1樓：JennyJennJenJeJ
去找一些自己喜歡的基本不用刷手機的事情幹吧
我之前也在被手機網癮這個問題困擾
但是我後來報了我喜歡的老師的畫畫網課（我本來就是藝術生）我大部分時間都花在和老師學習這件事上。
我想變強成為優秀的畫手，這個慾望大於我想刷手機看微博，我想打遊戲衝分的慾望。所以我優先滿足了前乙個慾望。
說實話在找到自己理想的時候（或者說目標？），找到自己喜歡幹的事情，或者說找到了乙個自己崇拜的人/榜樣（我真的超級崇拜我老師太神了）的時候，我感覺我活過來了，心裡突然燃起了火。
目前我已經有21天沒有去做那些用來消磨時間的事情了（比如說打遊戲），並且我完全沒有刻意的去戒掉。就是因為忙，忙得根本沒有時間去幹沒有太大意義的事情，沒有時間去打發。
我超級想幹的事情都幹不完，我巴不得一天48h，還想要打發時間？？
一天幹我自己想幹的事乾到睡前，我已經很累了也沒有精力再去打發時間了。
找到自己想幹的愛幹的事，幹它，就差不多可以戒掉了。
剛剛吃完飯看到這個問題，零零碎碎答了一點，將就著看吧。我的意思你們應該懂吧。
2樓：1123455
我是做電商的，沒事的話就是手機電腦不離手，這個主要看需求。如果不是非必要，你把精力放在別的地方就不會了，比如約朋友玩，打麻將，跑步，騎車。你無聊沒事幹肯定就想玩手機了啊。
怎麼戒掉網癮改變自己？
bFairy 同高一去過戒網癮學校 自己想清楚才行問別人沒什麼用自己出去打工別上了今年留級出去自己上一年班再來上學比你在這惶惶然有用的多 我自己經歷過我覺得很有用 很酷呦 我也是網癮少女，當年高三了還在沒日沒夜的包宿，以為上了大學就會可以更瘋狂的玩了，實際上大學後發現有好多感興趣的事去分散我的上網時...
曾經的癮（網癮 酒，煙 ）都是怎麼戒掉的？
面面 上班開始抽菸，菸齡八年，平均每天大概一包左右，出去吃飯的話能到一包半。現在忌煙乙個月，就是突然之間不想抽了，雖然有癮，有時候想抽，但會想到自己為什麼開始，就想堅持下去。 安老師要逆襲 父親的背影 講述了這樣乙個真實的故事 某學生高中時沉迷網路，時常半夜翻牆出校上網。一日他照例翻牆，翻到一半即拔...
請問高中生網癮怎麼辦，小孩每天都沉迷遊戲，不想上學，有沒有好的辦法讓小孩改過來？
蹬著125進藏 之前發的被吞了，理由是違法？不明覺厲，再發一遍 啥叫網癮？我小姨家孩子，高二，王者賊6，天天尋思去打職業，成績班級中下，被定網癮少年。這玩意不是你說改就能改的，得引導，開始是小姨夫和我輪著坑他 真不是故意坑，主要是年紀大了玩不了競技遊戲 後來都感覺對不起他了。然後開始引導他打職業必須...