1樓：深度睡眠障礙少女靈
很多人會覺得如果中午不睡覺下午就很難打起精神來，因為體力和精力上的消耗會使我們逐漸的變得反應速度緩慢起來，合理的午睡能夠使身體得到放鬆和休息，恢復精力。
1、恢復精力
現代人特別是白領，工作壓力非常的大，抽空睡個午覺能夠有效的緩解壓力、舒緩心情。中午時分找個安靜的地方舒服的睡一覺，能夠有效的控制情緒，有利於心情的平和。一覺醒來之後，緊繃的神經自然就舒緩了。
2、有益心臟
與不午睡的人相比，午睡的人死於心臟病的可能性會降低40%。午睡45分鐘還能降低血壓。其實並不需要長時間午睡，當有睏意的時候低下頭閉目養神效果也很好。
3、提高效率
大量研究證明午睡可以提高工作效率，減輕壓力。通常人們在經過午睡的調整後，疲憊感降低，精神更加飽滿，心情更加愉悅。
4、增強記憶力
美國研究人員發現，午睡的時間掌握的正確能顯著的提高人體的能量和警覺性。德國杜爾多夫大學表明，午睡不僅能有效的消除疲勞，還能增強人們的記憶力。
5、提高免疫力
專家發現中午1點是睡眠的乙個絕佳時期，短時間睡眠可以很好地刺激我們體內的淋巴細胞並增強自身的免疫細胞的活躍性。
人為什麼要善良呢？
就我自己來說，過不去心裡那關。給不認識的同校生撐過傘，給過陌生人錢，小區裡幫人抬過大件，反正都是一些順手的小事，可能有點傻，但是心安。今年過完春節返程上班，十八線小城市站台破破嗖嗖，一直下雨忘記帶傘，等車的幾分鐘默默的淋雨，其實雨不大刮到臉上有點冷，離我不近乎的兩個大哥撐一把傘，耳朵特好使聽他倆嘮嗑...
人為什麼要旅行呢？
藍色傳說 給自己放鬆的心情，去風景好的地方，讓自己看到各種各樣的風景，去增長見識，告訴自己世界很大。最主要的就是換個心情，不需要考慮的太多。 十一醬isunny 人活一世，不過短短幾十年，困在小小的房子裡某個街道或者某個城市或者某個人的愛恨糾葛豈不可惜，你生活的地球那麼大，所活之年走的越多看的越多，...
人為什麼要記仇呢？
秋月 說是記仇，實際是一種情緒！性格不同每個人對化解情緒的速度不一樣！從描述看，你的性格是外向，有直接，情緒化的特點，所以你的情緒來的快，也想去的快，你保留時間久會不舒服。可能對方是另外的性格！她的情緒會走的慢！現在問題是，你倆都堅持我是對的，所以她對你有評判，你對她也想不通，你想道了歉就和好，這是...