1樓：
這裡不說媽媽臀的由來，前面有人已經說的很詳細了，這邊可以說下如何改善媽媽臀：
很多地方美容院都有專門的臀部護理，我們很多女生會關心自己的臉啊，胸啊，腰啊，腿啊等等，甚至卵巢保養，其實臀部護理保養也非常非常重要的。
因為人體十二條正經有六條是直接經過這裡的，盆腔、卵巢等等很多器官都包含在臀部裡，如果體內濕氣重，經期期間痛經也厲害，或者有深色塊狀的，那麼做臀部刮痧的話，臀部會出現很嚴重的寒毒！！！很多人知道經期要保護小肚子不受涼，其實平時更要注重臀部保養。
想要改善媽媽臀，主要兩個方法：
一般美容院的臀部護理，一般解決三個問題，臀部開學走經絡+媽媽臀（通過刷）+艾灸臀部（祛寒祛瘀堵，保護子宮暖巢）。
一般做辦公室，坐久是避免不了的，可以買張摺疊桌，考慮每天適當的站著辦公，BBC記錄片裡有記錄，新上的新加坡女首富辦公室裡電腦桌，也是根據自己身高可以調整的，站著平行辦公。
當然我們正常上班族，可以買個摺疊桌放辦公桌上。
2樓：Wendycola
前面答案寫的都是久坐引起的，可是我記得我從小就是有那兩塊肉的啊？？？
我記得小時候打屁股針就打在那塊肉上，而且我跟我媽同款屁股，而且站直的時候屁股兩側會凹進去？？？
穿緊身褲是真的難看，哭泣T^T
3樓：陳萬芳講脂肪
在我們實際當中有很多姑娘腰部兩側有一塊贅肉，就是在臀上部接近於腰下部有很大的兩塊贅肉，這個統稱叫媽媽臀；
實際上在中醫講這是因為帶脈不通引起的氣血瘀滯，從西醫講就是淋巴液包括部分脂肪代謝堵塞造成的堆積形成的兩個包塊，還有纖維結締組織增生形成的這個東西；在平時脂肪抽吸當中這個部位是非常重要的，特別顯女人腰形的纖細↓
怎麼消除臀下贅肉？來提公升臀線？
變美小筆記 消贅肉就是減脂，減脂是不可能區域性的，一減全身減，目前最有效的是HIIT 提臀需要增肌和肌肉塑形，這個需要做臀部的訓練，例如臀橋，深蹲，側踢，保加利亞深蹲等，這些都是通過擠壓臀部肌肉的動作 另外還要注意走路姿勢和坐姿也會有影響 古敖 這種基本都是皮下脂肪，那些讓你不運動怕長脂肪的，都是不...
怎麼樣的臀能被稱為美臀？
嗯 記得讀書的時候那時候下片還是幾百kb的速度，所以大多數時間還是靠著小黃文過日子 對於臀部最讓我幸福的描述是以下六個字 白花花，軟綿綿 網圖，1 4圖對比，當然一圖有點點腰椎超伸 沒感覺4圖好看在哪，除非換個姿勢。比如坐姿，或者彎著腰看。你如果較真酸不酸的問題，只要不是骨頭或者豬後丘，都好。圈起來...
擁有蜜桃臀是種怎樣的體驗？
次元小姐姐 該提問下一共有368 個回答 究竟誰是no.1呢？嘿嘿放乾貨！500贊以上回答有13 個 1K贊以上回答有6 個 3K贊以上回答有3 個 老規矩，TOP20按讚數排列！1.Sophie Pan5.3k 贊，腰圍66臀圍100。擁有蜜桃臀是種怎樣的體驗？2.4cca4.7k 贊，非常形象....