1樓：是我呀
無花果配溫水，你可以試試看。當時看到好多姐妹嘗試吃無花果幹，然後奶量暴增，正在追奶的我怎麼可能會錯過這次機會，馬不停蹄的讓老公在超市買了點無花果幹回來
前幾天吃了一天的無花果，又喝了一杯熱水，奶量一下比前一天多了30ml，我只想說，厲害！
當時我追奶才追5天，我自己的奶量追奶前就單邊50ml，兩邊一共100ml，當時吃了一包無花果幹，剛開始一天沒啥動靜，我尋思可能對我沒用，後來喝了一杯熱水又等了一會一吸吸出來130ml，比前一次整整多了30ml，單吃無花果沒反應，喝了熱水後突然漲奶，可能就是熱水+無花果幹起的作用。後來經過無數次反覆測試，確定就是這樣，所以各位奶少的媽媽都可以試試看這個方法。
2樓：李哈哈
快速追奶是什麼追奶法？我覺得追奶都是需要時間的，而且追奶真的沒有捷徑可言，就是靠多吸，拼的是毅力和體力~不過值得提醒的是在追奶的時候一定要選擇吸奶不疼的吸奶器，特別是喇叭罩一定要選擇合適的，不然追奶很難成功。
我也是因為後面換了合適的喇叭罩，吸奶不疼了，吸奶時間縮短了，就愛上吸奶了。勤吸好處有幾點，一是越吸奶水越多；二是不怕堵奶了。
每次15分鐘就能搞定，我也沒有偷過懶了，持續了大半個月，奶水就增加了~
另外還有一點，親喂的話最好等寶寶吃完再用吸奶器再把餘奶排一排，這樣追奶成功率會更高喲！
3樓：依然愛你
追奶其實沒有特別快速的方法，心急吃不了熱豆腐，讓我分享一下我是怎麼從30ml追到160ml的吧！
通過月子中心的專業護理人員的指導，經過半個月的努力，我的奶量從剛開始的30ml增加到了現在的160ml。我是如何做到的呢？方法如下：
勤排空，盡量讓寶寶或者吸奶器吸。剛開始奶少，但別想著攢奶等著寶寶醒了再吸，千萬別這樣，否則奶會越來越少。當然寶寶吸完奶後，也要再用吸奶器吸空RF，追奶的寶媽千萬不能省了這一步，這一步是追奶成功的最重要的一步。
在吸奶之前先慢慢喝一杯溫水，吸奶中途再喝一杯，不管是親喂還是吸奶器吸，都是如此。用的吸奶器呢，也是閨蜜介紹的貝瑞克，主要月子中心的寶媽都在用它，評價一致很高。記得第一次用貝瑞克的時候，就驚喜的發現它的按摩模式很容易刺激奶陣，奶陣來了可以看到4-5根奶線一起噴，每次吸一次最多15分鐘，吸奶很是效率！
多喝水多喝湯，如通草湯、木瓜湯、五紅湯......水量足了，氣血足了，方法用對了，奶水就來了
追奶還在路上的寶媽們，
加油喲~~
4樓：
追奶-寶寶吸
頭一周娃吸力小用好吸奶器排空會熱敷會刺激奶陣娃吸力大了就多讓ta吸兩邊輪流來兩次
-多喝水
餵奶前後都要喝一大杯水一天保證4L水的攝入-心情好
不要著急不要沮喪平常心對待混合餵養
這點說來容易做起來難
-下奶湯和茶
木瓜紅棗花生湯（對我有用）
台灣媽媽茶（甜口可以喝，有輔助作用）
地球媽媽（藥味太大放棄了）
5樓：扁頭綜合症患者
我閨蜜月子裡奶一直不夠，娃都是混合餵養，坐完月子後她堅持每隔1小時就餵奶，讓娃吸，不分白天黑夜，大概堅持了五六天的樣子，奶量就上來了，夠吃了，現在娃1歲多了都還在喂呢。
6樓：尼歐的辣媽咪
多親喂，喂完了再用吸奶器吸一會。保持兩個小時吸一次的頻率。多補充水份。
或者如果是氣血迴圈的問題，可以嘗試去看看中醫。我當時也是吃了一副中藥，突然就好了。不影響餵奶。
附乙個配方，花生牛奶。可以試一試。
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