1樓：黑馬
首先要有勇氣當眾講話開始，表達自己的想法，哪怕是從自我介紹開始，這一步非常重要；
然後是能多次的當眾講話，完整的表達自己準備好的內容，不怕出錯，不怕大家的感受；
再者輕鬆的掃視，輕鬆自如的面對大家的目光；
最後能富有感情的講述自己的想法，並能感染到大家。
2樓：城哈哈
自卑一版來自家庭。懦弱膽小來自自卑的原因，提公升自己的自信力，從外表和精神開始。外表，胖了不會減。瘦了你就增，形象不好就打扮。內含不夠就多讀書。
3樓：葉一丶
真的嗎？
問個深層次的東西，你在逃避什麼？
如果拋開內卷，上面問題還是問題？
你應該也在知乎找過答案，可能答案不如意，所以來提問的吧。
所以，你在逃避什麼？
不好看？人的顏值最主要並不是好看，是氣質。
身材不好？明知道身材不好，為什麼不去找改變身體的答案？
你回想一下，考過及格吧，考過接近滿分和有過滿分吧？這不是優點嗎？你會想到，誰都有。
對啊，誰都有就不能成為優點了嗎？回想以前的優點強加到現在的自己，然後拋開這些你認為的缺點過好此時此刻的自己。
沒錢？上面的問題都解決了，錢不是信手拈來？錢是最好賺的，取決於你想不想賺錢。
我說下我吧。以前搜過這些答案，我現在看了很多心理書。埃！給我悟到了我現在的情況。我目的就是擺爛，家裡人數落我，覺得我很差，好啊，我擺爛，我逃避的目的就是擺爛。
人是可以改變的，如果你為什麼一直改變不了，那就是你不想改變。說的就是我，擺爛。
最後在問一下，你好好思考一下，你在逃避什麼？
6歲孩子性格膽小懦弱怎麼辦
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