1樓：捨得
告訴自己。現在放不下手機。以後拿不起手機。現在的努力讀書，是為了以後隨時都能玩手機。你不讀的話。以後為了生計奔波。連睡覺都沒有時候。
2樓：南鋒
把手機上交給父母，並規定時間他們再給你。
或者你也可以選擇換乙個手機，諾基亞是乙個不錯的選擇。億萬富翁為什麼不喜歡用智慧型手機？因為這會損耗他們思考的時間，讓時間花在娛樂上。
3樓：晚風與你
你想想如果你父母或者很愛很愛的人突然被確診直腸癌直腸癌的手術費需要30w 可是你因為沒有好好讀書在乙個電子廠上班或者在乙個保健品公司做著銷售只能養活自己這時候你家裡湊了20w 還差最後10w 你把全身家當加起來才有2w塊錢東走西湊借貸款湊了七萬。就在你還差3w快的時候你的母親因為拖延已經去世了就差3w啊你的母親去世了就差這3w啊 ，這是一種極端的條件但是希望提問的知友能好好讀書願好。
4樓：鈴兒鐺
14_18歲，想學校應該禁止帶手機。回家的話，在保證作業的情況下可以適當玩一下。
18～22歲，步入大學，前面一年可以適當的放鬆，畢竟高中三年辛苦太久了，可以適當的放縱一下。第二三年，準備考證，確立自己將來從事方向，狠狠考證，工科孩子多去實驗室，多參加實訓或者競賽，可以選擇自己喜歡的一方面，去延伸知識的廣度，第三面，畢設+就業，忙的你喘不過來。
如此，合理規劃，提公升思想覺悟，明白自己想要啥？要做啥？再不然，找個戀人約束你。
好了。內容就這些，王者五黑起來
5樓：M42
你既然有這個意識，就不要再來問了。趕緊找你擅長的科目，努力去學好它，盡力學的比別人更好你就會主動放下手機噠。只要你堅持兩個月，就會立竿見影。
6樓：河銀海星
讓自己清醒一點，畢竟自己一塊錢買的糖和自己十塊錢買的糖，都有選擇，想幹什麼就選擇什麼罷！但以你問這個問題，表明你想放下手機好好學習，既然是自己想的，讓別人幫你做決定想辦法，不如自己來，這樣會得到更大的進步，只需要問題中的決心加上堅持。
7樓：宛雯
決心這件事，必定是要有原因來做支撐的
如果有了目標，有了計畫，
很容易好好讀書
但是如果只是覺得，別人是這樣做的
大家都說這樣做是對的
那確實很難堅持
難道沒有乙個理由，讓你讀一些方面的知識嘛
如果沒有，那就玩手機，何必非要讀書？
8樓：巴黎左岸winter
解除安裝所有的娛樂軟體，包括遊戲，我也是給自己定了目標，好好學習幾個月怎麼了？就跟考研的時候985和211的高校要求就是比其他的普通高校的要求高，在學校學的知識面也不一樣，而是出來後基本工資更加有差別了，你怎麼選？
9樓：堃坤
當你發現你的未來只和你有關的時候，你不是c位，你的喜怒哀樂影響的人只是你自己的時候。你才知道讀書真的為自己。有些道理只有經歷過才能懂，那些道理以前不屑現在恍然大悟。
10樓：克格勃
好好讀書與放下手機雖然有一定的關係，但這不是主要的。
主要問題是你能不能補上之前落下的功課？能不能聽得懂老師現在上課所講的內容。
11樓：空時影
這麼說吧讀書是父母盡很大的努力給我們提供的乙個機會讀書能拓展你的認知這是乙個讓人從「無」到「有」的機會
書讀的越深解決問題的能力越強認知也會越高你要從內心深處知道這是你的乙個最大的機會
先學會認知這件事對你的好處然後再去培養興趣做一名高階玩家不香嗎
可以勞逸結合學累了用手機接收一些令你愉悅的資訊差但是我想和你說的是讀書沒有捷徑成與不成看個人
12樓：小武同學
放下雜念，問問自己，為什麼要看書，不想讀書的原因是什麼，是想和誰作對還是因為不想被安排，還是覺自己累了，再有針對性的解決問題
13樓：料理吃貨崽
