1樓：
我只想說，我連線上線下兩幅面孔的技能都沒有。
被陌生網友發訊息會緊張，qq群從來潛水，難得發言被別人注意到了就立刻銷聲匿跡害怕被關注。
喜歡的主播每天默默送小禮物也不發言，只是看著彈幕別的帶牌粉絲一起互動，不敢參與進去。
真是個慫蛋啊。
獨處的時間太久，都分不清是被迫孤獨還是享受孤獨了。
2樓：
和朋友出去吃飯我從來不是付錢那個都是之後轉給朋友，說起來也可笑，因為總是擔心該怎麼結賬，叫服務員嘛感覺都是電視劇集裡才那樣，去櫃檯嘛又開始擔心該怎麼說，如果這家店是第二次了來的話心裡這種想法就沒這麼嚴重了
3樓：奇奇怪怪o
每次我給朋友說我有社恐她們都不相信，我說我自閉內向她們都不相信，覺得我在開玩笑，在說胡話，然後我就笑著說逗你們玩。內心失落失望。
我是乙個能不出門絕對不出門的人，朋友乙個，從初中玩到現在，其他的朋友隨著時間流逝不知道去哪兒了。
看到陌生人侷促，緊張，不安，隨便可能表面上看不出來，但是心裡非常恐懼，我覺得伴隨的社恐的都是自卑，能自己幹的絕對不麻煩別人，禮貌，小心翼翼，別人給你一點好，恨不得給別人掏心掏肺，不會拒絕，被人欺負。
表面一本正經，內心慌得一批。
4樓：爅言
知道自己社恐，也想鍛鍊自己，所以找了份很簡單只需要與人交流交流就可以的工作，結果，3個月了，3個月都做不好乙個十分簡單的工作，要不是有後門，早就被開除了，現在天天挨罵，天天覺得自己蠢的不行，也依然沒有學會與人交流，連辭職都不敢提出來，因為辭職要提前乙個月，就很擔心提了辭職之後他們會怎麼看我，一天天的快要哭了，每次一說上班簡直感覺是地獄，感覺就自己這樣，怕不是以後要去搬磚
5樓：AKA嘰嘰大魔王
一直想喝奶茶想得不行
鼓起勇氣終於出門了
猶猶豫豫走到奶茶店門口
心裡排練很多遍選單該看多久和人說話控制在什麼音量等待製作的時候應該做點什麼才會讓人覺得不奇怪
然後看到裡面很多人
算了今天先不喝了吧
6樓：ting
在外面不會主動和別人說話，除非萬不得已。在街上碰到認識的人就假裝看不見，只想快點逃離現場。跟你相處的人都會覺得你不愛說話，內向
7樓：我愛土豆一輩子
買東西的時候在心裡排練無數遍「一杯招牌奶茶常溫打包」
好不容易磕磕巴巴說出來了居然被問「需要加料嗎」
臉刷一下紅了嘴上說著「不需要」
心裡mmp居然還有這種操作下次一定記著先說不加料orz吃飯結賬絕對不會是喊服務員的那個，聽到多少錢以後暗戳戳轉給朋友。
乙個人走路帶風，常常想為什麼我不會瞬間移動。
能不說話就不說話，被抽起來回答問題心裡感覺像公開處刑。
被小學班主任懷疑有自閉症。
8樓：大西瓜
看到題主的問題讓我想到了初中的時候，有一段時間現在看來應該算是社恐吧。那時候班裡最好的朋友轉走了，平時我們都是一起吃飯，一起玩的，而我突然就沒有下課可以一起玩的人了，我又不會主動和別人交朋友，怕自己融不進去別人的圈子，害怕中午放學，害怕上體育課，因為別人都三五成群的去一起玩，一起吃飯，而我卻不知道何去何從，只能佯裝不在意，裝作高冷的模樣，但其實很害怕自己乙個人，經過他們的時候總覺得有人在看著我，在議論或者同情我，渾身不自在，特別想找個地方避開周圍人的目光，即使我知道他們可能根本沒有注意過我為什麼乙個人走…
所幸我意識到了這點，在後來的一段時間裡交到了同班的新朋友，到了高一的時候甚至有段時間混的很開，那也是我最快樂的一段時間之一。
至於現在已經工作了，除了很孤獨以外，應該也不算是社恐了吧……
社恐有什麼辦法克服嗎？
心安 1 要戰勝自己世界上沒有十全十美的人，也就是說每個人都有不足之處，所以既不要無限誇大別人的優點，也不要隨意擴大自己的缺點。其實你在別人的眼中也是非常不錯的，只要我們積極與他人結交，那麼你也是其中非常優秀的一員。2 激勵自己在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己 我很棒 我表現...
社恐，有什麼辦法改善嘛？
醒來 可以修定力，修心養性，人際關係好了，自然就有安全感，有自信，社恐就沒那麼嚴重了。有什麼煩惱不舒服的感受，不能討厭它們 抗拒它們，一討厭它們會加重煩惱。只要放鬆身體，純粹地體驗它們就好了。這些不舒服的感受，一開始是本能地生起的，既然是本能，我們是無法抗拒它們的生起的。只要接納它們，不被它們影響就...
宅和社恐有什麼區別？
沒有感情 先說宅，宅其實大部分是不想出去，就是懶。懶的去和別人交流喜歡自己呆著。也可能因為不擅長交流所以選擇宅起來。社恐就是害怕與別人交流，不知道怎麼和別人交流，臉皮薄害怕在陌生人面前出醜或被陌生人注意。 楊文 我個人覺得宅是個人選擇，而且社恐是心理上的疾病。其實社恐有分輕微和嚴重，並不是所有都是把...