1樓：張大方
自己帶著杆去.算麼... 後來查了一下, 是力量舉專用的杆.... 據說這大哥在這個健身房的原因是... 片都是足重的...
2樓：mangoman
我自己經常有兄弟來搭訕，有段時間經常去健身房，我們健身房三層樓高，在市區外，必須要開車，很多人都知道有一台gtr固定時間會來健身
當然，答主健身有時候會戴錶，ap或者勞，有時候卡西歐或者百年靈
3樓：
我聽到了以下對話:
〔哥，粉給我一勺唄，我的沒了。
拿去喝吧。（一大桶）
我靠土豪。
不是啦。〕
後來我了解到，這位送出一大桶粉的精壯漢子，人家每個月繳的稅比我工資多（我稅後工資9980）
4樓：上帝保佑
這個我必須不請自來回答一波！
那時候我還在上初中，然後家裡給了張健身卡，大概是書在07年左右，那時候喜歡沒事兒去健身房游泳
然後在更衣室看到乙個大哥，年齡看外表的話大概是在35-45歲左右只給你們講他帶的飾品吧，至今都忘不了
帶了乙個可以白天是項鍊，晚上可以栓狗的大金鍊子雙手都帶了乙個大概，寬5厘公尺，形狀跟公尺粒長條的那種金手鍊，
5樓：Whaaaat4
練的好的，我覺得都挺有錢。健身這玩意，錢、閒缺一不可，在健身房又大有明顯訓練痕跡的，基本都是土豪（要麼錢包富，要麼精神富）
6樓：迷惘
感覺都是啥亂吹牛的上面。我健身房在市內算偏僻安靜的，一老頭過來辦卡請了私教，本身沒啥事，但後來就亂了，各種老闆，銀行的都跑來辦卡找那私教說之前那老闆過來時候通知一聲，那人本市一上市老總。當然私教還算安分，每次上市老總過來他也不亂說啥，那些個銀行什麼的也不經常來就荒廢了
7樓：啦啦
好幾種吧，我一徒弟訓練包是lv一旅行袋，4萬左右，以前健身房沒停車位，每天訓練成本，罰單加私教再請吃飯，當時樓下就是牛排店每天成本8百左右，乙個月30次到50次。當時請客物件就是我哈哈哈哈。不過我們正常訓練開銷也不少，乙個月吃飯67千，營養品2千左右，後來有贊助免費了。
科技就不說了當時肽類已經用全了，類固醇便宜乙個月2.3千，三種常見肽類，乙個月8千到一萬，按摩每天一次，一次100，後來有筋膜槍也免了。反正乙個月兩萬打底。
還見過私教課一次買十幾萬的傢伙。裝備才幾個錢啊，就算好點的護腰也就2.3千左右，跟飲食訓練花銷比起來差遠了
8樓：
不存在的，健身房的土豪全部在辦了「六年超級南非色對對折黑卡」以後的乙個禮拜內不來健身房了。那種拎著個提包健步如飛來打卡的大肌霸都是健身房眼裡的窮b，每次看到他們氣喘吁吁的離開，心裡都不屑的想「哼！家裡連個健身房都沒有，不請私教還占用器械，屌絲！」
9樓：Melo的健身課堂
在健身房最貴的東西，ummmm！我覺得是這一節課！！
10樓：力量舉愛好者
之前在健身房認識乙個老大哥，在那練了六七年，天天就是吃飯喝酒健身房。我尋思這天天來這也不上班，還總擼串喝酒的，家裡有礦啊？。。後來熟了之後才知道，他家裡真的有礦。。。。。
11樓：李學賢
我見過的，乙個胖哥，估計200多，不到1.7公尺，去健身房的頻率比我高，每次運動量也比我大，但就是不見身材有任何變化，後來知道，他吃的也比我好，比我多！大哥是開酒樓和汽修廠的，每天開車路虎Range Rover行政版，沒過幾天，直接換最新的寶馬7系的頂配（750在我心裡絕對的頂配），而且，這些車都是他的，直接把車借給同健身房的朋友開！
12樓：
也不算是他自己吧，他是被間接露富的。
我家對面有乙個健身房
然後裡面有好多人，但大部分是去了在跑步機上走，而不是練無氧（說實話我到現在都想不通他們為什麼會辦個卡然後在裡面的跑步機上散步，公園的空氣不是更香嗎？）然後他們大多數人我只見過一兩次，後來再也沒見過。還有一些人是住在這附近的，他們好多都是旁邊商場的員工
我是個窮學生，去年暑假辦了乙個月的暑假卡，我爹辦了一年的卡，有時候晚上我倆會一塊去練無氧
我是屬於那種練了好幾年的，力量肌肉啥的也有，屬於不大不小的那種，（至少在我們同學裡，我的胸肌是最大的哈哈哈哈）但是是因為自己在家瞎練，就是啞鈴啊俯臥撐啊這種，動作要領的也不標準，偶爾去外面公園里拉引體向上，還有那個倆桿子自己往上撐得那個什麼東西，忘了叫啥了
