1樓：鯉小狗腿
在我同事身上看到了什麼叫一孕傻三年，即使她上班時間自由，一天平均來公司2，3小時左右，但是也已經發生了n件荒唐事，平衡家庭和工作真的很不容易，養小孩太太太難了
2樓：玉茗居士
俗話說女人生孩子傻三年。
首先是因為女人生孩子後就要勞心勞力地帶小孩了。生活重心全放在小孩身上，那就沒有白天黑夜之分。小孩白天休息，你還得打理家務。
小孩晚上睡覺，你還得老得起夜餵奶，沒得一晚全乎覺睡，在這方面我是心有體會，剛帶小孩那二年垮下來瘦，人也老了好多。
寶媽白天晚上都沒休息好，睡眠不足，那導致身心疲憊，注意力不集中，記憶力不好，忘東忘西，反應遲鈍，這也是一孕傻三年的表現。
其次，因寶媽精力有限，時間和精力主要放在家庭中了，那麼工作和社交投入得少。就導致與社會脫節，和朋友也減少了來往，工作上也無法像生育前那麼投入了，眼裡心裡只有寶寶，也不得不有寶寶，那自然會有些跟不上時代的節奏，而覺得變傻了。
因這兩方面原因所以才有一孕傻三年的說法。
3樓：素素小姐姐
乙個女人在懷孕後不僅身材走樣，記憶力下降，還經常發生丟三落四的現象，而且還會傻三年。
為什麼會傻三年呢，主要有以下原因：
1.睡眠
女性不僅在產前還是產後，都會遭受一些因素，導致睡眠質量不高。產前會因為懷孕身體不適，影響睡眠，產後，因為經常半夜起來給小孩餵奶什麼的，導致睡眠不足，精神不佳，頭腦疲乏，注意力不集中。
2.激素
孕媽出現健忘、丟三落四等現象，其自身的激素也起到一定的作用。懷孕的女性，體內的激素發生一定的變化，如雌三醇激素提高、甲狀腺激素下降，會導致女性注意力不集中、反應變慢，不過還好，這些會隨著生育的完成，激素會慢慢回到正常水平。
3.注意力太專一
孕媽分娩後，所有的注意力都集中在寶寶身上，對外界的資訊、人際關係都不關心，從而有一些陌生的領域出現，寶媽就變得異常焦慮，慢慢影響慢慢的專注力，從而導致了健忘、反應速度變慢等。
4.家務事變多
孕媽分娩後除了照顧寶寶，還有家裡的家務事也要處理，以及寶寶的教育等，壓力也隨之變大，做的事情多了，所以就會手忙腳亂，也就難免會出錯，難免會傻了。
女性的偉大不止能忍受生產的疼痛，還要忍受其他方面的折磨，所以，男同胞們要好好愛護你們的妻子。
4樓：心理諮詢師秋瑾
還沒有生孩子，目前已經懷孕三個月，我的感受是，很多注意力放在了自己的身體感覺上，有時因為疲憊，對其他事情也沒法關注到，懵懵懂懂的，可能就會給人傻傻的感覺。
5樓：瑞雪
不是生孩子傻三年，是因為生了孩子，各方面營養跟不上，而且還在適應母親的角色，每天的心思都在孩子身上，其他的事是沒有精力了！
6樓：騎著奶茶喂熊貓
我家養了對牡丹鸚鵡，小母鳥自從連續生了兩窩蛋+孵蛋以後，就顯得有點呆呆的，精神也沒有原來好了，行動也沒有之前敏捷了。這還是沒成功孵出來小鳥不需要它帶孩子的前提下，光是孵蛋就讓它勞累所以反應遲鈍成這樣了。
人類女性懷孩子+帶孩子需要更多精力，應該會更累，所謂的「傻」也就是反應遲鈍一點，一點也不過分。
7樓：一一
一孕傻三年！這句話看似調侃女性生過孩子後，記憶力減退、精力變差、整個人都有點頹廢。
事實上，女人生過孩子後，不僅身體各項機能有所下降，精力大不如前，而且忘東忘西。這主要是因為女人自從懷孕開始，就要忍受常人無法忍受的痛苦，孕吐、腿抽筋、腰疼等等；孩子出生時更是忍受巨大的疼痛，出生後，每兩個小時喂一次奶，帶寶寶的辛苦更是無法言語。
所以說：一孕傻三年，這是因為女人太辛苦，太累了，才導致的整個人身體及心理的變化！只有經歷過的才深知其含義！
8樓：花麗果
沒有實踐就沒有發言權，講講我的經歷
生孩子會掏空乙個女人的身體，比如我是白頭髮嗖嗖嗖的長，剎不住車。現在孩子五歲了，才感覺身體好像正常了些，然而白頭髮依然肆虐。
不是傻，而是身體狀況不行了。需要補很久很久。現在媽媽們還愛惜自己的身材，不敢胡吃胡喝的。精力和體力都不支，怎麼會不傻。
9樓：澤拉圖
媳婦2月份住院保胎，不到兩個月，超早產，孩子出來了。然後我跟媳婦回家，孩子至今保溫箱，至今沒有見過孩子。囉嗦這麼多，媳婦傻沒傻不知道，反正我在伺候保胎這乙個多月時間裡是傻了不少，回來上班之後更是覺得反應遠不如以前了。
