1樓：知識的力量
終於等到30周了，作為乙個助產士，又是乙個準媽媽，真的是盼望著趕緊到30周，這樣就可以不用上夜班了。
孕28周＋2天的時候，就開始出現假宮縮了，然後自己在床上靜靜的躺了一天，就消失了。不過建議孕媽們別像我這麼幹。
如果在孕晚期出現宮縮，無論是感覺肚子脹了，或者肚子緊起來了。先臥床休息。開啟手機的計時器，先自己看下多久來一次。
如果是間隔時間很久的，那一般先臥床休息，看會不會好轉。如果是很有規律的，間隔10分鐘，甚至5-6分鐘來一次的，就去醫院。要是感覺到肚子痛了，也及時去醫院。
然後就是一定要數胎動。孕晚期是寶寶出現變化最快的階段。作為乙個孕媽，一定要經常關注寶寶給你的訊號。
理論上一天要數3次胎動，每次要數乙個小時。每小時的胎動正常範圍在3-5次。如果是像我一樣上班的孕媽，早上肯定是來不及數胎動的。
中午一般都有吃飯時間的，飯後可以抽一小時數一下。晚上下班回家之後，完全是有時間的。
不知道你們有沒有水腫，可能在醫院裡也忙碌，白天在病房裡跑跑，晚上回家，腳就水腫了。我一般都是回家之後，把腳抬高，先架會。增加回心血量。然後睡前用熱水泡個腳。就會緩解很多。
前兩天還抽筋了，孕晚期每天鈣的攝入量要在1200毫克，所以除了鈣片，孕媽們還要從食物中攝取一定的鈣。因為抽筋的滋味真的太酸爽了。之前每天吃一片，現在每天都得吃兩片了。
2樓：卑微小於
寶寶出生三天了，健康的女寶寶一枚，寶寶出生雙頂徑97，體重7斤，整個孕期沒有特別的不適，檢查一路綠燈，孕晚期回家待產，肚子瘋長，娃從30周體重3.4kg到41周生產瘋長到7斤，就是每天晚上要去三四次廁所，不愛起床，然後產檢變得頻繁，加上我寶寶到預產期不發動，心裡比較著急，去醫院監護胎心，醫院不肯收40周孕婦，讓我回家再等等，我心裡著急，隔兩天就去檢查，一直沒有入盆，到41周發現頭盆不稱，剖了，好在寶寶挺健康，能吃能睡，長得比我和爸爸都漂亮，剖宮產三天已經不疼可以下床活動了，還是挺開心的
3樓：未熟者喬巴
孕晚期真的是最難熬的！！！！！！孕期所有的不舒服，在這個階段，都慢慢達到了頂峰。
因為實在是太難受了，所以孕晚期我無時無刻不想著早點卸貨。
1、小腿抽筋
孕晚期想舒舒服服睡個覺，簡直是一件很奢侈的事情。夜裡我的腿部經常會突然抽筋，雖然時間很短，但是也真的疼的我直掉眼淚，後來，我甚至翻身都是小心翼翼的，特別怕再次抽筋。還會出現恥骨疼，腰痠背痛，平時走動都感覺到呲牙咧嘴的，別提有多難受了。
2、尿頻漏尿
孕晚期尿頻漏尿相當的嚴重，我平時也喜歡喝水，這樣就導致每天有三分之一的時間，是上廁所的。特別是晚上睡得正香的時候，被尿憋醒，以百公尺的速度衝向廁所。
3、假性宮縮頻繁
孕晚期子宮越來越敏感，假性宮縮特別的頻繁，我總感覺腹部發硬，有種像姨媽來了的感覺。特別是運動後，這種感覺越發的明顯。
4、胸悶氣短，食慾不好
我感覺胃部總是被頂著，每次吃飯，感覺沒吃多少，就已經飽了。同時時常感覺呼吸越來越不順暢，經常感覺到胸悶氣短，可以偶爾出去散散步，都感覺到氣喘吁吁。
1、關注胎動。到了孕晚期，隨著寶寶在肚子裡活動的空間逐步減少，胎動次數會有所減少，但也不乏大幅度的活動，我每天會在晚飯後數一下胎動，只要沒有明顯的變化，就表示寶寶在肚子裡生活得很好。
2、準時產檢。到了孕晚期，產檢更加重要，產檢次數也比之前頻繁，儘管產檢比較麻煩，需要做胎心監測、數胎動等專案，不過醫生可以在這些檢查資料中判定寶寶在肚子裡的情況，保證寶寶順利走完在媽媽肚子裡的最後一程。
3、準備待產包。到了孕晚期，準媽媽就可以開始準備去醫院生產必備的待產包，包括產後自己和寶寶的用品，奶粉、奶瓶、尿褲、換洗衣服、抱被以及住院的一切用品，準備得越齊全越好，孕晚期隨時都可能會發動，所以必須提前準備好待產包。
4樓：
我當時是在上班，工作不算很忙，整個孕期反應都不算大，總體比較輕鬆，即使到了孕晚期，也沒有很明顯的沉重感或者疲倦。這可能跟我從孕3個月開始，每天散步的習慣有關。到了孕晚期我也在堅持，每天飯後就在小區內慢走乙個小時左右，戴上耳機，整個人感覺非常放鬆。
5樓：Fayawayaway
上班唄。真心羨慕可以一懷孕或者懷孕後期可以在家休息的人，我目前38周了，還在上班，強度還不小，白天起來工作，中午午睡一會，晚上接到別人給的材料，要做到十點，十一點左右。
孕期反應屬於中等，孕吐一直有從12週吐得稀里嘩啦到現在乾嘔或者一周吐一次，晚上睡不好，呼吸不暢，說話就喘，其它沒什麼了，有的話也就是忍著。
