1樓：派熊2
我覺得最重要，是了解斷捨離的核心想法，而不是盲目跟隨其形式。
斷捨離的中心思想是什麼？
我們生活中會碰到很多東西，例如金錢，精神，時間，精力，心情等等，這些都不是無窮無盡的，我們稱這些不是無窮無盡的東西為資源。
每個人都會碰到資源，但我們怎樣利用資源？
很多人花錢，但買不到快樂，反而買了一屋子雜物。很多人的精力和精神，花在不必要的人和事上。很多人的心情，總是被不喜歡的人和事弄糟。
有些人認為我們的資源不應這樣運用的，所以我們應對這種「付出資源，反而沒有好結果」的事斷捨離。
沒用的物品不要再買，什至要丟掉。沒意思的人際關係，不需再努力維繫。不會令我們快樂的觀念和願望，要狠心放棄。
斷捨離，我們會得到解脫，但其實這只是上半集。
下半集，是我們要思考，怎樣精準購物，怎樣精準人際關係，怎樣精準個人願望。
所以，到底你家中有一條褲，還是有十條褲，不是最大的問題，問題是你不再喜歡的褲就丟掉和不要再買，這已經是斷捨離了。
2樓：
「急需」斷捨離的時候，建議不要先斷捨離
否則很容易為了扔而扔，扔完了你又要買，這樣就達不到斷捨離的目的了先花一點時間好好的感受和觀察你自己的生活，以及你身邊的每一件物品然後把「不能讓我舒適」的物品，也就是你準備「斷」掉扔掉的物品全部收起來，嘗試僅用讓自己舒適的物品來生活，再感受物品和資深的契合度，也可以再調整收起來的物品和日常用的物品，這個過程可能需要重複很多次，最終構建出一套你覺得最舒適的生活方式
等到構造的差不多了再開始扔
3樓：櫻桃梗梗
要先找到問題的癥結所在，斷捨離不是簡單的，把東西扔了，我口口聲聲的要改變，就是真正的斷捨離了。而是真真正正的從思想上，意識上，再進一步到行動上。逐步的斷捨離。感覺你現在有些躁。
4樓：小皮小錢
這個看家裡的情況吧，我自己的家很小，什麼東西超過一段時間不用就扔。
我公婆家房子超大還有地下室，我婆婆就什麼都留著。
我婆婆家裡有抗戰時期炮彈皮打的菜刀。80年代牙膏皮融了做的蒸鍋，抗美援朝時候美軍用的毛毯。最近她給我縫了乙個購物袋，用的是我公公退伍時候發的個降落傘。
有地方就留著，沒地方就扔唄。
5樓：一路向前
我的建議是可以看下日劇《怦然心動的人生整理魔法》和《我的家裡空無一物》。
學習其中的整理方法，我每次看完這倆，都會扔掉一部分東西。比書有趣
6樓：夢想家Joy
不要急著一步到位，不要給自己太大壓力，一點一點來，要知道，斷捨離是一件很幸福快樂的事。
7樓：饅頭一毛乙個
沒有經歷，就沒有感悟。
當你真的厭倦了物品堆積，才會真的需要精簡，那時候你自然而然就知道了需要什麼，不需要什麼，該做什麼，該怎麼做，哪還需要別人的意見。
自己沒想法，意見看多了反而是思想的堆積，和精簡背道而馳。
8樓：
建議你先拔堆再分類。
拔堆舉例子就是，衣服（不分季節，不分裡外）一堆，書和各種文化用品一堆，化妝品護膚品一堆，其他雜物一堆。
分類就是把還在用的和已經不用了的還有沒用但還是想留下的分別從每一堆分出來。
尤其是衣服，不合身的，材質不好變形穿出去不好看的，樣式過時的，已經忘了有這件的，把這些打包分出去，送人也好，捐了也好，甚至是賣給收舊衣服的也好，都可以。
書和文化用品找出不想要的（賣舊書），過性失效的（丟掉），留下的自己看是放收納箱還是書櫃。
化妝品和護膚品把裡面已經過期的，失效的挑出來，剩下的整理好。個人經驗是把庫存拉個單子整理一下，開封乙個在單子上劃去乙個，針對因為不知道自己有而發生的重複消費和囤貨很有幫助。
其他雜物就不說了，看著來就行。
看過《斷捨離》和《怦然心動的人生整理魔法》兩本書，自己也因為儲物空間有侷限想過各種辦法。給你說下我的觀點
9樓：
先從書桌、書架、衣櫥開始
把被子疊好床鋪騰出位置，然後把所有衣服堆上去，一件一件疊，大致分分類，挑出不能要的捐了或者扔掉
收拾書架書桌也是，先清空，把所有東西一樣一樣堆在地板上，然後把保留的擺回去
重點就是，不是從一堆裡挑東西去扔，而是從所有東西裡挑出來一定保留的
10樓：欣欣然
這麼著急不會是要對某個人斷捨離吧，這個方面我不在行。
如果不是對人，對感情，只是對物品，那我說說我的經驗。
首先是需要了解你都有什麼，然後對不需要的進行捨棄就好，最終明白自己需要的是什麼。物品是入門，公升級到生活方式，終級是思想理念。
當然斷捨離也是乙個技術活，需要一些技巧，自己悟的話，會有反覆，需要的時間更長，當然提高會更快。
