乙個人害怕改變是什麼原因

時間 2021-05-30 21:58:41

1樓:

沒有安全感吧。。就是沒有底氣。。如果選擇了這個,會不會後悔?

我能不能不能為自己的選擇行為負責?如果後悔了能不能有足夠的心裡準備去面對它?因為沒有人可以依靠,所以每一步都要小心翼翼,如果做錯了,能解決問題的只有自己,所以。。

不能輕易的改變。。(不知道是不是又回答得答非所問了。。)

2樓:心海探索者

我們可以明顯的發現學習能力比較強的都是青少年時期,而中年的學習能力已經有所下降了,特別老年時期,從心理演化論來推測是因為青少年時期一直在學習,一直在改變,一直在適應,因為在生存率比較低的殘忍遠古時代,當你青少年時期改變成功了,就能活下來存活至中老年成功留下後代,且比較大的機率把後代養大,增加了這個基因的存活並流傳下來。當然也有鳳毛麟角的冒險基因存活下來,比較少,但成功了的話可能會獲得更好的收益,所以有些人可能到了老也喜歡折騰(這個不具體展開)

不願意改變是因為至少至今這種生活方式能存活,適應了環境,改變會有風險,導致自己甚至後代的死亡。所以當你出現害怕改變,那麼可以說明你祖先是因為不改變而存活下來的,而你現在已經到了遠古時代的中年時期了(沒夭折的遠古人平均壽命可能只有三四十歲吧)。

我們現在網路發達,一些有用的改變已經被許多人證實,如果有必要,請在中老年時期一樣學會改變吧(也就是學習)。

3樓:許大威仔

清明小長假,見到了幾個許久未見的同學。期間,為了了解彼此的現狀和動態,就聊到各自的工作情況,自然而然也就過渡到人生規劃和職業發展的話題,談的最多的就是「改變」和「跳槽」。

這幫研究生同學,畢業工作已經3年多了,好多人都面臨著要不要跳槽的抉擇。跳槽的目的,說的現實點,乙個是公升職加薪的機會,另乙個是希望接觸到新的領域,學到更多的東西。而跳槽的原因呢,一方面,三年的工作也算積累了一些經驗;另一方面,有些人可能在工作中已經遇到了瓶頸期。

但是,做出跳槽或者改變的決定卻不容易。大多數的人都是喜歡呆在舒適區內的,而改變帶來的不確定性和失敗的可能,會讓他們感到害怕和擔心。所以好多人寧願選擇不開心,而不是不確定。

改變需要勇氣。更不用說如果你還肩負著家庭和生活的壓力,比如要還房貸、車貸,以及周圍所有人的阻撓:父母的期待、朋友的勸阻……。

因為,改變能帶來什麼是不確定的,而你將失去什麼則是眼前就清晰可見的。

比如,有個同學,就在猶豫要不要從國企跳出來,去嘗試下銷售行業。跳出國企,意味著告別穩定的工作和熟悉的環境;做銷售,意味著出差、加班以及未知的人際關係,但也意味著更多的可能……等等。雖然,他也有點厭倦朝九晚

五、一成不變的生活,想要嘗試有挑戰性的銷售工作,但未來的不確定性,卻也讓他感到恐懼和不安。

涉及到要不要做、要不要試試、要不要改變的問題,無論人們認為自己勇敢與否,大多數人都會選擇「不」。好多時候,人們只有等到無法忍受時,才會行動起來。

如果你對做出改變感到不安,或者因為對未來不確定性的恐懼而不斷推遲改變的日期,那麼消除恐懼的最好辦法就是去定義它。當你把選擇之後的利弊和結果量化之後,你會發現改變或許並沒有那麼難。

你可以嘗試著先問自己以下幾個問題:

1、這些改變帶來的最壞的後果是什麼?

當你需要做出的巨大改變時,那些浮現在你腦海裡的疑慮、恐懼是什麼?這些改變會帶來哪些後果?最差的後果發生的機率有多大?

如果最壞的結果你都能接受,那還有什麼好害怕的呢?勇敢的去嘗試吧!

2、這些改變造成的結果是可逆的麼?

這些後果真的是終身的嗎?如果你發現不對,還可以讓事情恢復到以前的狀態嗎?或者,如何彌補損失,才能讓一切重新回到你的掌控之中?

通過這幾個問題的評估,你會發現,改變或許比你想像的要容易許多

3、這些改變能帶來的好處是什麼?

這些改變能帶給你更好的生活和未來麼?這些改變能讓你更加開心和快樂麼?這些改變能帶來的積極結果會是什麼?帶來好的結果的可能性到底有多大?

如果改變能帶來的好處明顯大於風險,那就值得你去嘗試,不是麼?

4、你因為害怕而不斷推遲的計畫是什麼?

