腹肌到底是六塊還是八塊？

1樓：goal Lee

有些人看起來永遠只有六塊腹肌，是因為腱劃的關係。六塊或者八塊腹肌和遺傳有關。腹直肌其實是一整塊的，事實上，是腱劃讓腹肌看起來一塊一塊，這就決定了我們怎麼練，腹肌也不會像肱二頭肌一樣只會變得像個棍子一樣飽滿。

但是，這個叫做腱劃的東西，是天生的，不會在你的鍛鍊中變多或者變少。順便一提，腹肌其實是一塊完整的肌肉，我們平時說的腹肌都是指腱劃所在的腹直肌，可是腱劃把腹直肌分成乙個個小段，就看起來好像有很多塊肌肉一樣。

2樓：

從專業角度來看

簡而言之

每個人的腹肌塊數是由基因決定的。這是先天因素，很難發生改變的。比較常見的腹肌塊是6/8塊，注意是比較常見。。。。

說乙個自己的梗。

我曾經很天真的問了我的解剖老師乙個自認為很學術的問題

說，老師，既然人的腹肌塊數有八塊有六塊的，那有沒有研究者取樣研究過這兩種（注意是這兩種）型別腹肌在人群中所佔比例啊？（簡而言之，到底是八塊腹肌的人多還是六塊的多？）

老師意味深長的看了我一眼（腦補了其當時對我的嘲諷台詞：年輕人，圖樣圖森破啊），笑了笑，沒有說話。

到現在我也沒怎麼懂老師的意思。。。估計是學術界不關心腹肌塊數的問題？？？煩請各路知友大神明示！！

3樓：榮耀

瀉藥。。

答主有個誤區，其實腹肌的塊數是因人而異的，你的腹肌具體有幾塊完全取決於腹直肌的長度，你的上肢比例長，你就能練出八塊，如果你的上肢比例短，你可能只有六塊腹肌。

我來講講為什麼，你的腹肌起點在恥骨上緣，終點在第5到7肋軟骨前面。他是一塊長條形的肌肉，被乙個叫腱劃的東西分割成一塊一塊的。而因為有的人上肢過短，最後的兩塊離恥骨太近了，所以也就練不出來了，所以變成的六塊。