1樓：王一凡
你年紀還小，骨骼還沒完全發育。多練技術、耐力、敏捷性、協調性。做一些小肌肉群小力量練習就可以了。不要因為現在身高很高就確定位置打內線。。多練練中遠投把
2樓：想吃kebab
我記著我初二的時候也是180cm（現在192cm大學畢業）。
不過你體重不錯，這個體重在初中生裡面應該會有噸位優勢。
但初中一定不要練過多的力量，會阻礙身高增長（印象中）。
建議初中練速度、彈跳和基本功。
等身高差不多不會有大突破的時候再著重於力量和對抗。
3樓：王昊塵
我身體最巔峰的時候是高二，187，78KG，能跑能扣，但是在校隊始終是替補。我現在大三了，身高依然187，體重85KG，雖然扣籃比較勉強，但卻是鐵打的首發。如果你能夠超過187，那麼在身高上就有優勢了，但是技術和身體力量等還是需要相當長的磨練。
如果你以後就穩定在180了，那麼很遺憾你沒有任何優勢，除非你有AI那樣的速度和技術，否則不會有更大的發展。
4樓：Santiago
也許是你發育的比較快，但隨著你年齡的增長也許你會發現速度跟不上，初二是練速度和彈跳的最好時機（正常人），所以你還是多練練速度和彈跳吧，後面就難了。
5樓：長程
1、素質與身高體重沒有絕對的關係
2、記得當年nba有個167的扣籃王因為人家彈跳超好所以這個問題基本上等同於請評價一下我的廚藝我有一把好刀一口好鍋
3、兄弟你確實比大多數人擁有乙個好身材更應當加強鍛鍊即使不當運動員也對健康有益啊
the name is 三條，長三條
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大斌 秋天和冬天因為天氣已經變涼，打籃球又是乙個對抗比較激烈的運動，所以身體不僅要應付劇烈的運動，還要有足夠的能量來保持體溫，和夏天不同，冬天打球時一直在運動會出汗，等停下來時候因為在冷環境中身體溫度會迅速下降，很容易導致感冒，所以冬天打籃球的穿著很重要。個人建議根據秋冬季節的溫度選擇著裝，這裡咱們...
由於在老家，家裡沒有籃球但是又想訓練手臂和腿部力量，這要如何做到？
兜兒裡有蘋果 簡單來說任何東西都可以成為訓練器材，沒有訓練不了的地方，只有不想訓練的人。環境無法阻擋四八賽亞人火熱的心 很多訓練徒手就可以完成，而且強度絕對夠，如果是假期待久了，很長時間沒運動我建議每天能堅持三個一百 俯臥撐仰臥起坐深蹲 就不錯了 之後要是想繼續強化，我可以給你看看我在家的訓練計畫 ...
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毛毛貓毛 當NBA的籃球大使真的不需要多麼擅長打籃球，但他的職責是讓不了解NBA或籃球的人通過他對NBA感興趣，或者是對籃球這項運動感興趣。如果主辦方的目的是在中國推廣NBA與籃球運動，那麼大使就應該找能對中國社會上多數人都能產生影響的人，而不是僅能在 飯圈 產生影響的人。即使主辦方僅想要在年輕人這...