1樓：UN首在天和空
白天睡覺晚上上班不一定對身體有危害！最重要是的取決於你的生物節律。
當然，正常人的生物節律是晚上睡覺，白天起床。如果一定要白天睡覺，晚上起床上班的話，一定要調整自己的生物節律。
這個過程會比較困難，在調整階段時，生物節律會發生紊亂，在醒著的時候容易犯睏，而要睡覺的時候卻又十分清醒，此時會對身體產生危害。
一旦生物節律成功調整過來後，就和正常情況一樣了，基本不會對身體產生危害。但需要注意的是：
1.白天睡覺時一定要注意避光。光線會影響褪黑素的分泌，從而影響睡眠質量以及睡眠的深度，這樣會很難緩解疲勞（疲勞的緩解需要在深度睡眠中進行）。
2.夜晚起床後要「補光」。起床後要讓自己沐浴在Sunny下，當然，晚上是無法滿足這一點的，但最好能夠在日光燈下面曬曬，有助於保持清醒。
總而言之，想要調整生物節律，就需要將白天變成黑夜，黑夜變為白天來進行調整，讓你的生物節律適應新的環境，睡眠以及身體也會得到改善！
2樓：白茶清歡
既然您問了這個問題，那說明你對這存在困惱，你可以找到自己真正喜歡的工作，達成它的條件，在合適的時候調整自己的工作，好了去做吧加油
3樓：溫尋梅
當然是會有一些危害的，主要是不符合晝夜節律。
晝夜節律是生命體24小時的內迴圈，受我們的內建生物鐘的管理。我們大腦中的這一生物鐘，24小時調節著我們的多個內部系統，包括睡眠和飲食習慣、激素的分泌、體溫、靈敏度、情緒和消化，使其與地球的自轉相一致。
我們的生物鐘是根據一些外部線索而設定的，其中最主要的是日光，此外還包括溫度、進食時間等其他因素。
日出而作，日入而息，從某種程度上來說是最合適的。
4樓：會012
無論是科學還是中醫學，都說明乙個問題，那就是熬夜的傷害是很大的。
不要以為白天睡覺就可以把睡眠補回來，不可能的，我們的身體經過了數萬年的進化，早已適應了日出而作，日落而息的生活，而現代，因為工作不得不上夜班，改變了這種適應性，所造成的傷害也難以逆轉。
所以，如果可以的話，盡量不要上夜班。
如果總是白天睡覺晚上工作那麼會對身體有影響嗎？
機智的阿斗 只要白天保證充足睡眠，避免聲光影響睡眠質量。晚上工作注意飲食規律，均衡營養 適量運動。沒錯和晚上睡覺白天工作一樣。畢竟我們工作時，地球另一半人類在睡覺。反之亦然。就像一盤菜，並不只是因為 隔夜 才壞。是因為放了很長時間，所以 隔晝 也會壞。夜 背了很多鍋。 知足嘗樂 白天睡覺也要有規律而...
已經出來工作了，如何可以做到白天上班，晚上認真備考提公升學歷？
喵喵 首先，要看你的工作情況，屬於經常加班還是比較輕鬆的，如果強度比較大，你每天工作本身就很累，很難做到真正去備考。如果工作相對輕鬆，朝九晚五，可以考慮，因為空餘時間比較多，正好可以合理的利用。其次，要看你備考的決心有多大，真的決定要備考的時候，就要學會自律，規劃好時間。我是作為過來人，當時是邊工作...
因為工作原因，白天必須在剛裝修好的房子裡面工作，請問對身體影響大嗎？
C調的選擇 買點植物，如綠蘿，發財樹，多肉之類，乙個是吸甲醛，再乙個人看起來也精神愉悅。其實那個都是心理安慰，最為關鍵重中之重那就注意室內外的通風。做到以上兩點對身體基本沒有影響。 徐傑 如果呆的時間長肯定是有影響的。甲醛的危害自不多說，現在很多關於甲醛的話題。在剛裝修好的，或者正在裝修的房子裡面上...