我覺得人的可塑性還是很強，無所事事覺得這裡不舒服那裡不舒服也是一天，因為工作只能忙忙碌碌去暫時忘卻身體的不快。
當你因為沉重的壓力被生活按在地上摩擦時就不會覺得孕晚期是那麼難受的一段時期了，當然了，不正常的難受要及時就診。
總結一下，熬生活比熬孕晚期更難，只有孕晚期需要熬的人已經屬於比較幸福的一類人了，忍受，感恩，堅強，時間終將度過~
6樓：養花豬的小富貴兒
沒有熬這種感覺，就開開心心平平穩穩到了孕晚期，但是我一直孕吐到生。從懷孕到生一共胖了二十斤，39+1生的我兒子，懷孕的最後乙個禮拜腳有點兒浮腫並且睡不怎麼好了，其他的倒是沒啥，最重要的是心情一定要保持愉快
7樓：知足常樂吧阿q精神哈
能多休息就多休息，有些孕媽不捨得放下工作，請不要堅持，可以做慢點就做慢點。老闆不會因為你在那段時間多麼刻苦就高看你一眼，最怕兩頭不撈好。
請承認自己需要幫助，承認那段時間自己的弱勢。對寶寶好，更對自己好。
8樓：皮媽
孕晚期是最難熬的，失眠、尿頻、腰痠、恥骨痛、手腳浮腫……，各種問題接踵而至，然後還要上班，著實辛苦！
記得從休假到生寶寶的那十來天，我特別著急，因為身上難受，而且已經休假了，希望寶寶能早點生下來，這樣在產假期間就可以多陪陪寶寶。那陣子，基本每天都要在小區裡溜達好幾次，偶爾還爬十幾層樓，然而寶寶穩得很，沒有任何影響，這可能跟我整個孕期就一直保持每天走很多路有關係，身體早就習慣這樣的運動強度了。
但其實現在想來這樣做還是蠻危險的，最好還是順其自然、瓜熟蒂落！
除了這點，就我本身孕晚期出現的問題，我還有很多做的不足。
腳腫問題
三十五六周的時候我的手腳就開始腫了，而且慢慢的，早起後手指關節僵硬，晚上睡覺我會在腳下墊乙個枕頭，但其實經常到了早上會被踢走，或者跑到老公腳下，所以最好還是準備乙個長點的枕頭或者墊腳專用的。手指關節需要經常活動按摩，這點我做的不好，上班忙的時候顧不到，下班回家又會忘記。我記得坐月子期間突然看到自己纖細的手指還覺得很陌生呢。
2. 飲食
孕晚期飲食需要特別注意，這會寶寶長的更快，如果希望順產的話，就需要控制下飲食，這裡說的控制不是說少吃，而是飲食均衡，飲食原則是：不要偏食、不要限制飲食; 甜、酸、苦、辣、鹹不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物; 多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。因為我是在公司吃，基本不可控，有什麼就吃什麼，但是如果有條件還是要多注意。
3. 臨產準備
說到這點，是我做的最差勁的，雖然提前準備了待產包，發動後去醫院的時候都沒帶，總覺得不會那麼快，但其實那會我的胎動已經很頻繁了。而且！我竟然穿個睡衣就去了，結果被醫院的空調吹的瑟瑟發抖，這估計也跟我後面生產時發高燒脫不了關係。
所以有必要提醒一下，即使預產期在夏天，去醫院時還是多帶衣服，以防萬一！
9樓：採蘑菇的兔子
每個人的情況都不一樣，看對應的什麼問題吧。
水腫的厲害就少走點路不要控著雙腿，恥骨疼就盡量找舒服的姿勢，因為子宮壓迫導致尿頻就少出門，覺得呼吸總是不夠就吸氧，找到你覺得對應自己最舒服的方式就可以。
有的人孕晚期也健步如飛毫無感覺……就是我本人了…
孕媽們在孕晚期有多辛苦？
箜夏 現在37周，妥妥的孕晚期 本人屬於神仙孕婦體質，前期沒有任何身體不適，沒有孕反，沒有忌口，沒有什麼聞到哪種特定的味道受不了，產檢也是一路綠燈 但是到了孕晚期真的是不舒服極了，站著還好，特別是坐著和躺著難受極了，因為我懷的肚子硬邦邦的，坐著總感覺有個東西抵著，卡著，不舒服，躺著呢肚子沉，左側壓著...
孕晚期的職場孕媽是怎麼過的
看工作性質和自己的身體情況吧 我跟題主一樣是做財務的，現在37 3，還在上班，打算預產期前如果不發動的話就一直工作到39 5開始請假 能堅持這麼久也是考慮到自身的情況，首先，我的工作地點距離家裡大概就1.5公里，28週前一直是騎小電動車，28週後開始堅持步行，有時候不舒服才騎小電動。其次，孕期基本產...
2023年你們都是怎麼熬過來的？
橙花花 我很喜歡我的2020年，2020年可能會成為我最難忘的一年。在這一年裡我遇見了很多的人和事，看過了許多美景，也感受到了生命的脆弱。 低調乾飯人 2020真的是我人生轉折年。尤其夏天的六七八三個月，我先後經歷了分手，我爸出軌，我媽精神崩潰，期末考試，我被查出重病。疫情本就很魔幻了，這些事情更是...