1樓：程式設計師生活圈
不抖機靈，上乾貨，防禿頭小妙招
現在脫髮已經成了很重要的問題，特別是對於程式設計師來說，脫髮已經迫在眉睫，那麼脫髮的主要原因是因為什麼呢？我們該如何預防脫髮？詳細如下
首先主要的就是飲食方面的健康，如果要防止脫髮，首先要多吃一些，含有蛋白質和鐵鋅的食物。
健髮的食物一般還需要含有維生素a，這些食物主要包括胡蘿蔔，肝臟，海帶等，還有菠菜
如果你的髮質比較軟，那麼也可以吃一些小魚菠菜或者是紫菜等，來增強自己的髮質。
髮質如果是黃色或者是偏黃色，那麼就需要多吃一些含碘的食物，這些食物主要包括海帶等海浬的食物。
脫髮的最主要原因有很多，首先我們需要明白自己是異質性脫髮還是因為長期熬夜引起的脫髮，了解自己脫髮的原因，從根源上解決脫髮問題。如果不知道是什麼問題可以服用維生素b族元素來預防脫髮。
同時我們也要多食用蛋白質的食物，這種食物主要包括牛奶，蛋黃，肉類等食物，都可以有效的防止脫髮問題。
2樓：楊小白不白
我只想默默的說一句，你們確定見到的程式設計師都是禿頭嗎？你確定這不是基因決定的小概率時間而是群體特徵嗎？這好像只是我們程式設計師自己的「自嘲」，為了給平淡無奇的生活增添樂趣的梗而已，就不要較真啦
3樓：言午方見
兩者沒有必然關聯，更多只是調侃。個人覺得程式設計師一族還是很善於自嘲調侃的。用頭髮的稀疏來標誌資深與否。
但程式設計師相對用腦過多，且工作相對運動較少。所以適當地運動，還有休閒娛樂很有必要。可以彌補工作中的勞累。
4樓：資料控
1.首先主要的就是飲食方面的健康，如果要防止脫髮，首先要多吃一些，含有蛋白質和鐵鋅的食物。
2.健髮的食物一般還需要含有維生素a，這些食物主要包括胡蘿蔔，肝臟，海帶等，還有菠菜
3.如果你的髮質比較軟，那麼也可以吃一些小魚菠菜或者是紫菜等，來增強自己的髮質。
4.髮質如果是黃色或者是偏黃色，那麼就需要多吃一些含碘的食物，這些食物主要包括海帶等海浬的食物。
5.脫髮的最主要原因有很多，首先我們需要明白自己是異質性脫髮還是因為長期熬夜引起的脫髮，了解自己脫髮的原因，從根源上解決脫髮問題。如果不知道是什麼問題可以服用維生素b族元素來預防脫髮。
6.同時我們也要多食用蛋白質的食物，這種食物主要包括牛奶，蛋黃，肉類等食物，都可以
5樓：
工作十幾年，直接共事的程式設計師上百，包括我自己，沒有乙個禿頭。
程式設計師自己玩這樣的梗就算了，外行以訛傳訛沒什麼意思，也沒有收益。
6樓：啦啦啦啦
目前看我爸頭髮還很濃密，
我自己也吃好喝好睡好，
雖然現在頭髮掉的也很兇，
還沒有到為此煩惱的地步。
這事兒先天因素是第一步，
接下來就是自己要作息規律吃好睡好，也注意用好點的洗髮水，雖然好的洗髮水不能幫咱生髮，但是劣質洗髮水極有可能讓咱掉頭髮呀！
而且我覺得，咱們在一線打拼，持續學習持續思考都是不可避免的，做好自己該做的，保持良好的習慣，剩下的，就隨緣吧！
7樓：十約
其實程式設計師與禿頭並未有直接關係，禿頭的出現因為焦慮，煩躁等負面情緒，還與生活作息規律有關:飲食不規律，經常熬夜加班等。只要調節自身的心理和身理，即使是程式設計師也不會禿頭。
8樓：Boom
這讓我想起來去理髮的時候，理髮師給我推薦的頭髮護理，清理毛囊，說是除油等等，可以有效的防止脫髮，不知真假，別問我為什麼理髮師為什麼給我推薦這個，我又不脫髮。
9樓：流年
首先，你為啥要問這麼扎心的問題？
其次，我覺得要避免這個問題，只能說少加班，多運動。
但是，加班少是不可能的，就算加班少，也還是不想去運動，不加班的日子只想葛優躺，啥都不想幹。
其實身邊禿頭的程式設計師相對來說不多，但是也不少，很多禿頭小伙是因為遺傳問題，這個比例佔很大因素。
所以呢，沒事就多運動多跑步，對於預防禿頭，強身健體，增強體質，提公升內力還是有不可磨滅的作用滴。
程式設計師猝死，怎麼避免呢
蝸牛學院IT教育 別那麼緊張，主要是網路發達了，圈內猝死的事兒聽得多了而已。其實各行各業猝死和事故時有發生，並不能說明程式設計師群體更容易。難道富 康的人經常跳樓不更應該被關注麼？你要非問怎麼降低自己猝死的概率，那麼我覺得主要有以下幾個注意事項 1.控制情緒，千萬不要過於激動，當年周瑜就是那麼大結局...
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91年程式設計師該怎樣徹底避免套路式相親？
wong 裝社交障礙症兒童！要是這樣都有妹子把你看上那就從了吧 或者更狠一點，看見女方以後像見瘟神一樣直接掉頭就走！以上均為真實有效之經驗，反正現在沒有人給我介紹相親了 參匯園 首先你沒有物件，才給別人讓你去相親的方式，不是你找不到，試問，你去找了嗎，你勇敢去做了嗎，對自己心儀的女孩子勇敢表白了嗎。...