1樓：阿賴耶識總裁智慧型
很多人問我：
跑步這麼多年你得到什麼了洋溢在臉上的自信，生長在心裡的善良
融在血液裡的骨氣，
和刻在生命裡的堅強！
喬丹有一句名言：
「我可以接受失敗，但絕對不能接受自己都從未奮鬥過！」 夢想的絕配不是才華，而是持久的激情！
如果你感覺實現夢想的過程異常孤獨，那麼一定是你還沒有找到那個值得你為之付出全部的目標！
天賦或許有限，努力是無限的，因為堅持夢想的道路永不孤獨！
唯有身體健康，心向Sunny，我們才能找到屬於自己幸福的人生！
很多人又問我：
你乙個人跑步不會孤獨嗎你見過馬拉松比賽萬人洶湧的出發嗎你見過各種主題跑的歡樂人群嗎你見過各種跑團其樂融融的集體拉練嗎你有體驗過那種大汗淋漓的酣暢嗎如果有你就不會問我這樣的問題了！
2樓：
跑步快4年，身體上改善了睡眠，便秘的問題，沒那麼怕冷了。體重改變不大，本來也不胖，但體形有優化。
精神狀態上不再急躁，很少發脾氣，很少吼娃了，佛系了很多。我娃說跑太累了沒力氣吼了，其實是每次跑步也思考一些東西。
工作上精神狀態好點吧，頭腦還能想想點子。
跑步，最多你堅持了多久，有什麼變化？
方遒 堅持好幾年了，正好今天查了下醫保賬單，發現變化在哪了。跑步前，工作10年有餘，沒啥大毛病，但是小毛小病也把每年社保局達到醫保卡上的錢也花的差不多 我們這每年社保局往醫保卡上打1000塊錢左右 反正卡上沒存多少錢。跑步這幾年，今天看了下醫保賬單，現在上面的餘額盡然有6000 了，突然發現真的好多...
你為什麼會堅持跑步？
無知 孤獨吧，我本人身體素質還行，身高165，體重112。大一課還不算多，空餘時間不想和室友打牌喝酒。也就跑步才感覺不那麼孤獨。 小南瓜數星星 那一刻，能強烈地感受到自己的身體完全是由自己掌控的，不一定要消耗多少卡路里甩掉多少贅肉，耳畔呼呼的風聲告訴我，我完全自由。 李揚萍 2016年7月，換了新工...
你為什麼開始堅持跑步？
王不器 42歲起開始有規律堅持運動，到今天堅持了快7年了。以跑步為主，健美操，型可塑的運動形式等。我是個獨生子女的媽媽，老年的未來也不是十分遙遠了。從中年開始想堅持運動，原因如下 1，自己強身健體，是自己人生自由的基礎。沒個好身體其他都是沙灘上起高樓。2，鍛鍊身體，將來盡可能少給孩子添麻煩。乙個孩子...