1樓：頸椎康復Dr.W
床墊一般的推薦：硬板床5厘公尺軟床墊。胖的人，床墊薄一些；瘦的人，床墊厚一些
但每個人有較大個體差異
一條比較可靠的標準：睡醒後身體的感覺
睡醒後，身體越舒服，說明這一類床墊越適合自己。反則反
2樓：鐘文
如果正常人身體健康，形態勻稱，而且有定期鍛鍊身體的習慣，那麼睡軟床和硬床對他來說影響不大。但如果是年紀比較輕或比較大，肌肉韌帶力量都不足比較瘦弱的，又或者是長期伏案工作負重勞動的人，而且沒有鍛鍊身體的習慣，那麼睡太軟的床容易引起脊柱生理曲度向下凹陷或兩側受力不平衡，誘發脊柱生理曲度變形及脊柱關節紊亂，而睡太硬的床則會使腰臀部軟組織處於緊張狀態，血液迴圈減慢，關節壓力增大，反而起不到休息放鬆的作用。其實現在市面上很多床墊都加了棕櫚墊或加硬面板，就是針對這些情況做出的調整。
所以平時即使是脊柱勞損的患者，建議睡硬板床也需要在木板上鋪一定的墊子，以免造成區域性血液迴圈減慢，肌張力過高。而且如果有生理曲度變形的情況的話，睡覺時需要在腰部放合適的支撐，以保持腰曲，減輕關節壓力。
什麼樣的床墊比較適合中年人？
周政委 這個床墊已經不是 床墊 雖然長著床墊的樣子，但是內部結構和科技整合已經不是傳統意義上的床墊。乙個經銷商朋友說這個床墊好賣的一比。開始還不太相信。去他店裡實地考察。確實，不是床墊的床墊賣的很好。醫生和設計師是兩大重要客群。體驗了一下，自己也找他發了兩張。 蘭帛 為了有效地改善睡眠問題，除了要盡...
什麼樣的床墊對腰椎好
糖醋里脊0720 我直接上答案，不軟不硬 有足夠支撐最合適！寫了那麼多品牌床墊的分析，我今兒個主要嘮嘮幾個誤區。睡硬板床不是睡在硬板上 人體正常脊椎生理結構從側面看呈乙個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰痠背痛等症狀。睡在過硬...
什麼品牌的床墊比較好？
時傾 推薦泰普爾。我的睡眠不太好，對入睡要求高，平時出差去外地住酒店很難能睡好。去年到日本出差住酒店，發現他們家的床墊特別舒服，特意到前台去問了，人家說我睡的那個房間的床墊是泰普爾的，當時二話沒說，直接拍了床墊的圖去某寶問客服，最後下單了微風雲霧雙人床墊寄回家 他們家的床墊躺上去非常舒適，感覺到自己...