1樓：活力張張
麥迪投籃左手大拇指發力，但是你這個我不知道算不算雙手投籃，咱們普通人標準投籃是最適合的。你可能會找到自己的投籃方式，但是想要穩定的進球相比標準投籃還是要難
2樓：Swaggy P
樓上很多人都說可以的，肯定投籃不是很準。。
就好像有人問你：籃下投籃比較準還是三分線投籃比較準，你說三分線也可以很準的，只要你多多練習就好了。。這不覺得很奇怪嗎?
投籃最重要的就是穩定性，要做到投籃很準，並且超過野球場的一大部分人，靠的就是穩定性，不是說一下準，一下不准。有些人投籃一定要找感覺，沒有感覺就不准。如果你左手發力，比賽的時候你也還要找感覺。
很細微的調整左右手的力度大小，然後達到乙個平衡，不覺得太累了嗎。我們一定要以練到投籃成為身體一部分，而不需要去思考怎麼投籃，因為你比賽裡還有很多別的事情要做呢！
以我們要盡可能從任何方面都提高自己的穩定性：以下是個人練習的一點建議
1.只用乙隻手發力
2.用食指和中指同時發力向後撥球（有些人說是乙隻手指，但兩隻手指肯定更穩定）
3.腳尖指向左前方，傳統標準姿勢告訴你是向前的，但現在很多已經說這樣投籃更穩了。參考庫里。很明顯他的腳都是向左前的。
4.同時注意護球手，將球扣在球的前方，這樣可以牢牢的握緊球，而不是放在球的側面，這樣容易握不緊球。
5.投籃投出去以後注意跟隨動作，一定要把動作做完整，最好最後出手後有乙個彈的動作。這樣可以保證每次投籃都動作一致。力度方向不會因為動作不完整而不完美。
6.這一點我覺得這也是庫里為什麼和其他人不一樣的緣故，他的投籃是一步的而不是兩步，很多人（包括一些NBA球星）他們投籃都是兩步的，都是先把球舉起來，然後在用手臂力量把球投出去，仔細看的話這兩個過程之間可以看到乙個很明顯的分界。然而庫里是從合球到舉球到投籃姿勢，到出手都是一步達成，這導致他投籃十分的流暢和穩定並且速度還快。
可能和他早期力量不夠用推的姿勢有關。
。。。。有點偏題了。。這就是個人的經驗之談。
3樓：Ben李
在干擾因素較少情形下，盡量標準化，左手最好不要發力。在後仰及體力下降的情況下，左手可適當發力以充當輔助力量，當然你右手各類頭肌發達的話，不要用左手發力。標準化投籃增加了進球概率，及在急停後仰等難度值大的情形下進球概率。
喬丹科比為教科書。
4樓：甜筒
會單手發力的標準姿勢的主要優勢就是穩定（明顯雙手更輕鬆嘛）樓上的朋友們說的李練了就準，對但是是廢話。兩手發力球的旋轉是最不好把握的，在疲勞，失去重心或者被干擾的情況下出手時對球的掌控就完全沒有單手好了因為兩隻手都在球的下方，根本不能緊緊握住球。所以像諾阿馬良之流只能投空位和罰籃，讓他們面對防守投籃完全不行
上圖看我大毒瘤庫的左手，幾乎是在球的上方，這樣出手的時候能緊緊地掌握主球，更好地控制球的路徑，而單手手指發力又能確保球的旋轉
科比兩隻大手幾乎把整個球都包住了
說到大手當然少不了翠西~（姚明在哪我沒看見》<）不過姿勢這種東西最主要的就是舒服兩個字，所以LZ一定要多多多多多投直到找到最舒服的姿勢，所謂標準只是提供乙個想法，取其優勢。
看人家罰籃不也挺準嘛~
5樓：Unclewood
投上一萬個，不管你發不發力命中率都會上去，投熟了就好，當然姿勢標準一點的話相對來說出手會更舒暢一點，也比較節省體力。如果投籃姿勢很彆扭發力不協調，等你體力下去了之後你會發現整個人突然就變挫了。
6樓：趙結實
張勇軍也進了國家隊，人稱「歪把子金槍」。
只要你每次連練2小時都準，且具備實戰意義，不是太慢太低送蓋，什麼姿勢沒有準確重要。
對於大多數人而言，姿勢準確更容易命中率穩定。
另外，其它技能別太拖後腿，你再準，一上就被打爆也不行，因為你未必能拿到球。
7樓：
只要你習慣了就好，你看看諾啊，再看看女籃。他們的投籃都是雙手發力的。但是命中率還是可以非常高的。
當然，如果你在乎姿勢好看的話，還是建議你鍛鍊一下手腕和腰腹力量。多練習單手（另乙隻手不扶球）由近到遠的投籃。
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