1樓：法醫土豆
就是洗澡如果有鏡子就多看看看個兩分鐘五分鐘十分鐘的自戀到爆。喜歡去游泳啊，沙灘啊什麼的露出腹肌。然後會努力維持腹肌，不鍛鍊就有負罪感，會感覺腹肌馬上要消失了莫名的恐慌。
然後核心肌群好了，公狗腰不就來了麼～
2樓：楊浩
看到這個題目....其實我到是想知道有八塊腹肌的人是怎樣的體驗，鄙人自高中起就有六塊腹肌了，可能是體型偏瘦的緣故吧。大學後一直保持打球跑步的習慣，感覺體型並沒有什麼變化，直到碩士畢業後發現身邊同學居然沒幾個有明顯的腹肌......
好吧，我知道單身汪沒有時間出去浪都他麼平時打球跑步去了，別人卻在花前月下，寡人只能望球興嘆。可能有點跑題了，文筆不好，見諒！非得說什麼體驗，就是想保持健康的體魄，大城市生不起病的哇，感冒那兩天硬著頭皮每天跑10Km才好起來的。
最大的希望就是50歲時還能有六塊腹肌。
3樓：逸之
因為當過兵，我有八塊腹肌，還有背肌等等，有一次看見我爸穿個短褲躺床上和老媽一起看電視，然後我就開了句玩笑說老爹你這不行啊，老了啊，將軍肚了啊。接著故意硬了一下腹肌（看著更明顯），背部也故意抖了兩下。
老爹一臉不屑的看著我，眼神傳遞出乙個資訊：老子不稀罕，瘦狗一樣。
老媽比較直接：瘦狗一樣。
所以說你們這些六塊腹肌的人：嘚瑟什麼，瘦狗一樣！
4樓：孤獨患者
（有圖）六塊我不知道，但是八塊我可以說下洗澡每次都是半小時，會把鏡子照爛，最喜歡去游泳即使不會遊，穿衣服會很有型，走在路上有種俾睨天下的快感！別問我為什麼知道，因為我就是這樣
5樓：
因為男朋友有腹肌所以永遠沒辦法跟他生氣，尤其是…他把衣服掀起來的時候…簡直瞬間就溼了…做羞羞的事情的時候摸一把可以立馬高潮的那種
—。—太羞恥了
6樓：顧鵬程
對拒絕自己的女生說
well, you're never gonna get this!!!
其實腹肌不算啥，幾乎每個瘦子都看得到腹肌，但是腹肌和腹肌的差別可以很大很大。
我覺得我的就不錯
7樓：張公升
半年體重增多18斤，腹肌原來沒有，現在6塊，健身之路本就是終身的，擁有健康的觀念和態度才是關鍵，滿腔熱情不應該是我們的源動力。
8樓：劉洋洋
曾經有一段時間練出來過，有了腹肌之後總是有不穿上衣或者把上衣撩起來的衝動。而且每天早上洗漱完對著鏡子檢視衣裝穿著的時候，總會自己看著腹肌樂一哈哈
9樓：楊耀
這個，六塊腹肌還是不夠的，當你有六塊腹肌時，乙個有八塊腹肌出現在你面前，那種感覺時很不爽的，總之，人外有人，山外有山，還是低調點。
10樓：鹹人
看著豬腳飯吃雞扒飯；
看著芝士蛋糕吃蘭州拉麵；
一晚不有氧，從頭到腳癢；
兩天不健身，心煩加胸悶。
你以為真的很爽？
也就看著，摸著爽。
11樓：王炟
我的七塊半腹肌讓別人羨慕得流哈喇子，完美可以用來意淫。沒有異性的日子，時常練體然後盯著自己的鍵子肉孤芳自賞自我陶醉一番。嘖嘖嘖
對的，就是這樣
12樓：
2015-4-25：...
