1樓：丁丁丁健
有些女性在備孕期突然就變得脆弱傷感、喜怒不定、時哭時笑，有時還特別焦慮、易怒，整個人疲憊不堪。沒有口渴卻沒人幫忙倒水、事情沒按計畫進行、一吃東西就想吐、晨起乾嘔等等等等都可能導致情緒不佳。
不論是起伏的情緒還是疲憊的身心，都很可能是預兆著已經懷孕了的喜訊，也是很多女性難以避免的體驗。
造成這一切的罪魁禍首或許是孕早期迅速公升高的人絨毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮。這些激素對寶寶成長有益，然而對激素變化敏感的女性，她們的情緒也會受到很大的影響，因此表現出一些毫無緣由的心情變化。
於此同時，懷孕意味著很多其他的挑戰：身體的變化、家庭結構的變化、對寶寶的擔憂、對經濟的擔憂……種種因素都會讓面臨大量改變的女性壓力多多，感到放鬆的時候越來越少。
如此緊張的情況下，一點點困難就可能讓準媽媽們感到傷心、哭泣，或者憤怒。不過這些情緒通常來得快、去得快，有時，下一波完全相反的情緒馬上又要來臨。
造成情緒波動的因素如此之多卻又無法逃避，因此準媽媽們要勇於接受自己突然脆弱的神經；家人也應該做到包容和鼓勵。時刻認識到，沒有嚴重影響到作息與生活的情感突變都是正常的。
注意，如果準媽媽出現無法入睡、自我傷害傾向、傷害寶寶的傾向等，需要及時尋求醫療幫助。
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