當工作讓你心態崩潰的時候你會怎麼做？

1樓：Yinoo

過年要放假了，卻忙得要S

趕上老闆家女兒在公司上網課，

讓我聽了一下午

「來，小朋友」

「我的我的my，你的你的your……」

在腦海無限迴響～

2樓：timi

我一般對工作耐心很好，實在是心態不好了，就喝杯咖啡，看個電影，休息下腦子。再把工作搞完。反正不搞完，心裡很不舒服，可能強迫症吧。

3樓：大臉貓

如果只是單純工作量大和難得話，我會好好調整心態，安慰自己，覺得艱難，熬過去後，自己就是在進步。如果是受到領導批評和指責，我就對自己說，領導虐我千百遍，我待領導如初戀。如果是和同事因為工作鬧矛盾，不要一退再退，因為別人會一直在你忍受的邊緣瘋狂試探。

4樓：yang雨馨

第一，立馬停下手頭上的工作，給自己喝一杯咖啡的時間來思考一下到底是什麼原因讓自己的心態崩潰，可以從主觀來考慮，再看看客觀又是什麼原因。

第二，每個人所處的環境和處境都不一樣，對於工作的接受能力也不一樣，總會出現心態崩潰的時候。其實這種狀態並不可怕，只要我們從自己的角度去調整自己的心態，正視每一件發生過的事情和正在發生的事情，積極面對，畢竟辦法總是比困難多。

第三，一定要讓自己不要陷入死迴圈。，不要說崩潰了之後想不開，想不開之後又覺得特別的崩潰，這就會產生負能量，讓自己走進死胡同。所以說及時釋放壓力，及時把心態調整好才是正解。

千萬不要讓心態崩潰成為你工作上的絆腳石！！！

加油調整好自己的心態

沒有什麼事可以阻擋你過美好生活的腳步

5樓：德善呀

分情況吧

如果是工作量大，要及時跟領導反應，不要等到非離職的地步如果是受不了同事，應該要自己反思一下了，職場就是這樣，大家都是為了賺錢，不是來交朋友的，不影響工作的同事都是好同事。

如果是因為個人心態問題，比如初入職場，環境工作內容都跟自己想象的落差太大，大部分新人都會有，不必太擔心。

總之要知道自己是為什麼崩潰，然後去解決，不要讓他放著發酵。加油你可以的。