1樓：豬豬豬
晚上不睡早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風險高出10%。
有5萬人在這為期6.5年的取樣過程中死亡可能性更高，而且還會造成多種疾病，
甚至加速老化、脫髮、神經衰弱、除了白天沒精神，記憶力下降，反應變慢，身體上火出現各種炎症之外，你知道嗎，熬夜真的會早死!
身體上的損害也是不少的，如：脫髮、長皺紋、神經衰弱、視力下降、猝死風險提高、疾病發病風險提高……
2樓：比你漂亮
不管為什麼是怎麼非得上夜班真的勸你千萬要早睡早睡！！不要熬夜真的我開始不上夜班臉上痘痘幾乎就冒一兩個現在...恨不得都是而且作息不規律對身體特有影響
3樓：密斯特楊
熬夜危害直接損害身體的晝夜調節機制，進而影響內分泌。嚴重的的確會有很大風險。
長期（一次數月）因為工作原因熬夜，盡量調整自己的生物鐘。
上夜班需要凌晨四點或者五點睡，盡量保證七到八小時的睡眠，睡到中午十一點到十二點。
白天正常上班晚上還熬夜到凌晨四五點了，就要考慮一下是不是工作效率不高，如果是工作量太大，那和上級溝通下吧。
因為職業原因，必須得倒班。導致黑眼圈很嚴重，作息也常常不規律，有沒有什麼辦法？
白羊放肆的年 哎！生活不易啊！每個職業都有職業病！想想我剛畢業的時候青春活力職場小白一枚，熬通宵寫案子第二天上班無壓力，現在呢？我只想抱著保溫杯好好養生 熬夜時間長了，首先就是睡眠首先變差的就是睡眠，曾經隨時隨地都能睡著的我，竟然也開始失眠，只能靠吃褪黑素才能入睡，黑眼圈是越來越重，精神狀態也大不如...
因為工作原因白天睡覺晚上上班對身體有危害嗎？
UN首在天和空 白天睡覺晚上上班不一定對身體有危害！最重要是的取決於你的生物節律。當然，正常人的生物節律是晚上睡覺，白天起床。如果一定要白天睡覺，晚上起床上班的話，一定要調整自己的生物節律。這個過程會比較困難，在調整階段時，生物節律會發生紊亂，在醒著的時候容易犯睏，而要睡覺的時候卻又十分清醒，此時會...
因為工作原因，白天必須在剛裝修好的房子裡面工作，請問對身體影響大嗎？
C調的選擇 買點植物，如綠蘿，發財樹，多肉之類，乙個是吸甲醛，再乙個人看起來也精神愉悅。其實那個都是心理安慰，最為關鍵重中之重那就注意室內外的通風。做到以上兩點對身體基本沒有影響。 徐傑 如果呆的時間長肯定是有影響的。甲醛的危害自不多說，現在很多關於甲醛的話題。在剛裝修好的，或者正在裝修的房子裡面上...