1樓：王廣利
你好！先分析你的問題：
1、你很焦慮，導致心態不好；
2、你沒有實際可行的辦法讓自己成為理想中的那個人。
下面談下我的觀點：
第一點解除自己焦慮心態的關鍵點就是學會管理自己的「注意力」。當你開始焦慮的時候自己觀察下自己到底在做什麼？在想什麼？
注意力是高效學習的關鍵點，這也會成為你人生的一筆寶貴的財富，學會管理他。
我們常常被些無聊又與自己無關的事左右著自己的注意力，你說是嗎？
第二點談談方法吧！「教是最好的學」，試著把你知道的教給別人，樂於分享會讓你學到更多的知識。你會發現自己知道的東西真的是很快就見底了。
這些時候怎麼辦？答案肯定是去學習呀！這裡給你點建議，找到自己的興趣所在，還在記得前面說的嗎？
「注意力」的管理，因為你的方向決定的是你以後的方向，用自己感興趣的事開始做也會更積極些。
人生很長，路途就像打遊戲一樣，怪厲害了，就去買本秘籍，你提公升了，怪也就沒那麼厲害了。
你並不孤獨！大家都一樣在打怪的路上，只是有些人先開始而已。
2樓：泰瑞寶
一步登天當然是不可能的。
比如學語言，你一天能記多少單詞呢？
先制定一些小目標，能堅持就一直堅持，不能堅持，反正學外語學個半吊子也可以拿來裝13了，都不虧的哈，哈哈。
怎樣才能高效率的學習？
leizw 具體的我覺得是一些術的問題，更應解決一些道的問題。首先想想為什麼要高效學習？了解一下現在自己的學習狀態和效率是什麼樣的情況。為什麼讓你思考這兩個問題，主要是解決乙個內在的心理建設，把這些問題想明白了，你向前的動力就會越強。解決了這兩個問題，再去找一些高效學習的工具。如費曼技巧，以教代學。...
怎麼才能高效率的記憶古箏譜子呢 ？
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如何高效率學習？
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