1樓：臨路而泣的幸福
戒癮要掌握科學的方法，也要對癮正確認識看待。
《根本停不下來》這本書裡提到了對癮的認知和用心理學戒癮的方法。建議題主可以讓你朋友看看這本書，幫助她老公早日戒癮成功，讓家庭重歸美滿。
戒癮常見的6個認識誤區與應對方法
第乙個誤區是認為戒癮是意志力的問題，只要痛下決心就可以戒癮。其實成癮的乙個顯著特點就是無法控制，不受我們意志左右，耐受性和階段反應也會阻礙戒癮。要認識到戒癮是乙個漫長的過程，不是一蹴而就的。
第二個誤區是任務戒癮就是要徹底、永久地遠離成癮物質會成癮行為。這無形中給我們施加了很大的壓力。真正的戒癮並不是完全戒斷，而是減少傷害。
也就是說，癮對你的生活、對你的身體、對你的工作和學習造成的消極影響在減小，就可以算作戒癮成功。
第三個誤區是認為癮是道德問題，是乙個人墮落的表現。現代醫學研究表明，癮是一種精神障礙，它根本不是道德問題。成癮是心理生了病，和個人品格無關。
第四個誤區是認為癮需要嚴厲的懲罰才能戒掉。嚴厲的懲罰通常對戒癮沒有多大效果。對於戒癮者來說，他們更需要親人給予的溫暖和關心，更需要親人的理解。
第五個誤區是癮只有借助家人的監督和控制才可以戒掉。戒癮的其中乙個重點就是重新建立對自己的管理和控制能力，我們可以理解為修復自控力、恢復自主感。家人的過多幫助和參與反而會讓戒癮效果適得其反，也會是戒癮者和家人的關係更加緊張，反而不利於戒癮。
第六個誤區是認為戒癮不需要心理諮詢的幫助。癮背後牽涉很多在現實中無法滿足的需求，一旦形成，就會比較頑固。需要專業人士的幫助走出成癮。
這6個誤區是作者結合自身30年的心理學戒癮經驗總結出來的。這些誤區容易讓成癮者站在戒癮的對立面，只有放下這些錯誤的認識，放下對抗的態度，才有可能積極、有效地戒癮。
2樓：Blank.C
之前有乙個長輩百萬家產老公給輸光了還欠了幾百萬的債離婚以後還幫他還了。賭戒不掉就別在一起了。
循序漸進吧，慢慢減少，二十多天養成習慣做些別的事情就好
3樓：文小海
癮是每個人都會產生的一種正常現象，關鍵在於，犯好癮還是壞癮，比如愛勞動，愛掙錢，愛學習都是一種癮。所謂的戒掉一種癮，往往是通過發展另一種癮完成的，所以，想想還有什麼是自己感興趣，又比較容易實現的，努力去做，把時間都擠占了，原來的那份癮也就滿滿會消失了。
怎麼戒掉網癮改變自己？
bFairy 同高一去過戒網癮學校 自己想清楚才行問別人沒什麼用自己出去打工別上了今年留級出去自己上一年班再來上學比你在這惶惶然有用的多 我自己經歷過我覺得很有用 很酷呦 我也是網癮少女，當年高三了還在沒日沒夜的包宿，以為上了大學就會可以更瘋狂的玩了，實際上大學後發現有好多感興趣的事去分散我的上網時...
癮上賭球要怎麼戒掉？
不甘平庸 很好很不錯，還知道想辦法戒。賭的人 都是想不勞而獲，天底下那有免費的午餐。十賭九輸，還有乙個贏家則是莊家，他不怕你贏錢走，就怕你不來玩，胳膊擰不過大腿，遲早還得還回來。剛開始贏點飄了大吃大喝，輸怪自己太衝，技術不好，資金不夠倍投等等。輸錢並不是最可怕的，自己思考3分鐘最怕是什麼 其實最可怕...
曾經的癮（網癮 酒，煙 ）都是怎麼戒掉的？
面面 上班開始抽菸，菸齡八年，平均每天大概一包左右，出去吃飯的話能到一包半。現在忌煙乙個月，就是突然之間不想抽了，雖然有癮，有時候想抽，但會想到自己為什麼開始，就想堅持下去。 安老師要逆襲 父親的背影 講述了這樣乙個真實的故事 某學生高中時沉迷網路，時常半夜翻牆出校上網。一日他照例翻牆，翻到一半即拔...