許多人將自己愛玩手機這個習慣，最終歸結於不自律這個原因，但是實際上我們每個人都是自律的，你會按時吃飯，按時上班，下了半按時開啟手機開始追劇。這些生活點滴的迴圈往復，又何嘗不是一種自律呢。只不過我們應當考慮的是，如何將自己的自律變得更加的有所條理化和價值化。
有時你想下定決心去做某件事的時候，其實並不用斬釘截鐵的去思慮太多，只是需要自己慢慢的將自己逐漸代入佳境即可。就拿看書舉例，如果你預計的這個月要讀一本什麼樣的書，不要太過於理性規劃的去做太多計畫，乙個繁雜的計畫清單只會讓你覺得十分的煩惱，同時無從下手。這樣你就越發的不想做，哪怕是乙個簡單的書本序言，可能你都會要磨蹭半天，彷彿看書已經成為了一種枷鎖，讓你感到身心疲憊。
而更多時候我們根本無需顧慮太多，你覺得需要做的事情，只需要去做便好，我們需要養成讀書的習慣，那每天晚上就抱著書隨即的看個半個小時，也不規定自己要看多少頁數，也沒必要去要求自己一定要看多少時間。無論這半個小時能否看進去，只管一股腦的去看就好。而大腦接受習慣的本能就會在這循序漸進中，進行潛移默化的變化。
14樓：火樂
經驗論什麼的我覺得有些不必要，我相信有不少和我一樣的人不喜歡從一開始就接受別人好心的經驗分享。大一上有很多人告訴我要多讀書，我也只是聽聽但並不想嘗試。直到大一下，我突然發現自己在專業方面的的確確缺乏一些教科書以外的政史哲相關的知識，我覺得自己應該讀書了，但從認識到該讀書到實行讀書之間還是隔了一段時間。
在這段時間裡，我聽了幾個講座，越來越認識到想要在我所在的專業領域裡做到優秀都需要哪些能力，而獲取能力的一種挺重要的方式就是讀書。不僅如此，處於乙個內捲化的時代，我很難做到不被環境氛圍所影響，這種感覺很不好，我的內心並不希望自己做乙個被迫內捲的人，但我的行為卻有時恰恰與之相反。我想要和自己和解，想要不把自己的目光侷限於學分，活動或者其他的東西。
所以我需要讀書，我需要乙個開啟自己的機會。
如何讓自己放下手機開始讀書？也許只有在你自己認識到「我需要」的時候，你才能真正地摒棄浮躁，獲得你所期待的沉浸感。
15樓：櫻桃丸子
在優秀的圈子裡被感染，發現自己像乙隻井底之蛙，或者到社會中各種碰壁之後，會越來越理解只有能力才能獲得尊重，沒有下定決心是因為現狀還沒有達到讓你不滿意的地步。
16樓：wusuowei
現在就把手機放下，去拿出要看的書開始看，很難受，不適應，不舒服也不要再拿起手機玩，就算書看不進去，發呆也不要玩手機，熬過一段時間就會稍微適應一點不玩手機的感覺了。先去做了，用行動帶動自己
17樓：
關鍵還是讀書的興趣不高，找到一件比玩手機更有趣的事自然就放下手機了。
所以，如果必須要看書，就先去找自己最喜歡看的，興趣是最好的自律。
18樓：橙子會變甜
不談動機的決心都是耍流氓！
如果人想改變自己，他一定是在生活中察覺到了「欠缺感」。
他意識到自己的能力有所欠缺，所以自己做不到某些事。
他為了讓自己能做到這些事，所以願意花時間學習，願意補全自己的欠缺。
只有當他察覺到「欠缺感」，他才會改變。
這才是真正的學習、真正的動機。
乙個男生，他平時並不會精心打扮、不太注意衣著搭配。
但如果他有喜歡的女生，他願意花時間精心打扮、花時間研究衣著搭配。
因為他離他喜歡的女生有一段距離，他需要展現自己的優點。
他認為，他的不精心、不注重衣著搭配是他的欠缺。
所以他完全有動機，去補全這些欠缺，去打扮、去研究搭配。
這些事，在他眼裡，是值得做的「加分項」。
如果乙個男生完全沒有戀愛心思，他就不太會對自己的外表很上心，因為這並不是「欠缺」。
「欠缺」指的是：一種能力面對一種特殊情況，出現「不足」，無法完全應對這種情況。
「欠缺感」指的是：認為自己當前的能力，無法應對某種情況，認為自己在這方面「有所欠缺」。
