可以自己控夢。你就說這害怕不害怕。夢裡基本上很多事情我都可以控制發展的趨勢，達到我想要的結果。就跟我是上帝...
每天晚上都做夢是怎樣的一種體驗？
Qmg 哈哈哈哈哈我特別喜歡做夢，我是乙個經常做夢的人，幾乎每天都會做，夢裡啥都有，多刺激 有時候夢到乙個精彩的故事，起來我就趕快記錄下來，感覺都可以拍電影了 感覺就是黑眼圈從來沒有消過 每晚做夢其實很累，白天精神狀態不佳。夢境複雜多樣，有說夢境是人內心深處的反應，哇，我內心真的好複雜哦。但是幾乎每...
男生要不要每一次都主動
一枕新涼宜客夢 有時候女生就等這你主動呢，這時候你不主動，那。就不好了。有時候女生就不像怎麼著，你非要主動一下，也就不好了。總之還是要分析好自己女朋友的心思。 Naked 不要，主動久了誰都會累，對女生的愛是要強勢的，一昧的放低身段只會讓她認為是理所應當，而且認為你這個人很懦弱，這就是許多女生喜歡霸...