1樓：Bubles
寶貝，在你的回答裡，你的每個形容詞都不認可自己，那有怎麼改變自卑呢？
你的每句話都體現著：我不愛自己，但我希望別人愛我，可是我這麼差勁，怎麼會有人愛我。
其實啊！長相普通，慢熱，內向，家世普通才是這個社會的常態呀，哪有批量生產的帥哥美女、富豪，甚至即使是他們，也有他們的煩惱。而歸根到底，我們都只是乙個有血有肉的人。
人的一生啊，無非是為了成為乙個平凡的普通人在努力呀，認可並且接受自己是個普通人，過自己力所能及開心的生活，家人平安，身體健康，就足夠了呀，不要為此自卑，而要為此感到滿足。
其次，內向和慢熱從來不是貶義詞呀，慢熱的人，正如你，敏感慢熱，可換個角度看來，你也一定有豐盈的情緒，豐富的感情，比別人強烈的同理心和共情能力，這不好嗎？雖然比別人更快感受到悲傷，但快樂不也在每乙個小細節裡嘛？所以呀，很多事情，都有兩面性，你只停在悲觀的一面，又怎麼讓自己變的幸福和開心呢。
認可自己，接納自己，才是走向自信的第一步呀，你知道你是誰？你知道在你的大腦裡的夢想，你追逐夢想但不否定自己，才能真正走出自卑呀。好好使用敏感吧，這有時候是一種強大的能力哦，既然你具備，你就要接受它，用樂觀的心態好好使用它，發揮它的作用。
最後重點說三遍：愛自己愛自己愛自己！為自己而活，多欣賞自己，去提公升自己，讓自己變的越來越好！
2樓：月色荷影
從你的描述中，我看到了你是完全不愛自己，完全不接納自己，自己對自己全盤否定，你說沒經歷過什麼不好的事情，卻又是這樣的敏感自卑，不知道在你幼時，父母是否拿你跟別人家的孩子比？是否你做得好與不好他們都持否定態度，你做的事情經常得不到肯定與誇獎，在這樣的成長過程中，將自己完全否定，認為自己什麼都做不好，什麼都不如別人。我們每乙個人都是單獨的個體，應該有自己的思想與靈魂，長大的你更應該愛自己，接納自己，善待自己，學會友好的與自己相處，不應再被任何人的言行所左右，更不應該介意別人的評價與看法，只要所思所想所行並未違返社會公德與觸犯律法，只想每天的衣食住行是靠自己的智慧型與雙手努力獲得，就是乙個頂天立地的人了，沒有理由自卑，更無須在意別人的眼光，接納自己的不完美並愛自己，才是我們來這世上走一遭的真正意義，做獨一無二的自己
3樓：趙敏W
我和你很像，很自卑，一點都不自信。其實一部分是原生家庭的原因，父母喜歡和別人做比較，尤其是學習成績，小時候養成的習慣其實很難改變，這不怪你，環境影響乙個人，接受自己的不完美，就是完美的自己。多去泡泡圖書館，看看電影，很好的。
我們一起改變，每改變乙個壞習慣，就獎勵自己一次，慢慢來，我們都很棒！
我很自卑敏感怎麼辦
觀思 你在你朋友面前樂觀開朗，大大咧咧，沒心沒肺，這只是你的乙個社會人格面具，你也知道這不是你真實的內心感受，這個人格面具只是讓你在朋友面前表現很堅強，得不到你想要的心理上的支援，實際你的內心很脆弱，是渴望被別人關心鼓勵，你可以把你內心中的這種想法，說給心智成熟的，長輩或者是你信任朋友聽。心智成熟的...
太過自卑怎麼辦到迷惘自我了怎麼辦？
一沒留神兒 其實沒什麼自卑的，別人又有什麼了不起的，一時的得失又算得了什麼，不要跟別人比，要學會接受自己，我就是這樣的人，懦弱自卑敏感脆弱，又算得了什麼，其實很多人都這樣，只是他們掩飾的很好。 loutive 萬事不要怕，別從別人角度考慮你，你先考慮考慮自己的處境，怎麼解決你現在，並且對已經做過的事...
大學生內心太過敏感怎麼辦？
鬼哥 我大學以前和你一摸一樣，但是我大學四年完全改變了，當時俞敏洪和李開復來我們學校做演講，改變了我很多，大學時候可能是你這輩子最後一次認真讀書和學習的機會，等你畢業了，也就沒人會在乎你了，我大學看了200本書，天天泡在圖書館，有時間就去參加社團活動，創業，改變自己，每一天改變一點點，大學時候再不去...