11樓：姝瑤Carol
建議從物品斷捨離開始，而論及物品斷捨離，又建議從自己佔比最高的物品開始。另外，斷捨離程度因人而異，最重要就是讓你覺得氣順了，舒心了，輕鬆了
12樓：小北
首先一定不要著急，斷捨離也要需要很長時間的心態調整。
我覺得麻里惠的整理魔法和斷捨離的方法要結合起來。
你需要搞清楚自己到底有什麼東西，這些東西的數量到底有多少。在這裡這些東西的時候你就會突然發現很多有意思的事情。
如果你是和其他家人住在一起，對方不願意和你一起斷捨離的話，一定不要勉強，也不要輕易把自己不要的東西送給家人。
首先，按照衣服，書，檔案，小物品，紀念品的順序整理。
拿衣服舉例，把所有衣服都堆在一起，然後一件一件拿起來判斷自己是不是喜歡的。我個人的話，會把留下的衣服一張張拍照，用印象筆記整理好。
就像這樣整理好，後面會有的衣服的直觀資料。
這樣會仔細把握一下衣服有什麼型別和數量。
書，檔案，小物品，紀念品都要全部拿出來這樣整理，但是並不需要拍照。拍照只是我個人做法。
在整理過程中有很多東西不知道該不該扔，完全沒關係，決定不了就不要扔，因為隨著時間流逝，有一天就突然就會發現是不是需要了。
決定完扔的問題後，要開始整理，同類物品一定放到一起，盡量不要分開存放。
然後每個物品要放在固定位置，用完之後還要放回原位。
然後就是不停地重複這個過程了。
扔什麼都是在這個過程中慢慢領悟的，別人是無法告訴你更多。
你只要記得，你的家不是倉庫，你帶回家的每件物品都是你的物品，請懷著感謝的心情好好對待他們。
13樓：我們的星星
這是乙個漫長的過程。
確實有很多東西猶猶豫豫，麻里惠說的想扔就扔掉，車到山前，必有路。 真不捨得的話，就先想好替代品，萬一出現需要此物的情景，（雖然大多時候並不會）可以用上
想想以前東西很少也過來啦，有捨有得，全看想的開想不開啦。加油！
14樓：履霜堅冰至
首先是要知道自己為什麼斷捨離吧？或者目的是什麼？
搬家？裝修？
人和人差別是很大的，有的人是需要物質帶來的安定感，滿足感，生活感。那麼可能只是需要整理收納，不一定是需要斷捨離。
有的人對物品需求較低，認為物品越少，放在整理清潔物品的時間精力越少，自己才能有時間，空間，精力去做自己更重要的事。
關鍵你是什麼樣的人。
其實整個社會是鼓勵消費和生產的。
佛家有捨得，捨得，舍而後得。得到的是空間，時間。
老子也有輜重不離其身。我的理解之一是，物質太多就像每天做什麼都拖著乙個行李箱一樣，又累又倦。
具體方法
一是分層，不要一下子強迫自己捨得乾淨。
不想舍的不要舍，象剝洋蔥一樣。
先捨掉一些過期藥品，食物，無論如何穿不了的舊衣服鞋子，殘破物品。
感受一下這種感覺你是否喜歡。
再第二輪
第三輪。
以廚房，臥室，客廳等分類。
最後是具體方法可一搜斷捨離
怦然心動整理法。
事有三層，策 ，略，術。
15樓：清娜
建議你不要急，做任何事情急都意味著你並不喜歡這件事，只是希望它早點過去。斷捨離是一門思考的智慧型，選擇想保留的物品是要立足當下，不要考慮太多過去和將來。正式因為需要理性思考才不能著急。
「斷捨離」的危害是什麼？
李木子 過分簡化的結果往往是扭曲現實 斷捨離過於激進，我只願吸取其精華所在 拋去一些不必要的東西，讓自己更加輕鬆昇華 中庸之道，不偏不倚，而斷捨離這種簡直拋去過去的所有的做法，過於激進，勸大家要取其精華去其糟粕，慎重對待 今天吃什麼 如果你沒有 囤貨過期 一櫥子衣服穿得仍是那幾件 等煩惱，就可以不要...
你會選擇斷捨離的生活嗎？為什麼？
如浴春風 會。我是個怕麻煩的人，精神上 人際關係上斷捨離有利於我省卻大量的焦慮事和麻煩事，注意力不會被肢解的七零八落。我的記性也不太好，我記不住太多也不想記家中太多物品的存放和使用。作為自認還有點審美的人，簡潔清新有花香的居家環境讓我神清氣爽，環眼看到的都是精心挑選格外珍惜的喜愛之物，生活品質輕鬆提...
請問你是如何實現斷捨離的？可以分享分享你的心得經驗嗎？
清娜 當時感覺生活壓力比較大，無意中看了 讓人怦然心動的人生整理術 斷捨離 並了解了一些禪宗文化。感覺整理 丟棄 物品可以找回對生活的掌控感和效能感。大多數人可能從整理衣服開始斷捨離比較好，因為服裝是多數人身心溝通的載體，同時又受到廣告等誤導最多的地方。斷捨離之後感覺簡單的物品 單純的色調可以舒緩壓...