乙個自卑，膽小，陰暗，懦弱的人怎樣才能變得積極向上？

1樓：歪歪的牙牙

先找乙個興趣愛好，了解它，會讓你有相對擅長領域，深入了解它，將會成為你的談資，掌握它熟悉它，它會變成你的社交圈，有共同愛好的人會聚在一起，說開心的話題，聊開心的事情，心會開啟，一切都會變好，萬事中心點都在結交新的人，了解新的事。擺脫原地打轉的局勢。

2樓：多腦菲德的羅小樹

這幾個特徵都是人性一部分，只不過基因分配和環境會使得某一特徵比較突出。上面幾個對現代生活是負面的，可是一下子全出在乙個時間段的機率也不會高。

舉個栗子，我因為家庭教育方式自卑方面比較大，天生較感性多那就多學知識看書，膽子大小因物種（節肢動物）而異，面對困難會退縮懦弱但用勇敢會讓我向前，即使自卑這塊有點大，但是知識，正直，善良，努力，勤勞以及其他特徵也會幫助你克服難關，輔助向前。

這些每個人都有，就看你面對問題和挑戰怎麼選擇。

3樓：俗人1塵

用做壞事的勇氣去做些好事情，別圖回報和感謝。因為改變你自己就是最大的回報。如果能控制住自己，最起碼，不要做一些下三濫的事情，盡量堅持鍛鍊身體，堅持早睡早起。

能找到個積極向上有自己喜歡的好習慣，堅持下去。

4樓：華羽

心理暗示，這東西真的很管用，你把自己定位成什麼樣你就會變成什麼樣，先把以上這四點換成想到的詞：自信，勇敢，開朗，果斷。

每天早上和睡前都告訴自己，沒錯，我就是這樣的人，遇到事情就告訴自己，我就是要這樣去做

5樓：安娜小蘇

首先，加強體育鍛煉，不管是體育運動，還是健身，只有有個強壯的體魄，才可能戰勝自卑，膽小，陰暗，懦弱，好的身體素質是一切的根本；

其次，思想層面的改善，提高見識，開闊視野，試想一下，見過了天地的廣闊，視野寬闊，心胸寬廣的人，自卑，膽小，陰暗，懦弱嗎？答案是肯定的；

再次，多讀讀書，自卑，主要是因為自己不夠專業，沒有能力在專業上說服別人，怕得不到他人的認可，才會產生自卑心理，才會越來越不敢說，越來越懦弱，如果你對一件事了解的非常透徹，可以深入淺出，通俗易懂，繪聲繪色，聲情並茂的講解給他人的時候，自卑會默默的離你而去；

最後，當你擁有強勁的臂彎，廣闊的胸襟，淵博的知識，那麼你還會感到自卑嗎？拜託，不要太自負就好了。

當然，這幾項都不是能夠平白無故的得來的，要付出成本，時間成本，金錢成本，努力成本，

為了成功的拜託自卑，懦弱，膽小，陰暗，這些付出都是值得的……

希望可以幫到你

6樓：記得微笑

積極向上必然建立在擁有快樂的基礎上。

首先成為你自己喜歡你自己人，去做你喜歡的事，擁有快樂自然而然做什麼事就會變得積極向上。如若沒有喜歡做的事，也不必想著如何變得積極向上，因為你現在所提出的問題，本身就是向著積極向上的，這也代表你是乙個勇敢的人，已經跨出了第一步，接下來的每一步都會積極向上，後面的你也會變得積極向上～

7樓：無姓之人

1.多走進別人的內心。

你會發現自卑、膽小、陰暗、懦弱。很多人都和你一樣在面對。其實你並不孤單。可以通過看書、結交朋友、用自己擅長的技能幫助別人等方式。

2.多經歷、多面對。少逃避、少空想。

可以通過適量的體育鍛煉，來體驗極限和痛苦抗爭。

遇事正面應對，鼓勵自己正面trouble.

3.讓自己更寬容

讓自己更寬容，包容自己的缺點和不足，同是也能寬恕的別人的過錯。

只有很好地接受了這世界的不完美，才很很好地和這個世界以及自己相處。

才能不那麼壓抑。

8樓：叄哥

1.加強鍛鍊多跑步。2多到人多的地方去走結交新朋友感受朋友的熱情。3.多和人交流聊天哪怕是網上也可以。4.學習新知識多閱讀書籍