怎樣糾正寶寶挑食的習慣？

1樓：鮑秀蘭診室

家長的言傳身教。

很多情況下，寶寶挑食其實是家長對某些食物的喜惡所引起的，因此家長千萬不要在寶寶面前表現出對某種食物的偏見。當孩子遇到不喜歡吃的菜時，家長要一邊吃一邊說「真香」或「真好吃」之類的話，引起寶寶的胃口，這樣他就會因為好奇而去嘗試。

鼓勵法。

給寶寶嘗試之前沒吃過的食物時，可以先讓寶寶嚐一嚐，也許他僅能嘗一點。這樣做，可以讓他吃到更多品種的食物，還能發現更多喜歡吃的東西。如果確實嘗試了，家長要及時給予讚揚和鼓勵，這樣他對嘗試新食物的信心和勇氣就大大提高。

教育方法要統一。

下決心糾正孩子挑食的習慣時，首先要做的是全家人的工作，而不是一上來就糾正孩子的行為。要跟家人說明計畫，多談利弊，當你在糾正的時候，其他人要配合。草率的實施，多數會在別人的干擾下，宣告失敗。

孩子死活不吃，其他家人看著心疼，很容易向孩子妥協。

建立規矩。

2歲左右或以上的孩子，當你發現他沒有什麼原因，就是不吃飯，對於孩子這種「無理取鬧」的行為，要給他建立吃飯的規矩。飯菜給你準備了，放在這裡了，你不吃，等大人吃完或者制定的時間一到，就要收回，沒得吃了。不要怕餓著孩子，不要給零食。