怎麼才能更高效的管理時間呢？

1樓：莫拉克

做計畫，每天要做什麼事情都列乙個計畫表，看表做事，同時可以有乙個獎懲制度，一天下來如果都完成了，可以小小的獎勵下自己，如果沒有則要懲罰自己，堅持去做。

2樓：神遊電影

說再多都是廢話，要高效管理時間，最簡單的辦法就是：

「給每一件要做的事定好計畫」

千萬不能三心兩意，因為時間從來不會增加或減少，只要專心專注去做一件事，你會發現你很快便會完成，從而縮短工作時間，要辦其他事情自然有更多的時間了。

3樓：三硝基甲苯

我自己的方法是把要做的事寫出來，然後看每天的完成度，我本來是要求自己在一定時間內完成，後來發現效率也不高，後面改成列出任務，感覺好多了

4樓：呆若木吉

這個問題太大了，關於時間管理的書都可以找出一摞來，但是歸根到底最重要的就是兩個字——自律。

其實每個人心裡都是有計畫的，即便你的計畫是打一天的遊戲，但你有沒有發現，即便是打遊戲，你跟別人同時開始玩，別人就能比你摸的透、玩的好。

因為同樣是在打遊戲，有人能夠認認真真打遊戲，心無旁騖打遊戲，能夠靜下心來仔細看遊戲說明，研究戰術，研究技能。而你，只是打遊戲，摸摸手機，看看電視劇集。

說白了，你連打遊戲都不能做到自律。

工作生活更是如此，你覺得時間不夠用，無法做好時間管理只是因為不夠自律。你可能按照書上說的每天做todo list，但是又如何？你無法說服自己按照list去執行，再好的計畫也沒有用。

不妨拋開那些高大上的，從最簡單的事情開始，每次只做一件事，每次做一件事的時候不去想別的。工作就好好工作，打遊戲就好好打遊戲，拉papa就好好拉......

先把最基礎的事情做好，再考慮管理時間吧

5樓：

因為每個人習慣的方式各有不同，所以以下所述僅為幾個小建議，可酌情參考。

確保在工作/學習時，手邊隨時有本子和筆。

把所有要做的事都寫下來，或者你也可以稱它為「TODO List」。這樣做的目的是，人腦對於多種任務的切換能力比較差（想對於處理單個任務而言），不僅需要消耗額外的營養，而且不可靠。所以解決方案就是外化大腦，將這種活寫在紙上，解放大腦。

遵循「2分鐘原則」。2分鐘以內能搞定的問題，立刻解決掉；否則就加入到TODO List。

盡量保持正常的睡眠作息習慣。作息不規律，會影響整個身體的工作節奏，包括大腦的工作效率。

午睡是個好習慣，但是一定要控制時間，現在大多數的說法都是保持在20分鐘以內，也有說15分鐘以內和10分鐘以內的，這個我覺得自己試試，總體原則就是保持不要進入到深度睡眠狀態，否則就不是神清氣爽而是腦袋發懵了。

有意識控制糖的攝入。葡萄糖可以提高大腦的工作效率，缺乏時，還會感覺到空虛（想象一下快樂水帶來的快樂吧）。但如果有意識的去攝入，結果就是一定會超標，特別是當睡眠極度不規律時，會影響到胰島素的活性，進而影響到醣類代謝（這就是為什麼熬夜加班可能會胖），所以就更要有意識的去控制。

（我自己是把它當成乙個情緒調節的催化劑，情緒低落時會攝入一些，但平時盡量有意識的去控制）

大腦在清醒時會有「主觀意識」和「思維放空」兩種工作狀態，前者偏重邏輯，後者偏重靈感。所以在工作/學習時，碰到需要創意時，不要生想，出門溜達一圈，把大腦放放空，有時可能會有意外收穫。

6樓：洋洋冰冰

好的收到……

我是一名大學生，對於這個問題

小小提議想要做什麼就立刻去做不要等待推遲，這樣的話時間不僅得以充分利用而你也會很開心

還有乙個喲就是更高效的管理時間一定要指定長期目標和短期目標（我想您應該知道這個小點）