1樓：來自火星的謙友
休息一下，說真的，有時候需要放鬆一下，不要一直繃太緊。
我當時塊聯考的那段時間每天一點才下課，然後第二天渾渾噩噩地去畫畫，越畫越差，自己也畫得很崩潰。後來請假休息了半天拿來睡覺，狀態真的不一樣。
2樓：17239
別聽什麼使勁玩，焦躁不安是你覺得現在的畫面不好又沒把握畫好就很害怕。你按照一定的流程畫到滿意一次後告訴自己以後也行就會好很多
3樓：盒子
應該是畫畫進入乙個平穩階段了，集訓的時候自己或者朋友也會經常有人這樣，我個人是從新回去畫一些個人比較得心應手的畫，難度不要挑戰太大。多畫兩張，應該就可以了，彈性學習，一直挑戰難度雖然會進步，但是壓力也會比較大。
4樓：
各有各的手段，素描的時候我喜歡削鉛筆，先畫乙個圓，然後斜著削六個面，再用刀輕輕刮掉毛邊，再看每一面是否整齊，不整齊的地方補刀，然後繼續刮，迴圈往復等削好一支完美的鉛筆，就靜心了。
色彩不限於水粉水彩油畫，煩躁的時候，我喜歡用刮刀沾一點顏料在畫板上塗，塗乙個八瓣的花，塗啊塗就靜心了。
5樓：惡童卐
就停下來，多看一些畫和一些理論
畫著畫著感到焦慮可能是因為你畫不進去，為什麼畫不進去，因為不知道怎麼畫，怎麼深入了，有些時候理論不夠，意識不夠，支撐不起你手上的功夫，畫畫的理論，意識這些很重要，腦子裡有東西了，手上自然也畫得出來，畫進去了就不那麼焦慮了！（這僅代表我個人的見解）
失業期間如何調整好心態？
辛抱 保持樂觀的心態，不要自己乙個人悶著，畢竟每個人身邊總有三五知己，在遇到困難的時候，你應該總會想到自己的閨蜜和發小吧，這時候盡快找他們聊聊天，一起玩一玩，心態自然就平和下來了，失業是乙個機會，因為你可以通過失業看到自己的不足，然後我們可以參加培訓班，在這裡提公升自己的就業技能才是生存的王道。 知...
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