好講（chui）完故（niu）事（bi）了，講那個露富的
那天晚上照常和我爹去練
然後我看見乙個很胖的中年人，大概比我爸大個兩三歲吧，大肚子那麼大，戴個眼睛斯斯文文的，但是穿的很專業，緊身衣，半指的手套，健身鞋，還有那種腰帶，比起我來我就很low了，短袖大褲衩運動鞋，唯一的防護措施就是手上一副技師（實在是不知道健身應該戴啥手套，半指的總感覺磨手指，還是喜歡全指的）
然後他乙個腿跪在凳子上手拄著凳子拉啞鈴（就是划船練後背）
然後練了很長時間吧，我看挺好玩的
然後我就去那也試了試，但是沒有感覺
（我沒感覺出來到底是哪幾條肌肉在用力 ）
然後他那會剛好又過來，就看見我了，於是手把手的教我應該咋辦
但是我最後也沒學會
這個感覺是我乙個星期後才找到的。。。
後來又去健身房，晚上出來的時候我爸跟我說，前幾天教你划船的那個，他是旁邊商場的老闆。。。
我：？？
我爹說是健身房裡的教練告訴他的
兩個星期後再看到他時
他正在拎乙個得有一二百斤的大槓鈴
那個槓鈴竿我記得後來是被壓彎了，因為被放在乙個架子上，兩邊的配重也沒有拆掉
今年過年之前，那會商場還開門，我又看到他了，大肚子幾乎已經沒有了，但是還是那副眼鏡，斯斯文文
13樓：陳柏齡
0級土豪
土豪行為：買了一堆家庭健身器械卻從未運動過。
消費金額：0.2-3千。
獲得成就：懶癌早期。
1級土豪
土豪行為：辦了健身卡卻從來不去。
消費金額：2-5千。
獲得成就：懶癌中期。
2級土豪
土豪行為：訓練全副武裝，家中常備多個力量舉護腕、套膝、腰帶。
消費金額：5-8千。
獲得成就：硬核玩家。
3級土豪
土豪行為：極度痴迷蛋白粉、BCAA、氮幫浦等等補劑，每次訓練都要帶上。
消費金額：1-2萬。
獲得成就：補劑愛好者。
4級土豪
土豪行為：購買100節以上私教課程。
消費金額：2-4萬。
獲得成就：中產階級。
5級土豪
土豪行為：購買100節以上私教課程卻從來不去。
消費金額：2-4萬。
獲得成就：懶癌晚期。
6級土豪
土豪行為：購買500節以上私教課。
消費金額：10-20萬。
獲得成就：一擲千金。
6.5級土豪
土豪行為：拜師+藥物訓練。
消費金額：10-40萬。
獲得成就：黑科技。
7級土豪
土豪行為：自己下場開工作室。
投資金額：100-200萬。
獲得成就：一擲百萬。
8級土豪
土豪行為：自己下場開健身房。
投資金額：300-600萬。
獲得成就：人傻錢多。
9級土豪
土豪行為：自己開了個健身房，還走情懷路線，不推銷不賣課，器械還非要用最好的。
損失金額：300-500萬。
獲得成就：敗家子。
14樓：不鹹不淡九點半
最近不肺炎健身房都關門了嘛。大家宅在家裡出不去。
健身房群裡面，乙個平時不漏山不漏水的老大哥現在天天在群裡發自己在自家私人健身房練的視屏。龍門架，史密斯一應俱全。連炮筒那玩意都有。
要不是知道老大哥沒有開過健身房我還以為他是健身房老闆了。
15樓：吃行合一
好幾年前，我還是個新手，去健身房。就是常去的那家，那時候還是金士堡呢（後來轉手幾次，名字也改了幾次），見過乙個讓我震撼的人，印象十分深刻。雖然這兩年見不到他了，但是還是能想起來。
趁這個機會，寫寫這個神人。
看見他的第一印象就是：臥槽太TM的壯了。個子不算高，但是很方。又寬，又厚。絕對吊打所有的教練。
類似這種體型，還要更大一點那種。
不但體型壯，力量也大。我第一次看到深蹲200KG，就是他。當時我就震驚了，驚為天人啊。
我，那時候剛入門，蹲個50KG就覺得挺了不起了，遇到這麼個大神，膜拜。
慢慢的，見面多了，臉熟，就能搭上幾句話。英語老師，不是職業健美運動員。一年比一年大。
我怎麼知道他一年比一年大的呢？他有一次自言自語：「去年買的西服，今年又穿不上了！
」由於我們時間有點錯開，我去的早，他來的晚，也就能聊個二三十分鐘吧，有時候他指導一下我的動作。也就一兩句的事兒，但是點睛，管用。
比如他跟我說硬拉。
他說，腳要扎根到地板上，然後想象著把地毯撕開....
