1樓：張丹丹育兒研習社
在家裡，孩子不自己吃飯，大人們追著餵飯的情況非常普遍。
為什麼如此多的孩子要大人追著餵飯呢？原因無外乎這兩種：一是家裡老人對不吃飯看得很重，孩子不吃，怕孩子餓著，就追著喂。
二是有一部分家長認為，以後大了自然就會自己吃，現在喂一喂沒關係。
追著孩子餵飯其實是有很大弊端的。
第一，破壞孩子對飽餓的本能判斷。餓了要吃飯，這是人的一種本能。但很多時候追著孩子餵飯的大人是在用自己的感覺代替孩子的感覺，「我覺得孩子沒有吃飽」「我覺得孩子還要再來一點」，時間一長，孩子的本能判斷就被破壞了。
第二，餵飯不分場合、地點，無法讓孩子養成良好的飲食習慣。孩子在玩玩具，來一口；孩子在跟小朋友說話呢，來一口；孩子奔跑的過程當中，剛停一會兒，也來一口……孩子吃到嘴裡的東西是什麼，他都來不及想，也根本體會不到食物的美味，更談不上從小養成健康的飲食習慣了。
我們家老大和老二都是1 歲多一點就開始學著自己吃飯，從來沒有追著喂過飯。孩子1歲是如何做到自己吃飯的呢？我有兩個方法：
首先，幫助孩子建立手和食物的聯絡。兩個孩子在1 歲多，到了吃飯的時候，我就讓他們坐在自己的小餐椅上，然後把煮好的麵條撈出來在涼水裡過一下，放到乙個專門的兒童碗裡，擱在餐椅上。1 歲多的孩子還不能很好地使用餐具，手就成了他們最好用的工具。
看到麵條，孩子一把抓起就往嘴巴裡塞，吃得滿臉都是。吃了一段時間之後，他們就開始玩麵條，試著把麵條抓在手上碾碎，然後又把麵條丟到地上，特別享受丟麵條的過程。開始的時候，孩子們邊玩邊吃，玩得特別開心，面也吃進去了半碗。
但我堅持不干涉，讓孩子自己吃飯。我需要做的是，換很多種食物讓孩子去抓。比如義大利麵條，和中國麵條相比，形狀更多樣；比如公尺飯，放涼讓孩子自己抓，他有時會把一團團的公尺飯用手指頭搓開，感受公尺飯那一粒粒、黏黏的感覺。
這樣，乙個星期之後，孩子就對坐在自己的小餐椅上吃飯有意識了，對自己用手可以把食物送到嘴裡也很確定了。這是父母和孩子共同邁出的，讓孩子自己吃飯的第一步。
可是，對很多父母和老人來說，看著麵條、公尺飯被孩子玩得滿臉、滿地都是，會忍不住搶過碗來，開始餵飯，剝奪孩子自己吃飯的機會。如果你想早點培養孩子自己吃飯，那就一定要做好心理準備，平和面對這隨時會讓你崩潰的第乙個階段。當然，全家人在讓孩子自主進餐這件事上達成共識也非常重要，只要有乙個大人忍不住上前餵飯，那很可能就前功盡棄了。
其次，給孩子提供一些好用的進餐工具。我在讓孩子抓著吃食物吃了乙個多月之後，開始給他們提供一些進餐工具。我給孩子準備了一把彎頭的勺子。
我發現，孩子最開始學吃飯的時候，能用勺子把食物挖起來，但實際上送不到嘴裡。孩子把食物舀起來之後只會直直地往前送，不會像大人一樣把手腕扣一下，讓勺子轉個彎把食物送到嘴巴裡來。而這種特別的彎頭勺就是專門給孩子練習自主吃飯的乙個非常好的工具。
還有乙個很重要的進餐工具就是防水圍兜。很多大人不想讓孩子自己吃飯，其中乙個原因就是怕麻煩，因為孩子自己吃飯的時候，滿臉滿身都是油啊，湯湯水水啊，衣服很難洗乾淨。老人會覺得，與其孩子自己吃，弄得一身髒兮兮的，還得我來洗，不如自己動手喂幾口，吃得快還少麻煩。
這種心理其實是相當普遍的。所以，乙個防水圍兜，就成了孩子學會自己吃飯過程中非常必要的工具了。在用手抓著吃食物乙個多月，再使用彎頭勺乙個多月之後，我把食物端到孩子面前，偶爾幫他把碗擺正一下，孩子會把我的手拍開，說：
「媽媽不幫忙，媽媽不扶！」當他說出這句話的時候，我心裡特別高興，
因為通過這樣一些方法，孩子對自己把食物送到嘴裡，對自己吃飯這件事已經非常有信心，非常有成就感，非常確定了。這個時候，你想喂他飯他都不高興。
需要特別提示的是，一定要跟家人約定好，在進餐前的乙個小時之內，不讓孩子吃零食，否則，孩子沒了食慾，就不想自己吃飯了。
——張丹丹《媽媽知道怎麼辦》
2樓：貓兒上樹
首先吃飯一定是在飯桌上，如果孩子一直跑，可能就需要餐椅了。
其次餵飯不是不可以，但是首先要知道孩子是不是願意自己吃，如果孩子想自己吃，請一定不要怕孩子髒孩子慢，讓他自己慢慢來。
第三，如果孩子堅持不吃，就不要喂了，但是到下一頓飯之前，除了水什麼都不能給他吃，尤其是零食。要讓孩子知道不吃飯是會肚子餓的。
3樓：未來可期
那就不要吃，跟孩子立規矩。吃飯必須在餐桌上，椅子上吃飯，然後要在規定時間內吃完，沒有吃完，或者下了位置吃飯，那就不能吃了，其他時間也不能吃，除非到了下一次吃飯的時間才可以吃。
4樓：七瑾
我家是坐茶几吃飯，放好了娃自己吃，你可以試試，放好，讓她自己吃，不吃也別喂，別追著喂。過了吃飯時間就收走，餓一次娃就知道了，特管用！
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