我自卑敏感不合群怎麼辦？

1樓：樂小北

自卑，可以每天觀察自己，發現自己的優點，甚至可以假裝自信，敏感，說明你情感豐富，不合群，如果合群實在讓你不舒服，你就享受獨處好了。如果不合群讓你困擾，你可以試著去合群，不要太在意群體對你的接納度，適當的融入幾句話題即可

2樓：喪氣小綿羊

和你一樣，我只想說，沒有辦法，每天都很痛苦，在失敗的人際關係帶來的痛苦中忍耐每一天。每時每刻都是失落，特別當你想要分享、當老師要求兩人一組合作、當她們默契的對視交談時，備受煎熬。而這些東西會帶來更多消極反饋，焦慮、抑鬱、暴躁、憤怒，卻沒有發洩口。

人就壞掉了。

3樓：光.年

非常好，首先我想你已經注意到自身的問題了，並且對這個問題感到困擾。這個時候，有一件非常重要的事需要你去做。那就是學會接受自己的問題，即正視問題本身。

既然一時間已經自卑敏感不合群了，你就不會那麼容易有所改變。不過想要改變的話，也需要花上一些時間和精力。

首先要找到你自卑敏感的原因，多了解自己為什麼會這麼想。這個了解需要多問問自己，也需要問問別人。不要輕易放棄自己，給自己帶上標籤。世界上每乙個人都有著它自己的光。

剩下的就需要你自己努力了。加油！

4樓：

樓上的回答都是乙個模子複製貼上的？一有事就是多讀書多讀書。題主的問題和讀書有半毛錢關係嗎？這是讀書能解決的？

讀書是不賴，但也肯定稱不上萬金油。文化學歷知識可以讓你接觸到更高層次的人和圈子，但如果你自己本身就牴觸這種關係接觸，光靠天天讀讀讀有錘子用啊。

題主既然能準確認識到自己的問題，就說明已經成功一半了。剩下的，就是硬著頭皮，對著自己的問題反其道而行之，前期可能會很痛苦，這沒辦法，萬事開頭難，這是必要的犧牲，後來慢慢地習慣了，就正常了。

5樓：好好說話別罵人

樓上的說的那些讀書愛自己啥的是沒錯，但是太過片面。首先，自卑這東西更偏向於心態和思想方面的問題，這樣的話，我認為你應該多想想以下幾個問題：1.

我為什麼要自卑；2.我自卑了幹嘛；3.自卑能給帶來我什麼。

以上這些，我覺得你反覆的去想，等你有一天想明白了，內心強大了，自然而然就會變得自信。當然，自卑也是多方面的，我所說的也只是其中的一部分。以上僅代表我個人觀點。

6樓：何必

讀書，讀好書。讀書不盡可以讓我們獲得知識，還可以令我們快樂勇敢。我的切身經歷，因為曾經有一段時間我幾乎無法活下去，我拿起了書。相信我，堅持讀書。