1樓：半月
我猜題主大概是高中生。中學階段我也遇到過這種懷疑自己交際能力的情況，甚至跟我朋友絕交過一次，因此想把一些不知道值不值得一提的經驗，厚顏無恥地談一談。（單方面認為題主就是中學生吧。）
1、語言表達能力差不怕，怕的是沒情商到處ky。在不知道如何應對氣氛時，建議不要胡扯一些自己沒過腦子的話。或許你身邊人覺得你無聊，但話題能走向無聊他們也有責任。
2、對話是雙方共同完成的，你需要知道跟你對話的人心裡在想些什麼，他的痛點有哪些，哪些是不能提的，良好的對話氛圍由雙方共同營造。
3、保持樂觀。越是覺得自己交際能力不好就越是畏懼交際，甚至畏懼與人相處。就像是《看見》中柴靜工作初期的狀況一樣，覺得「生活就像呼吸一樣絡繹不絕，令人痛苦」。
心態這玩意真的是你自己決定的。
4、不要擺撲克臉，學會幽默。在生活中總有那麼幾個整日耷拉著臉、一聲不吭、別人聊什麼話題他都無動於衷的人。他們或許心理脆弱，不願與人交往，但試問旁觀者心裡會怎樣想他們？
會覺得他們優越感重，冷漠孤僻，瞧不起人。群裡頭、貼吧裡頭那麼多玩爛梗，恰爛飯，發沙雕圖的人，講真確實沒意思，但沒人去管，沒人去直言：你天天發沙雕圖無不無聊？
因為大家的關係就需要這些沙雕的玩意來維持，需要一種不太認真，有點幽默的玩意來維繫。人人都擺撲克臉，就沒有第一次交談，更沒有圈子的形成。
6、找個好朋友可以完美解決一切。
2樓：蘇格蘭風笛
跟東北人吃燒烤……話就能多了。
生活中多開玩笑。
例如我就是一東北人，平時跟父母沒大沒小的說話，沒事埋汰我爸媽，我爸媽也沒事埋汰我，一天竟開玩笑。
從生活點滴開始，從說話開始，從如何快速和人聊得嗨開始
3樓：
如何提高自己的交際能力：
交際能力不僅包括對一種語言的語言形式的理解和掌握，而且還包括在任何時地、以什麼方式恰當使用語言形式進行交際的知識體系的理解和掌握。
提公升交際能力的辦法：
1、給自己乙個合理的定位，明白自己在此次談話中的角色，不卑不亢，尊重他人，也尊重自己。
2、多積累知識。知識儲備量決定你說話的精準度和層次的高低；
3、多說話。一定要多說話！！其實我們大多數人不想和陌生人說話就是怕丟面子，怕自己說錯，也沒啥，說錯了他也不認識你。
我們不和熟人說話，也是怕說錯 ，這就更沒啥了，只要掌握分寸，尊重彼此，說啥都不會有錯。
4、多交朋友。交朋友也是說話的過程，不管是開朗的還是內向的都可以交，三人行必有我師。
5、學會傾聽。我看過很多書籍，像《人性的弱點》《非暴力溝通》《高效能人士的七個習慣》等書籍都提到了傾聽的重要性。
怎麼提公升自己的英語口語交際能力？
互惠生熱心課代表 這是需要語言環境的，並且需要經過長期大量的鍛鍊。我所了解的許多即使是英語專業的學生，為了能出去看看，鍛鍊自己的口語，選擇去美國做互惠生。留學很貴，對家庭條件要求比較高，但互惠生算是非常非常經濟的出國方式了，能在國外純語言環境下生活一年，寄宿在家庭裡食宿都免費，還可以去當地上大學，學...
怎樣才能提公升自己的有效溝通能力
意哥口才學 在學習溝通之前一定要了解人性當中的習慣性思維，當你了解這些思維之後再跟別人溝通，你就會知道別人想聽什麼，你自己應該說什麼。所以跟別人溝通的時候，先講清楚你的東西對別人有什麼好處，別人憑什麼要聽你講。這個也是在介紹東西的時候首先給別人講，他到底有什麼用，別人憑什麼要用它。每個人在被影響之前...
如何提公升自己的思考能力？
鹽選成長計畫 今天教你乙個許多頂級人士都善用的思維 著名的 六頂思考帽 讓你從思想暴雨中衝出一條明路。試著先想象這樣的場景，你有乙個國家它叫鳥布拉斯，你的大腦就是鳥布拉斯國的國王，你有六個得力大臣，他們分別戴著白帽子 紅帽子 黃帽子 黑帽子 綠帽子 藍帽子 此綠非彼綠 而你這鳥不拉屎的鳥布拉斯國正是...