10樓：nali
其實也不是傻
智商是沒問題的，就是起夜餵奶睡眠不足影響的，你如果天天熬夜的花，會比我們還不清醒
再一有了孩子之後，他是第一位的，精力全放在孩子身上，有時就不考慮那麼多，有點一根筋
當然，dha還是得吃，畢竟，能聰明點是點
但是，最主要需要補的是鈣！！！！一定記得補鈣！！！
11樓：
你試試一晚起來無數次，不想起來，打你起來！白天照樣做事，持續一年！你也"傻"！
"傻"是指記憶反應比以前慢，整個人精力不足，有很明顯的疲憊感。
12樓：青梅煮酒話桑麻
不是生孩子會傻，是產後養孩子太累太睏，嚴重睡眠不足，困傻的。等孩子三四歲慢慢好養了，睡眠足了，反應遲鈍、記憶力下降了自然慢慢好了
13樓：
2023年的一篇nature，題為「pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure」
上圖的海馬體（c圖d圖 hippocampus），是大家熟知的與長時記憶有關的結構，所以孕後記性不好是有科學依據的哈哈。
14樓：冬情
經常聽說一孕傻三年，的確這是有科學依據。
具體來說，是由於以下原因造成的：
1、激素變化
美國加州大學羅伯特博士的研究表明，孕婦以及產婦常常出現各種大腦症狀包括：健忘、注意力難以集中、疲勞、協調性降低等。這些都是由於激素變化引起的自然現象，通常也都是良性的。
2、過度疲勞
生孩子時等引起的疼痛，或多或少會影響新寶媽的情緒。而且，寶寶剛出生的幾個月，寶媽要日夜餵養和照顧寶寶，將導致寶媽睡眠嚴重不足，處於身心俱疲的狀態。這樣的話，身體和大腦得不到充分的休息，體力、情緒都會受到影響，記憶和思考能力當然也會隨之下降。
3、營養流失
寶媽在分娩過程中流失較多血液，隨之也損失了大量營養物質。給寶寶餵奶，也會消耗寶媽體內大量營養。研究表明，食物不僅影響人的健康，還會影響人的情緒，左右人的思維能力。
4、支援系統不完整
作為寶媽要學的東西太多，容易分散精力和轉移注意力，也容易手忙腳亂。在別人看來很簡單的一些事情，你可能反應不過來，所以會讓人感覺你有點犯傻，遇到事情反應遲鈍。
5、注意力過於專一
寶媽在孕期及產後，注意力一般全都放到了寶寶身上，對於新的資訊、人際交往、工作專業等方面當然會感到陌生、無所適從，而心裡的焦慮更加加劇了健忘、放緩了反應速度。
三、支招！這些小方法助你當個聰明寶媽
其實方法很簡單，知道了變傻的原因，就對症下藥嘍。
1、保證充足睡眠
寶媽應該抓緊各種小小的時間片段打盹，尤其是新媽媽，應該養成寶寶睡自己也睡的習慣。一般新生寶寶每隔兩三小時就要吃一次奶，如果寶貝睡著後，新媽咪不抓緊休息，很快小寶寶就醒了，媽媽又得起身照顧。長此以往，新媽媽的睡眠當然不能得到保證。
2、適度運動、攝取營養
適度運動不但能幫助血液迴圈，對大腦皮層也有益處，能夠幫助記憶。
另外，多吃富含鐵的食物，這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達你的大腦。這個方法對孕媽更適用。
3、提前了解育兒知識
帶孩子是個技術活兒，除了書本知識還需要實踐。所以可以到孕婦課堂或者到有小寶貝的家庭裡去提前預習，避免到時面對乙個哇哇亂哭的小寶貝時手忙腳亂。
4、做好家庭分工
在孕期時就應該確定好照顧寶寶的人選，例如，確定寶媽、寶爸、爺爺奶奶/外公外婆、月嫂這樣的組合。提前明了照顧小寶貝都有哪些工作之後，大家應該有合理的分工。
比如，白天小寶貝由誰主要照顧，夜間由誰主要照顧，清洗由誰去做、餵奶由誰去做等等。這樣就避免小寶貝一哭鬧，所有人都衝過來搶著抱小寶貝，避免所有人同時做同一件事，大家都筋疲力盡。
5、每天有一小段獨處的時間
寶媽的生活不要整天圍著寶寶轉，每天至少有十幾分鐘給自己的時間，出去散步或者聯絡朋友，讓自己不要與外界脫節。尤其是產後需要上班的新媽媽，應該在工作前了解一下工作內容、單位的人事變化等資訊。女人生個孩子真的要「傻」三年嗎?