一次跳槽、一次談話,無論是什麼事,往往是因為擔心未知的結果我們才不敢去做。如果不去改變,不去追尋讓自己充滿熱情的東西,而只是混混日子、得過且過,未來的你會不會感到遺憾和後悔?

好多時候,我們最害怕做的事往往是我們最應該做的事。

只有直面恐懼,我們才能更加強大。通過定義恐懼,可以讓我們停止迷茫的不安和模糊的焦慮。相信通過上面四個問題,你一定對如何選擇和改變有了更加清晰的認識。

改變或許無法帶來你想要的東西,但是猶豫和徘徊只會讓你更加焦慮和不開心。就像努力未必一定會成功,但不努力就一定不會成功。

改變是痛苦的。可是,維持現狀也會很痛苦,既然如此,為什麼不去改變?畢竟,好多時候,讓我們困擾的往往不是改變本身,而是要做出改變的那個決定。

改變意味著未知,但未知也意味著希望,希望又包含著無限的可能性。如果你想要過上期待的生活,想看看自己到底能活成什麼樣,不妨勇敢的邁出嘗試的一步。或許,那些改變並不會帶來什麼風險,只是會讓你的人生發生巨大的變化而已。

改變,困難一時;不改變,糾結一世。我寧願選擇困難一時,也好過糾結一世。

因為,幾十年後回頭再看,那些讓我們後悔的,往往不是自己曾經做錯了什麼,而是那些想做而沒有做的事

4樓:

已經習慣了舊有的思維模式且這舊有的模式能夠讓你適應你的生存、發展。

問題在於你括號內的這個詞——迷糊。

題主是求不迷糊的思維方式麼…… 有時候是「難得糊塗」啊!

我暫且理解題主的問題為:乙個人的思維方式為何難以改變……可以參照下面的路線:

一、為何需要改變,例如:現有的思維方式是你多年積累下來的,為何覺得需要改變

二、改變的目標是什麼,例如:有什麼參考係作為新的思維方式的榜樣三、設立較為具體的改變步驟,例如:從小事積累起四、考核。

題主,或許不是因為害怕而無法改變,而是拖延,是懶啊~雞湯下:天下無難事只怕有心人!

祝樓主早日成功

5樓:

忘了什麼時候看的古典的《拆掉思維裡的牆》,裡面有一段對於恐懼的分析,也同樣可以使用題主所說的害怕:

大概是:我們害怕去改變有三個層次,

第乙個層次是我們恐懼事情本身

第二個恐懼是害怕失去我們改變後原來所擁有的背後的價值

而,最後,我們真正恐懼,害怕改變是你覺得自己沒有能力去應對這個失去。

舉個栗子:

比如我們很多人害怕公眾演講,這是第一層次,我們害怕演講本身,害怕去嘗試演講,不想去改變自己在公眾面前膽小,不愛發表自己觀點的固有想法;

第二個層次,自己真正害怕的不是公眾演講,而是怕你自己登台後自己會講砸。

但是在最深的底處,真正恐懼的不是講砸,而是自己沒有能力應對講砸的狀況。那才是你內心深處的不自信和恐懼。

如果你能從最根本的層次去克服自己的害怕,努力去改變,做出不斷的,微小的改變,等你以後成功後你後頭再看看當初的自己,付之一笑。加油。

是什麼原因讓乙個人加入傳銷?

飛煙反傳銷 傳銷之所以讓人深陷。第一,他是挑人的,比如家庭不和諧,婚姻不和諧,對社會不滿,事業不順利,野心太大之類的這是其 第二 善良的人也容易被利用,因為太相信人,感情,親情,愛情綁架。第三 不管什麼人,不可能所有知識面都覆蓋的,傳銷涉及的知識面挺多的,稍微知識面缺少,那些歪理邪論就能把你拿下。第...

乙個人不回你訊息是什麼原因

就是不想回覆你而已。直接給他設定訊息免打擾,以後就隨緣回覆他就行了。因為憑什麼你對他秒回,而他對你連輪迴都沒有。他晾著你,對不對?你就也晾回去啊! Shon Qian 感覺還是早日接受現實,是你需要對方,對方不回咱也沒辦法。但是如果對方也會找你幫忙的,你就可以找他談談了,為啥你找我我很積極,找你你就...

總是會想聯絡乙個人是什麼原因?

eve.hdx 可能是喜歡把,想著乙個人才會想聯絡那個人,如果想聯絡就聯絡吧,找好話題,分享有趣的事情,畢竟聯絡後你就會心情好點,不會這麼糾結了,但是要提前找好話題,不然尬聊只會更快結束聊天 oO木子Oo 可能有兩個原因 一,就是你自己還放不下 二,就是你自己還不甘心 解決方法 實在想聯絡,就去聯絡...