1樓：洋蔥老師
身高一部分還受基因的影響……不僅僅是睡眠啊。
運動，合理飲食更有效啊。還有乙個是可以去骨科醫院去看看，聽說可以看出來骨齡？還有骨骼能不能再次發育。
其他的不用太擔心，在中國完成9-12年教育的人，你找找有幾個沒熬過夜的？都那樣，但不也沒影響身高不是？別太焦慮……
2樓：平平淡淡
作業提前寫完，要養成早睡早起，不熬夜，補鈣片，每天一袋純牛奶，適量的運動，拉伸，早吃蛋白，午吃肉，晚吃蔬菜。
保持營養均衡還可以長個的
3樓：布可同學
活到20多歲了，我覺得個子高矮很大一部分是基因問題啦～當然喝牛奶，多鍛鍊，多睡覺也是有可能長高的。
作業太多必須熬夜這個問題，我覺得吧，老師也不是好惹的，只能乖乖寫作業，但是你可以優化一下寫作業順序。比如哪些作業10分鐘能搞定的就可以先放一放第二天再寫。
第一節課要交的作業，那就早起做；第二節課要交的作業，就第一節課下課做，以此類推。可以稍微勻出一下前一天晚上的睡覺時間。
膽子大的也可以上語文課做數學課的作業，但是不建議上數學課做別的作業。
想想辦法用別的時間寫作業，用睡覺時間睡覺啦～祝你長高高！
4樓：素素思密達
熬夜才能做完，要不作業不合理，要不你學習方法有問題。作業不合理的情況，撿重點去做，該睡的時候就去睡。如果方法有問題，或者基礎太差，平常少玩一點，多一點心思在這上面，總能慢慢做完。
5樓：空瓶子
魚和熊掌不可兼得，當你在糾結兩個同樣重要的事情時，一方面為了身體不想熬夜，一方面面對一堆作業要做。對你來說哪個更重要？
我認為經常熬夜是不可取的，好身體是革命的本錢。首先給自己定個時間計畫表，提高學習專注力及緊迫感，提高學習效率，固定睡眠時間，最好不超過十一點，早起把剩下的作業完成。長期堅持下去，你的生活學習就會有所改善。
這是我最近寫的關於思維模式的筆記，對你或許有用，人生路上會遇到很多選擇，找出對自己最有意義的事才是重中之重。
6樓：婚姻情感指導師
如果你是大學生了，身高的增長率很小了，能長的高度也很不多了，但是學業能武裝你的大腦，如果大腦裡儲備的知識足夠多相信會彌補先天的不足。
7樓：袁果果XD
把熬夜寫作業的時間挪到早上
早睡然後早起寫剩下的作業
就比如你想十點睡覺，但是寫完作業十二點了，那就十點正常睡覺，剩下的作業第二天提前兩個小時起來寫。
這個建議僅供參考
具體你自己考慮
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