1樓：知否知否
其實我也有這種情況，而且是經常有這種情況，每次都是不是整點的時間，就有點不想去做事，原本這樣的想法是想這樣整點可以更有效率一點，其實仔細想一下，這真的就是自己給自己的拖延找了乙個原因罷了，其實哪有那麼多藉口，如果你沒想拖延，打算好好做的話，根本就不用等到什麼整點的，當下直接就開始做就好了。
現在是早上9：22，我現在想寫這個問題的答案，我現在立馬就在寫了，不拖延，不要有任何拖到9:30再開始寫的想法，或者有這樣的想法，就立刻扼殺掉。
其實題主已經開始意識到自己日常有這樣的想法已經很難能可貴了，認知了自己身上存在的問題，接下來就是去改掉這個問題，其實這個現象我個人覺得也不是很難糾正的，這就是我們主觀意識上的一些問題，只要我們自己對自己夠決絕，其實沒有什麼可以拖延的。
2樓：Hymo
整點總給人全新開始的吉祥如意感！讓人可以充滿歡樂的告別過去讓自己抓狂的自己……其實不僅是整點，我還痴迷於星期一，每月1號以及每年1號等等……如果你去觀察，會發現拖延症與強迫症往往相伴相隨，比如新的筆啊，新的本子啊……都是這樣……
3樓：
我也有這樣的問題，總是說整點開始，然後又拖到下乙個整點。感覺算是一種拖延的藉口吧，然後慢慢就形成乙個整點再開始的拖延習慣了。
4樓：
強烈推薦看《拖延心理學2》http://
，拖延是一種心理問題。這本書很系統的分析了拖延的原因，也給出了各方面的對策。
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