然後他就給我示範了乙個相撲硬拉。
我當時就驚呆了。從來沒看乙個人把動作做的這麼有美感，乾脆，乾淨，利落，快。
就像刀切豆腐，水洗石板，清爽，流暢。
真的是賞心悅目。到現在都記憶猶新。
切回主題：土豪。
我怎麼知道他是土豪呢？或者我怎麼認為他是土豪呢？
有一次，我來的晚了一點，跟他訓練重合了。他來，我來，他練，我練，他結束，我也差不多了。
我就看見他，從他那個大的訓練包裡面，掏出好幾個罐罐，擺成一排，依次舀進他那碩大的搖搖杯裡面。啟動電動，搖勻，一口氣喝光。
我偷瞄了一眼，有蛋白粉，有支鏈氨基酸，有谷氨醯胺，還有什麼不記得了，都是肌肉科技的。
這絕對給我震撼啊，要知道我那時候才開始有喝粉的意識，第一次還買錯了，蛋白粉買成增肌粉了，吃完胖了好幾公斤。買的還是那種最便宜的什麼普的，牌子忘了。
沒想到，健身補劑還有這麼多門道，這麼多講究。也意識到了，想練大，沒補劑真的不行。沒錢，真的買不起補劑。
真正的土豪就是那些肌肉爆棚的人，支撐這身肌肉的，不但有鍛鍊，還有腦子，有錢包。
好幾年不見他了，甚是想念，估計換場館了吧。這個健身房，哎，江河日下，器械破舊不堪，管理混亂，不提也罷。
健康，健身，健腦
16樓：betterman
新鮮出爐的內容，我在的健身房，乙個會員在游泳部報了100000萬的私教課，200一節，500節課……兩年內上完（2023年10月21日）……看來哥們準備天天去游泳部打卡了
17樓：侃哥
就是乙個特別胖的女的，不斷的換健身教練，然後訓練的時候求寵溺，求陪伴，怎麼說呢，就是那種女朋友要求男朋友做什麼的感覺，時不時還很兇悍，把教練玩弄於鼓掌之中。。。。可能有點跑題，豪不豪不一定，但是像我乙個窮學生，能請的起教練的就是豪吧
18樓：硬拉50個
我那個健身房是全市第一家高階健身房帶游泳池的，免費3000多，私教300一節。我知道很多壕，除了我。其中乙個阿叔壕得特別明顯，他辦了這麼多年卡，就請了這麼多年私教，一直在上私教課，他的私教教練從來不找男的，都是女的，我都已經見過因為私教辭職或者調動他換了好幾個女教練了，真是鐵打的會員流水的私教，然後，因為最後一次買了10幾萬私教課，紅了…關鍵是，他上私教課，聊天比健身多，他就樂意。
你在健身房看見過的奇葩事情？
佩奇身上紋 我覺得這個不能完全怪教練，我也是在健身房請了私教的，我瘦了，從去時的150斤，到現在的114斤。我能瘦下來全靠自己管住嘴，三分練七分吃。當然，乙個好的私教能讓你事半功倍。但是你如果自己不管住嘴，請個神仙來也沒用。 武漢沈壯士 你說的情況確實存在，但也不是全部。訓練效果不僅看訓練方法，還有...
在健身房，你最欣賞和最厭惡的行為？
欣賞一句話不說埋頭苦練的 厭惡的是你tm挺大一男人來健身房噴你的香水，比汗臭味還要受不了，你丫的我不會喜歡你的，省省吧，姐妹 個人感受，如有得罪，我也沒辦法啊 Spicy Summer 健身房應該算北京最好的之一了，人群素質相對較高，這是背景。然而，昨天的拳擊課簡直讓我要崩潰了。基礎課大家都來練基礎...
在健身房訓練有哪些訓練核心部位？
隔壁和善的老王 核心力量 深蹲，硬拉，起橋臥推。普通臥推也行 輔助 鈴壺擺盪，引體向上，臂屈伸，啞鈴深蹲。腹部訓練 垂直舉腿，訓練凳舉腿，捲腹，跪姿繩索下拉，其實就是多了幾個動作而已，一週三分化，你可以選擇性的訓練，三大項能保證，核心力量問題不大。 煩煩健身課堂 言簡意賅，如果你的訓練安排裡有復合多...