小妙招幫你變回聰明媽！另外，寶媽還可以用小本子後者手機提醒功能將重要的事情記下來，以避免遺忘。
總之，「生個孩子傻三年」是很正常的，這主要還是由於寶媽為了養育寶寶付出了大量精力。寶媽們也不用太擔心，當育兒進入正軌、自己沒那麼累以後，寶媽將很快就會恢復往日精神啦！
15樓：我是可樂呀
想必所有懷孕後的女性都會有這種感覺，就是常常想做的事情突然忘記了，這個時候總會自嘲自己，或者被朋友開玩笑道，「一孕傻三年」。那麼，究竟為什麼會有這種情況發生呢？
首先，跟睡眠有關
懷孕過的人都知道，懷孕後，睡眠質量會下降。特別是在孕早期以及孕晚期的時候。孕早期因為剛剛懷孕，身體的一些節奏有所變化，有些孕婦會有尿頻的現象，因此睡眠質量大打折扣。
而孕晚期，因為胎兒變大，睡姿側向左邊對胎兒較好，因此固定的睡姿也讓孕婦的睡眠質量降低。由於睡眠不足，白天的時候就會出現注意力不集中，精神分散的現象。當然，產後就更不用說了，多了乙個小生命的出現，每天不僅是白天，晚上都要經常起來餵奶、換尿片、哄孩子，應對小孩子吐奶等現象，精神就更不好了。
其次，跟身體激素變化有關
懷孕後，身體肯定會發生一些變化，例如雌性激素公升高，而後生完孩子之後又急劇降低，這種斷崖式的變化很容易讓女性自身身體反應不過來，偶爾就會造成女性抑鬱、心情不佳的情況。所以也容易導致女性經常犯傻，所以也被人戲稱是「一孕傻三年」。
再次，跟家務繁忙有關
大多數中國女性在生完孩子之後，家務事會變得更多。一方面不僅要洗衣做飯，還要餵養哇哇待哺的孩子。做的事情越多，出錯的事情就越多，有可能做了這件事忘了那件事，也就出現了所提到的記憶力下降，注意力不集中的現象。
而且因為在教育孩子上，跟長輩的教育觀出現了不一致，也會使得心緒不佳，心煩意亂導致的做事頻頻出錯的情況。
最後，跟飲食原因也有關
中國傳統生完孩子要大補，一天三頓大餐，三頓小餐。因此女性在生完孩子之後，吃的太好，而鍛鍊的太少，導致大部分女性在坐完月子之後都會肥胖。而肥胖就很容易導致血液黏稠，大腦供氧不足，女性經常感到疲憊，出現了孕傻的情況。
總之，從乙個普通的女孩子變成別人的老婆，再變成一位媽媽，身份的轉變會讓女性變得有些不知所措，在做事情的時候確實會出現丟三落四的一些傻傻的現象。因此，需要作為丈夫的多多幫忙。身為女人不只是乙個母親，她也是乙個女兒的身份，都曾是別人的小公主，作為丈夫，應該多多幫忙，細心呵護。
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