1樓：VanessaWang
不知道你在幾個地方上課，備課呀，哪有就備一套的道理？準備三到四套整堂課的流程，換著來，換來換去，這幾套就變多了，因為你要根據會員的能力調整引導詞和體位的，甚至呼吸法，所以需要你更用心，更努力，不緊張，然後上課前告訴自己，下面的都是學生，我才是老師，就不會覺得尷尬了，即使下面的都是高手，你也是這堂課的引導者，對吧
另外建議你可以找一些播音主持的微課學學，練練，用瑜伽裡的呼吸法加上播音的技巧，聲音會很好聽，而且不會累，也不容易傷到嗓子
還有一點，你要用專業的詞去上課，做示範要到位，會員不會聽你說什麼，除非那種資深的老會員，閉眼睛能聽懂，不然你的體位，是最好的語言，至於你說的話，下課讓她們問吧^_^這樣就會多些交流，你更有機會體現你更專業的一面。
2樓：Fiona chu
首先呢，清楚自己的課程特色是什麼？是哈他？陰瑜伽？還是流瑜伽？等。要明白不同課程，引導方式，語氣，課堂氛圍都是不同的。
就如陰瑜伽，語氣勢必要輕，緩，能夠迅速讓會員放鬆身心！ 而流瑜伽當然就需要能量，活力，較為高亢的語氣才能帶動課堂氣氛。
其次，同種型別瑜伽，分不同主題。針對不同部位的重點鍛鍊時，語氣需要加重，引導詞更需要精細，功效禁忌也要明示。不是所有東西都講，會員接受不了那麼多。
有針對性的跟著課程主題去設計安排引導詞，課程重點突出，會員易於接受，老師相對輕鬆！
最後，找到自己的課堂風格，最適合自己的方式！讓會員喜歡你，尊重你，也不是多難得事！
3樓：老頑童
我教過教培，也帶過徒弟。
出去應聘過，也作為面試官面試過應聘者。
總而言之，每個老師對上課的理解不同，方法也不同。特別是有多個老師同時點評的時候，差不多一節課中所有的缺點都會被挑出來。
缺點就被放大了。
最好就只聽最厲害的老師的建議，其它的可以忽略，否則將陷入進退兩難的境地。
只有在技能有碾壓式優勢的時候，才能讓所有老師都心服口服。
「啊，原來這裡要這樣！」
「以前從來沒練過這個！」
「好舒服！」
「TA居然能鏡面示範！」
「體式做得這麼標準！」
「呼吸法也會？」
「聲音太有磁性了！」
類似這種效果。
我覺得對新手來說這個太難實現了，所以不要想太多。
包括你的引導詞，應該也只是背的，只有等你完全融會貫通之後，才能隨機應變。每次說一樣的細節也不一定是不好的，有些細節我說了幾年，還是很多人做不好，就是要一直說下去。這才是老師存在的意義，如果大家都可以記得這些細節，都不需要提醒，也就不需要老師了。
加油吧，Namaste!
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