2015-9-10：自從真正擁有六塊還算明顯的腹肌後，自信心莫名地呈現爆棚的趨勢^_^喜歡上了照鏡子^_^也喜歡上了半裸上身^_^
13樓：
從小十分瘦弱，腹肌比較容易顯。初中的時候中考體育要考立定跳遠和引體向上，被逼著從零練起，後來腹肌就變成比較突出的六塊了。自打我身體長開之後，體育考試立定跳遠都是滿分，這算是好處之一吧。
前幾年的時候又刻意練了幾個月的仰臥起坐，最多的時候可以一口氣做上千個。有時打球脫了衣服被別人看到，也會特意來摸摸看，偶爾有女生慕名前來參觀。
其實體脂含量比較低的人稍微鍛鍊一下腹肌就變成明顯的四塊。但是，現在食物裡的脂肪激素含量都比較高，絕大多數人管不住自己的嘴又不愛運動，再加上自身新陳代謝不佳，所以大量脂肪積攢到肚子上，只能羨慕別人的六塊腹肌。
我的腹肌看起來跟最高票答案的差不多，不過我滯空能力一般。腹肌主要負責軀幹的曲體動作，而騰空的最後發力還需要強壯的背肌提供伸展，此外還要有較好的平衡能力和身體協調，所以單靠腹肌是不夠的。我看那位哥們胸背肌肉都比較發達，相信滯空能力是很強的。
有些滯空很強的人，腹肌也不見得比我的突出。腹肌再強，也不能整天脫下來衣服漏給別人顯擺，要想有讓腹肌有型還是需要全身都很均衡的肌肉，比如這位：
或者這位：
最近努力健身向這個體型發展
14樓：劉瓊
我練體育十多年，工作後每天堅持健身，跑步！擁有6塊腹肌，人魚線。。。參加過多次馬拉松！每次茶餘飯後都會被很多人提到我的身材或者跑步。
15樓：小v三
其實並沒有很好受，就經常可以摸摸自己的肚子，感受一下手感，然後更多的時間是保持住它，為了保持它，又要控制飲食又要時常有氧，保持身材也不容易。
16樓：
1.沒事兒的時候摸腹肌玩
2.有時候很想脫掉衣服秀秀
3.經常被同性朋友、同學摸
4.常常幻想這六塊腹肌是我給將來女朋友的禮物。嘿，你知道嗎？(╯3╰)
17樓：
有圖才不森破！！！！！！
Ps:高三退役體育生
我比較瘦嘛，所以有好多女生會好奇我這樣的體育生會不會有腹肌，於是我就會掀起衣服給她們摸摸⊙ω⊙
鮮嫩的小手摸過來真的好癢啊哈哈哈哈哈哈
18樓：Sango
八塊腹肌，除了引體向上還有別的運動的時候一會驚豔到同學，因為比較低調.....
只能說腰力好咯，小時候學過一點發力技巧所以班上掰手腕基本都能贏，班上掰手腕第六 .....器材黨和囚徒畢竟不是吃素 .....我只是乙個腰力好的正常人
手臂肌肉我基本隆不起來，他們都是乙個個雞蛋 .....反正掰贏我他們也蠻累的恩就這樣。
嘿咻的時候很爽我會亂說？
19樓：
身為八塊腹肌，一根手指掰倒全班，乙隻手可做手指俯臥撐只想說這與性格有關，有的人習慣低調，也就是偶爾沒事和朋友開玩笑曬曬，稱讚得多了，覺得也不外如是，就像你玩遊戲玩到優秀，會突然覺得多的也就是崇拜。。。然後覺得有更好的東西值得去追求，就去苦研其他，問道。
20樓：
其實有六塊腹肌稍微練練就有了人魚線以及八塊。。對於生活沒什麼影響，該單身還是單身，穿上衣服後人民也只能看見我的胸圍。頂多偶爾炫耀一番。。但是我覺得抖胸的技能更有用。。
21樓：素食素心Vegan
給人指路特方便，把衣服一掀開
指著腹肌的格仔模擬街道，說：你現在的位置在這裡，從這裡直走，然後到達這個路口右轉，再往前走經過兩個路口就到目的地。
老有成就感啦
22樓：葉未
現階段是有腹肌但體脂高看不出來，自己摸著很明顯，手感不錯，沒事時候喜歡摸著玩。集中練腹肌將近四個月，之前每次去健身房都會安排半小時以上的腹肌訓練，現在去做上二百個捲腹才會感覺。
其他等我下次減脂到15%以下再來補充。
23樓：關毛
我渾身皮包骨，肌肉只有六塊腹肌……
除了有點腰力之外，臂力嚴重不足，一袋水泥也扛不起。
一點也沒有什麼特別的體驗。
唯一的體驗就是，爹癱瘓後，我居然能抱起根本沒有能力配合我的我爹，伺候他老人家生活起居。
感覺還是腰力有用啊！
心中不由遐想，以後結婚我肯定能抱著媳婦穿過家門口兩百多公尺的小巷，好好嘚瑟一把。
僅此而已……
只能用於意淫……
有六塊腹肌和人魚線是怎樣的一種體驗？
大大大覃 其實也沒啥好體驗，跟普通人一樣，平常生活中都穿著衣服，沒人看到，只是平常偶爾自己羨慕自己而已！想自己幹自己喜歡幹自己的事！ 愛健身 其實健身這東西對他人來說確實沒卵用的日常生活也沒太大幫助可以說是出不了什麼結果的，但對自我的感受不一樣你會更自信，更精神，更坦然，時間久了會喜歡這種生活方式 ...
在現實生活中很瘦的人日常生活是怎樣的？
二而異 我不太知道瘦的人生活體驗是什麼樣子的。但是 我想瘦的人應該去跑步，應該每天去跑步，然後瘦下來。做十個俯臥撐，去試著讓自己的臉變小點。應該讓自己試著Sunny下來。我有自己的目標。並不為所有人所動。 Zzzzzzzzxw 我曾一天吃四餐，然而我爸懷疑我吸毒 那段時間只是工作太忙加上感情問題，但...
會心理分析在日常生活中是一種怎樣的體驗？
曾一洲 心理分析的本質是澄清問題，問題的產生則是來自於我們的情緒波動。在進行心理分析時，你會產生一種可以與原狀態中和的情緒，分析完後你便能擺脫引起追問 想要進行心理分析的情緒波動或者維持平穩的心境，這最終是一種美妙的體驗 寧靜。 王開明 能夠知道自己情緒的背後到底隱藏著什麼，以及自己在經歷一些不斷發...