只有乙個人產生「欠缺感」，他才有動機去學習、他才有動力去學習。
你只有真心的認為自己需要學、需要增強能力，你才會真心的「好好讀書」。
再舉個例子：
你很喜歡乙個遊戲，你願不願意花時間了解一下它的攻略、技巧？
你肯定願意。
因為你喜歡這遊戲，但對它了解不足，你對它的了解有所欠缺，你的技巧有所欠缺。
你想玩的更好，所以你認為自己需要補全欠缺，所以你會認真的瀏覽那些攻略、技巧。
這一切，只是為了「玩的更好」，只是為了「玩的更開心」。
因此，你想下決心放下手機，這是不可能的，因為決心不能從這裡下。
你的決心，應該源自「學習」。
你必須發自內心的認為：我學習，是為了我未來的乙個目的，我只有更努力的學習，才可能完成這個目的。
你必須認為你當前的學習水平，擁有很大的欠缺，才有可能出現「補全欠缺」的動力。
當你真心願意補全空缺了，時間對你來說，就是乙個非常緊迫的事。
玩手機？
玩手機哪能比得過學習？
現在是玩手機的時候嗎？！
如果你真的產生了很強的欠缺感，這就會是你的內心想法。
只是，怎樣才能產生這種欠缺感？
怎樣才能讓自己意識到「我的學習水平很不足、我必須提高學習水平」？
我不知道。
因為每個人都有每個人的動機。
如果你對自己的未來不感興趣，你很難認為自己需要好好學習。
人只會對「他感興趣的事」感興趣。
如果他不感興趣，向他強調一萬遍、推薦一萬遍，都沒用。
別人向你推影劇，你會看嗎？不會，因為你毫無興趣。
只要你毫無興趣，別人推多少遍，你都是毫無興趣。
也許，你朋友實在是真誠的推薦，你終於產生了一點點興趣。
但是，這也僅僅是「一點點興趣」而已。
就像我在這裡寫了這麼一大篇回答，也只是「可能讓你產生一點點興趣」而已。
如果我知道怎樣能激發乙個人的內心動機、內心動力。
那我就是世界級的學習教育專家了。
換言之：如今世界級的學習教育專家，也做不到這些事（不清楚最新進展如何，但應該沒什麼突破）
人們可以通過一些方式，引發學習者的外在興趣，但那只是淺層興趣。
如果淺層興趣不能轉變成深層興趣（內心興趣），它很快就會消失。
這就是當今的學習結論。
所以，你想求助：怎樣讓自己下定決心放下手機好好讀書…
但你求不了助，沒人能幫你。
你只有兩個選擇：
前者不太現實，因為內心的動機很難「強行出現」，它一般是自然出現。
後者是比較常見的辦法，就是強迫自己學，強迫自己按照計畫學。
就這樣，沒有別的辦法。
是什麼讓你下定決心好好讀書？
吾姓吾名為空 2017.7.21 擁有盡可能多的自我選擇的權利，比如說 包包啊！衣服啊！鞋子啊！想買的時候不用糾結色號，全部收集回來 當然認真點，是所有體會的生活的權利。2017.9.6 是為了更多的一分鐘可以精彩，是為了，不負花季。是的，我終於明白女孩子的花季是什麼意思，短暫易逝。 為了證明自己，...
是什麼讓你下定決心好好學習？
明月 我出生在乙個小縣城了，我在這裡長大。我我不喜歡這個縣城，不喜歡這裡的人，不喜歡這些五花八亂的習俗，我也討厭村里那些人封建的思想。我媽媽是從城市嫁過來的，在我家受過不少苦，外婆家算是小康家庭，外公還是個老師，媽媽在這樣的家庭長大很幸福。媽媽畢業後就去找工作了，就是那個時候認識爸爸，聽媽媽是，我爸...
有哪些話讓你下定決心好好學習
tianshangying 還是要好好學習的，等你到社會上你會發現學習人一輩子中最簡單的事情了，例如在社會上明明長得跟你一樣的人，你非得說他帥 漂亮 因為他是你老闆兒子 女兒 乙個同事你很討厭他，你跟他在一起工作你就得忍受他，就跟同學們忍受你宿舍的事情一樣 女同學你在做業務的時候，總有那些猶豫的中年...