1樓：那一抹乀蒼白的笑容
活動少關節響屬生理性彈響不需緊張運動經常能聽到有人宣布「嘎嘎」的動靜，比方蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節宣布悄悄的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲響，攥手指聽到手指有聲響……這些聲響人們一般稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、表面不紅不腫，也不感到痛苦，不伴有活動妨礙者歸於生理性彈響，不需要特別處理，也不用為此過於驚慌失措。
關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發作衝突而宣布聲響。在大部分人身上，這種動靜不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間發生的潤滑液少，加大了關節衝突的損耗，更容易聽到彈響了。
當伴有痛苦或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、修改、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案作業的人經常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的呈現恰恰在提示人們不要同一姿態保持過久，而要多加訓練。最好15-30分鐘略微起來活動一下。
頸椎的問題吃藥是解決不了的你就是運動少了 。每天轉脖子一百圈平常不要靜心久了就是了真實不緩解就去按摩一下
2樓：A-T君
關節彈響的原因是什麼
原因
一、關節裡的氣體溢位
這種彈響通常發生在關節腔裡，關節腔是乙個相對密閉的空間，裡面填滿了起潤滑作用的關節液，關節液中填充著各種氣體，比如氧氣、二氧化碳等，當關節受到擠壓時，由於大氣壓的作用，這些氣體就會迅速放出，形成響聲。
這種情況下的關節彈響通常是不會連續的反覆出現的，一般響一下就不會在短時間內響第二下，因為要等關節液重新充滿氣體才會響。
舉例：掰手指、手腕
原因
二、肌腱韌帶的摩擦
當關節周圍的筋膜韌帶等因某些原因增厚或關節位置不對，在活動時就會與關節突出的骨性位置進行摩擦，從而形成響聲。
舉例：彈響髖
原因
三、關節表面的粗糙
關節的骨與骨之間是有一層光滑的軟骨表面，當軟骨變得粗糙，在關節活動摩擦時就會發生響聲。
舉例：膝關節半月板損傷
關節彈響是不是病？
一般來說，這種彈響誰身上不會出現幾次嘛，但是不是病，這還得斟酌斟酌。
關節彈響分為生理性彈響和病理性彈響，官方的鑑別標準呢，如下：
生理性關節彈響的特點：
1．只發生在關節受到突然的牽拉或屈折時；
2．彈響前關節必須有一定時間的靜止期；
3．響聲清脆、單
一、不重複；
4．不伴有疼痛或不適感，彈響後常有輕鬆感。
如果彈響不符合上述任何一點，便屬於病理性彈響。
其實簡單來說，只要你出現的彈響沒有不舒服的感覺，就是正常現象，一旦出現疼痛、腫脹等不適現象，應當及時就醫。
不過有很多關節炎（或關節軟骨磨損）是因為年齡的增長而出現的，這樣也不算是完全的病理性的損傷。
寫在最後
我們要正確認識關節彈響的原因，分清生理性彈響和病理性彈響，如有疑問應及時就醫，不要被流言所干擾。
另外，只要彈響不出現疼痛和腫脹，就不必太緊張。
3樓：鐘文
一般來說，全身多處關節容易誘發彈響，而且有痠痛不適的情況，如果還伴有天氣變化時加重，或者有晨僵現象的話，首先還是要排除風濕免疫系統疾病的可能，比如強直性脊柱炎類風濕性關節炎這類情況，需要驗血檢查。而如果已經排除了器質性病變的可能，那麼更多還是考慮慢性勞損積累引起區域性肌張力過高，關節間隙變窄誘發彈響，這類情況則多見於長期伏案或單一姿勢過久的人群，由於關節應力積累誘發彈響以及痠痛不適。
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