如何培養自己的同情心?

時間 2021-05-10 00:32:20

1樓:NICKNAME

恩,其實最主要是想問是同情心?還是同理心?

因為同情心吧,個人覺得一般是建立在感情基礎上、相對來說對比自己要慘的人。是一種站在別人角度的時候,用自己的意識來判斷,該怎麼做。就像你和朋友在說一件很慘的事,她和你說的事你你在她的角度你是沒辦法完成的。

這時候你就會覺得,啊,你好慘,真可憐。如果,你看到乙個乞丐,別人說,哇他好可憐。你會覺得說如果我是乞丐,我一定會去做兼職賺錢也不會這樣來要錢。

同理心就不太一樣了,是一種站在別人角度的時候,用別人的意識來判斷,該怎麼做。比如說,還是乙個乞丐,斷了手腳,你把自己代進去,哇我沒手沒腳了,哇我也沒有什麼學歷,哇我也做不了什麼了,只能這樣和別人要錢了。這時候你會能非常理解這個人當乞丐的選擇和做法。

[當然我個人覺得這時候給不給錢不是衡量乙個人有沒有同理心的標準]

總的來說,不管是想培養同情心還是同理心。

首先先嘗試一下[換位思考].

比如,有點常見的,剛過年嘛,過年的時候啊父母在聚餐的時候公然說你小時候的醜事(還說了很多次了),然後你很不開心,和爹媽說:哇!這都多少年前的事情了!

怎麼還在那裡說?!我不要面子的啊!然後和爹媽大吵一架,不歡而散。

這時候就可以嘗試一下換位思考了。我是乙個家長,作為乙個在家裡兄弟姐妹裡不是最有錢也不是最有權的,我要怎麼說說話,顯得在飯桌上沒那麼尷尬?

這時候你發現了,哇不行,我換位思考了,但如果我是父母,我想講話也不會拿自己孩子開涮啊!這對我小孩的心理健康發育多不好!這時候就要試試前面說的同理心了。

從父母接觸的教育到父母在的環境。大過年也不能說自己慘吧,自己也沒什麼特別好的吹。那剩下的家庭共同點就是——孩子。

如果你十分的優秀,可能飯桌就是我家孩子年級第一(每個家裡出現這麼乙個人都是剩下孩子的災難)。但如果你非常不幸的和我一樣,沒什麼優秀。那說什麼可以和家裡其他人產生共鳴呢——可能之一就是你的糗事。

這樣一講,你是不是能理解他們為什麼要這樣做了?(雖然我理解了每次說我還是很無奈)

總總總的說

就是多從別人那想想。不要從自己的思維去出發。多角度理解。

理解完也不用給自己太大壓力,反正人是這樣的人。自己過得舒適最重要~

最後~畢竟自己主觀意見比較大~如果有錯誤,請一定告訴我!讓我好好學啊~

2樓:

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