1樓：姜宜巨集
只要你的關注點不在這個人身上，新的關注點，可以是新的人，可以是新的事，長時間的把精力放在上面，為人為事付出，你會忘記，等你想起來的那天，你會突然發現，已經不記得是什麼時間釋懷了
2樓：染初
釋懷不了，只有我自己知道在每個夜晚我都會想起他，想他過得好不好儘管知道與我無關但還是忍不住，釋懷只是對於別人而已自己心裡最清楚，可能遇見下乙個就會好吧
3樓：小橙汁兒
其實我覺得不用特地去想釋懷這件事情。
你一直在想就會一直無法釋懷。我覺得倒不如你好好想想這個人到底和你是什麼樣的關係，你想要的究竟是什麼？你是喜歡他/她希望得到他/她的愛？還是因為付出過多心有不甘，還有執念？
如果是曾經在一起的人，那就坦然承認自己喜歡過、愛過，最後也有誤會、又錯過。要學著去接納自己，能夠接受自己的失敗，接受自己的不完美。然後再在這段過程中學到點什麼，我覺得這個才是更重要的吧。
曾經在一起的人，說明至少你們是相互有吸引的、能夠互相匹配的關係，那麼你能夠吸引到他/她的關注，就自然能吸引到這類人的關注，不用擔心不會再碰到愛自己的人。
如果你是暗戀或者是愛而不得，那麼可以去看書、旅行、學習、健身，做一切讓自己變得更好的事情來提公升自己，然後慢慢療癒吧。
對自己的投資永遠是最值得的。
人生而孤獨，要慢慢習慣自己乙個人的生活，乙個人的工作，乙個人獨處。
當你學會與自己相處的時候，可能你能夠更好的面對那個讓你久久無法釋懷的人。
無論是在現實中相見還是內心深處懷念。
當你真的能夠駕馭得了這些的時候，想開只是一瞬間的事情。
4樓：認真且慫 從一而終
如果是別人的錯，那麼就學會釋懷，這是對自己的寬容，很多事在生死面前都是小事，怪別人其實真的沒啥用，因為你永遠不會知道別人怎麼想的。你的在乎可能是一場笑話
5樓：夢婉創業記
感情中的釋懷是一件很不容易的事，尤其真正的愛過，就更難以忘記。真正的放下一段感情就是釋懷了不再執著。放下乙個愛了很久的人，遠比重新愛上乙個人更難。
能夠對過去釋懷的人，就算有一天重逢也會風輕雲淡。其實重逢比初遇還要困難，過去的就是過去了，學會往前看，相信前方更美好，才可以走出去。
由愛生嗔，由愛生恨，由愛生痴，由愛生念。人活著有太多的執念，萬苦皆因執念生。真正的釋懷了就不會再去恨乙個人，有時候恨乙個人比愛乙個人還辛苦。
人非聖人，說放下了又何嘗容易心裡怎麼會不痛呢。所以釋懷很難，釋懷不了就容易有責怪，有怨念。相愛就是緣分，走不下去總其所有還是緣分太淺，別去抱怨，今生的一切都是前生的結果。
有些事情是命中註定不去強求就不會煩惱。
生命是一場情理之中的意外。緣起我在人群中看見你，緣滅我看見你在人群中。世間有許多美好的東西，但真正屬於自己的卻並不多。
有些快樂看似快樂實質上附帶痛苦而來，只是被快樂隱藏。得不到的就是注定不屬於你的，不屬於你的東西強求不來的。所以放下就是釋然，忘記就是快樂。
苦樂隨緣，得失隨緣，一切悲喜都由心生。
6樓：
不需要對別人釋懷。
只需要時間，讓自己釋懷。這是真理！
而，如何讓自己釋懷？就是努力變得越來越好！無論在哪各方面，都要追求優秀！至少，自我認同！
7樓：去找秋秋呀
