1樓：三千
我覺得是，也不是。
只是在那乙個瞬間你的腦子會特別明確的告訴你，死磕下去已經沒辦法讓自己快樂起來了。
也許你聽過，「壓死駱駝的最後一根稻草」。壓死駱駝的不是那最後一根，而是它身上的所有稻草。
一直堅持下去有什麼意義呢？
不知道題主說的釋懷是釋懷什麼事情。總歸是和情感、情緒相關吧。
如果是和情感相關，是不是愛而不得呢？又或者是因為某種原因而不得不分離。
如果是愛而不得，既然都不得了，那就大大方方承認得不到就好啦
如果是不得不分離而一直糾纏，那你們雙方是否快樂呢？
我們活著的時間很短，假設人的壽命大多能活到八十多歲，你為什麼要讓自己剩下幾十年的時間裡一直活在糾結當中呢，釋懷不一定是不喜歡了，必須要走了，我覺得也是一種心態的成熟。
你坦然。
坦坦蕩蕩的面對自己的內心，坦坦蕩蕩的面對過往的事。
如果釋懷的念頭出現過一瞬間，那就給自己乙個機會吧！
整個人都會輕鬆起來的！
（其實我是想來找一找大家釋懷的心情是如何的，結果搜到這個，於是結合自己的心境答了一波。以後看到這個答案可能會有不同的感受吧）
2樓：孤獨的狼
我認為，也許是的，長期以來，你可能會想起和那個人的點點滴滴，但可能在一剎那，因為某個人的一句話，因為某個場景，你會突然領悟，原來有時候忘記比懷念更適合處理這件事，只有把心結開啟，才能有更高姿態迎接生活。
3樓：阿莫西林
是啊，我以為我這輩子都放不下，但是那天我在去單位的路上就突然覺得沒意思，糾纏下去真沒意思。我那麼好，我的人生那麼長，不是他也會有更好的，我值得更好的。
4樓：風中武神
釋懷是一瞬間的事情，但是釋懷以後的反覆無常才是長久性的，所以我個人認為釋懷本身並不能代表是一瞬間的，之前某天拿外賣，想起了前女友，想知道她最近好不好，想到了美好的過去，那一瞬間我覺得也不用恨了，也不會怪了，只祝福她就好了，當然這種狀態也沒持續多久，過了幾天又會想起她傷害我的那些事了，所以真正的釋懷應該是當你想要去在意的時候，你才發現自己已經遺忘很久了，情感也沒有波動了，不會有高興或者失望了，只是看一件很平常的事或者問題，由此看來，釋懷是乙個長期性遺忘的過程，所有的釋懷都是在潛移默化中發生的。
5樓：嗔怪
時間累積吧。大概就是，你要喝熱水，我給你放在桌子上，續了又續，換了又換。你沒喝，還告訴我你突然想喝可樂。是啊，讓我等你的你突然猶豫了，我可不就釋懷了嗎。
6樓：Harold黃
應該吧，我的釋懷就是那麼一瞬間的，曾經的腦海總會偶爾浮現出關於她的回憶，這樣太累了，時間久了味道變了，沒有很大意義了，然後我聽了幾遍後來
有些人一旦錯過就不再，永遠不會再重來
也許就是那麼一瞬間吧，釋懷了。後來再次想起她，也不過如此，當然那些美好的記憶，那些小習慣，小物件，總是避免不了觸景生情，一切都顯得那麼平靜。
7樓：史迪奇
這個瞬間或許是有很長時間的一段積累或者很多事情的發生才有可能會發生的事情，如果這些前提都沒有的情況下，我想不會有瞬間釋懷，生活不是影視劇，不存在頓悟這一說的。
8樓：
瀉藥對於釋懷我覺得，是也不是。
在經歷過無數個瞬間重疊之後，才終於在某個時間徹底放下。
終於不用在找理由揪著不放是一件值得開心的事。
9樓：丁零噹啷
瀉藥。是。所謂釋懷是前期糾結了很久鬧心很久，自己找不到放下的理由。突然某點給了你乙個合理的放下的理由。
但找不到就是一輩子的事。
你有過一瞬間對乙個人心動嗎
有過，就是五年級的時候班裡轉來了乙個女生，開始對她指指點點，沒有在意，後來就故意和她打打鬧鬧，然後我學習成績非常好，她寫字又好看，長得又漂亮，我就開始追她，她也喜歡我，就在一起了。班裡好像只有我乙個人喜歡她，覺得她長得好看 不加糖 作者很年輕，寫的不好見諒！我看到他，彷彿全身都在冒粉紅泡泡。第一次見...
你有沒有一瞬間認清乙個人？
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