1樓：孫隨意
無助是成長也得攻破自己主動去問去學習，雖然麻煩人非常不好意思，但是無助的最好辦法是討教！記住受人之惠回之以禮，要良性迴圈。
2樓：博雅苑苑
工作難免有不順心的時候，同事關係處理不好，上司的刁難，工作的勞累，各種壓力讓你喘不過氣來，已然會讓你的心態平衡的天平逐漸傾斜，這時候的你總會把自己陷入困境，還是自己把自己送進去的，不斷的否定自己，再無信心。我有乙個朋友我總覺得他樂觀開朗，無論遇到什麼困難，他總能放開心胸，他有乙個宗旨就是健康第一，也許是經歷過了，現在更加珍惜健康，也對其他不再有那麼深的執念，有時候看的淡了，負擔也就不那麼重了。當你工作感到無助的時候，不要氣餒，首先想想你工作的動力，要為之而努力啊，其次要保持良好的心態哦，這樣才能有能力有動力去完成你的理想。
3樓：十五
我現在是一名高三的學生，學習壓力也挺大，我沒有工作，但我在學習中也會有無助的時候，我不會逼自己，我回去做一下我自己喜歡的事情，去放鬆，然後再去想：「真的沒辦法了嗎？」
4樓：風水師
先問自己，無助是自身還是外因。自身就是改變方法，外因就是找人（最好找個領導哭窮）訴苦啊。再後就是換各種方式檢視別人的經驗是什麼樣的。三招下來，啥事都搞定。
5樓：15855114254
這不算是個大問題，所有問題的核心無怪乎：
一：能力；要提公升能力不是現在才要做的，是每時每刻都要做的。能力不夠就要虛心學習，接受現實，拼了老命去趕超；
二：關係；造成關係困擾的原因是自己的心態，學會無慾，無爭，不要過分關注自我就不會太痛苦以及不會給他人照成麻煩
6樓：清晨
靠自己不會的問。
在古代人們一遇到困難就去拜神求神，如果神遇到困難怎麼辦呢，就得靠他自己
大膽的向前走，不要說我不會，我不行哪有人一生下來就是領導啊一步一步的走，雖然說有很多阻撓一定會看到希望的。
7樓：我很醜
總會有無助的時候
個人是這樣的： 先把當下工作做完，搞清楚是自己的能力問題讓你在工作中無助還是因為大環境的問題
然後我一般從自身找問題這樣怨念不會太多。適當放鬆自己，工作之餘做點自己喜歡的事情，找朋友愛人聊聊天。沒有的話，聽自己喜歡的歌，看喜歡的電影。
此處推薦一下超人不會飛歌詞走心/周董也有煩惱，我們也應該無助一下下的
8樓：五指山下的小朋友
工作中無助的時候，可能是自己工作上處於低谷，（可能片面，希望有不同意見）
通過發現自己工作上什麼原因導致的這種處境，是技術方面，還是為人處事方面，還是自己心態方面，先發現問題是根本，只有找準目標才有行動的可能。
其次是，解決問題，這對於發現問題來說相對簡單，但是也不是件容易的事。因為這可能需要一段時間，需要自身做出改變，需要努努力，甚至會有點疼痛，所以需要一點點的決心和堅持。
最後是覆盤，這就是聖人說的，要自省！通過思考，總結，反省等等方式，對解決問題的效果進行評估。也就是要不斷給自己積極的訊號，對於自己的一點點進步都要給予自己肯定！
以上是自己的愚見，不足之處還請提意見！
9樓：顏律師
1，無助是結果，趕緊分析原因。2，短時間內自己解決不了，就立即求助其他人；事後，自己盡快學習這一塊的知識，或找團隊（看你自己處的位階）。
10樓：安河橋北
1，學會釋放壓力，成年人的必修課之一就是學會面對壓力，學會釋放壓力。
2，學會與家人溝通。俗話說，家庭是最好的港灣，當然一兩個知心朋友也可以。
3，積極面對人生，學會苦中作樂。找尋生活中的樂趣。
4，多像年長的有經驗的師傅求教工作的技術問題和為人處世方法
11樓：吉娜
無助往往是無力感造成的一種低落頹廢情緒，因而首先是暫時離開一下工作的環境，平復情緒；然後在平復心情之後，才能客觀理性擺出工作中遇到的問題並放在一起梳理出關鍵緣由；其次再針對關鍵的因素採取措施應對；最後慢慢體驗認知實施措施中的方法效果，慢慢接納自己的不足並一點點感知自己工作力量的提公升。
12樓：虛心
在無助的時候，首先要給自己放個小假，可以出去走走，換個環境，放空一下心情，什麼都不要想，就放空，多接觸一點人群，跟不同的人聊聊天，隨便聊什麼都好，過上這麼幾天，心態就會不一樣了。這時候就可以收拾好心情回到讓你感到無助的地方，去克服它。
（這是我自己的乙個方法，挺管用的，可以借鑑一下）
13樓：福娃
工作中的無助感，對於職場人士來說，都可能會遇到過。可以和父母，好盆友溝通一下。向老師和長輩請教一下，談談心。
細分一下，目前是由於工作壓力大，還是其他原因。細談。能發出求助訊號，說明您內生動力挺足的。
相信自己的原力。加油。
14樓：段亞麗
工作中無助的時候，先把工作放下，放空自己的心情；
我還會找部門的同事或者領導傾訴一下，也許他們就有好的建議給我，如果沒什麼能建議的，我傾訴完後心情也會輕鬆許多；
工作中無助的時候，不要自己扛，沒什麼過不去的，把問題說出來，當局者迷，旁觀者清。
如果在工作中遇到這種情況你是我你會怎麼做？為什麼？
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