1樓:靜子
沒必要呀
小孩子肉嘟嘟的多可愛
與其勸她少吃,
不如從家長做起,言傳身教,樹立8分飽,不吃撐的意識。
後邊長大了,體型也是勻稱的。
2樓:穩寶麻麻
居住的小區裡,有乙個小姑娘奇奇,3歲體重40斤。兩隻胳膊肉呼呼的,兩條腿粗壯的像兩根柱子,小臉胖的幾乎找不著五官,就連小朋友們都嫌棄她胖的醜,不願意跟她玩。
就這,每次小區裡碰見奇奇,每次都看見她手裡拿著一大把的零食在吃。
如果問奇奇是不是因為沒吃飽之所以才吃零食,奇奇的奶奶回答,小孫女每頓都能吃兩大碗飯。
但是,如果不給小孫女吃零食,小孫女就會又哭又鬧甚至撒潑打滾。奶奶擔心落兒媳埋怨,因此,一邊嫌棄著小孫女太胖,一邊又無條件的滿足小孫女吃的需求。
有一次,奇奇生病了,去醫院檢查,醫生建議家長控制奇奇的飲食,給孩子培養好的飲食習慣,如果一味的縱容孩子,早晚有一天孩子的身體會出現健康問題。
奇奇的爸爸媽媽意識到了事情的嚴重性,下決心控制孩子的飲食。安排奶奶早中晚三頓飯給奇奇定食定量,合理搭配營養。不管奇奇如何哭鬧都不許給零食。
但可以在上午和下午的半晌給奇奇加餐水果或者牛奶。
另外,奇奇的爸爸媽媽又給奇奇和奶奶立了規矩,戶外玩耍奇奇必須自己走路,不許讓奶奶抱著或者揹著,一旦發現一次,就撤銷一天的半晌水果加餐。
如此這般的執行了三個多月,奇奇明顯的瘦了許多,又因為奶奶每天都帶奇奇戶外玩耍運動(陪著打球),所以奇奇的的身體很健康。
現在每次小區裡再遇見奇奇,發現小姑娘又漂亮又可愛。
3樓:認真的鐵妞兒媽
才三歲半,不用節食吧,大人只需要控制給孩子的三餐與零食,再增加孩子的運動量,自然就不會胖了。含糖量高的零食與飲料切記少吃,平常飲食清淡,每天活動至少三小時。如果還不行,只有加強飲食控制和加大運動量。
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