說真的，那些我付出感情和真心對待卻無疾而終的人，我一點都不覺得遺憾，我只是怕他們遺憾，怕他們一段時間後會因為沒有好好珍惜我而感到後悔，這也是最讓我遺憾的。錯過了就讓它錯過吧，我曾用盡全力真心對你，沒什麼好遺憾的。在我看來，付出真心從來都不是一件壞事，即使沒有結果不被珍惜，若干年後突然想起，淚流滿面的那個人，肯定不是我。
8樓：彩虹之夢
如果他傷害了你，那就一定使勁取消他的不好，這樣你肯定就會放下他，如果是和平分手的那一類的話，那你就去已經沒了呀，你可以去跟你的朋友，跟你關係很好的男性朋友或者女性朋友都可以出去浪幾天。既然你和他不合適，肯定還會有更合適的人。
9樓：易燃易爆炸
當自己變得更加優秀，接觸到更好的人，見識更好的生活的時候，就會知道，沒有誰是別人替代不了，沒有什麼比創造更好的生活更重要。
10樓：魂夢
其實哪有對別人釋懷呢，都是對自己釋懷，告訴自己應該離開那一段經歷了，讓自己重新開始，好好生活，對自己好一些，過去的人，算了。
11樓：地球外太空人
釋懷，需要天時地利人和。
越是用力，越是會有反作用力，到現在為止，我特別想釋懷的人，我沒有能夠讓他像其他人一樣，可以完全不在意任何事情。所以這是一段自我救贖和原諒的過程，是一段別人無法與你並肩作戰的鬥爭，也是一段以後能夠與自己更好相處的過度。不要擔心，一切都會過去的，學會與自己和解也是一種成長！
釋懷更多的是自我的修行，與那個他無關！
12樓：喵小姐
自然是時間和新歡，時間讓你看清你的內心，新歡讓你看清前人。如果你總是不由自主的想起他，那你可以讀書學習健身兼職，做一切你喜歡的，感興趣的事，轉移注意力，經過一段時間以後，你會發現你慢慢的不再那麼頻繁的想他，而你收穫了好多東西，你會愛上這種感覺，你會繼續這些行為，很快你會覺得那個人也沒有很重要，甚至比不上你做你喜歡的事情獲得的快樂。要麼你就去發掘他的缺點，當你看到他越來越多的不好，你會覺得之前你簡直是眼瞎了。
當然，如果你身邊出現了乙個對你超好，而且你對他也有意的人，那恭喜你，這樣更好。
請問喜歡乙個人，如何放下釋懷？
藍聞夕 喜歡就去追啊，幹嘛放下釋懷！要做的是努力變得更好，和喜歡的人才一起才酷。但是如果你喜歡的是有家室的人那就另當別論，出國旅遊或者看看書等等消除雜念。 羽兒 首先你要釋懷或者放下的原因是什麼，是因為對方有男 女 朋友了，還是你自身的一些其他原因。你想要放下，肯定是有必不能在一起的原因，可以試著把...
對乙個人釋懷是一瞬間的事嗎？
三千 我覺得是，也不是。只是在那乙個瞬間你的腦子會特別明確的告訴你，死磕下去已經沒辦法讓自己快樂起來了。也許你聽過，壓死駱駝的最後一根稻草 壓死駱駝的不是那最後一根，而是它身上的所有稻草。一直堅持下去有什麼意義呢？不知道題主說的釋懷是釋懷什麼事情。總歸是和情感 情緒相關吧。如果是和情感相關，是不是愛...
如何緩解對乙個人思念？
感謝遇見他，在我正當成熟的時候，遇到了那樣乙個好哥哥。因為我長大了，才可以跟他聊天聊的那麼來。他能理解我，我也理解他。我知道我們不合適，也從沒有把他當成未來另一半。可是有一件事情，使他一不小心越了界，我也生氣而說錯了話，從此我們的關係變得尷尬。從此沒有主動跟我聊過。我很難過，沒有他的陪伴我很孤單。但...