1樓：
我性格跟你一樣，我也很討厭這樣的我。我覺得性格是改變不了的了，內向我也認了，習慣了，從小到大一直得不到父母的肯定，每次都說我性格內向，以後沒出息，性格內向我有罪嗎？所以我的性格也就越來越內向自卑了。
自卑的人真的太痛苦了。覺得自己什麼都不是，什麼都不配。自從初中畢業，就很難體驗過自信的感覺了，上了大學更加把自己縮起來，真的對自己無語。也沒什麼朋友。。。
一直想活成別人的樣子……
2樓：牛牛
沒事的，勇敢邁出第一步。你想一下我們又沒有吃別人家的大公尺又不是離開了他們就活不下去，沒必要去在乎別人的看法與感受。自己有時候想表達什麼就勇敢的表達出來吧。不要怕
我弟弟小學一年級就去私立學校上學住宿，現在初中三年級也是有點自卑畏畏縮縮。不過我工作閒暇時間有時候就會帶他多出去走走，看看外面的世界。他是真的自卑到極致，連選擇都不敢生怕自己說錯話。
以前他超級小是小寶寶的時候很調皮，去讀書之後就感覺整個人內向了都不願意跟人打交道的感覺
3樓：
我是乙個陪聊，
其實之前我也是乙個非常社恐的人，
中學的時候，
因為膽小怕事，
所以總是會錯過很多機會。
大學的時候，
面試成為甜味陪伴的店員，
才讓我的社恐有所好轉。
所以我特別能體會S的感受。
S是我的乙個客戶，
23歲的他今年剛畢業一年，
四處找工作卻四處碰壁。
因為S真的是乙個特別膽小的人，
他說他只要一見到面試官，
就會嘴抖到說不出話來。
而且走在馬路上的時候，
也總覺得是有人在看著他。
S這種狀況讓我想起了我的以前，
我們兩個社恐的人在一起，
就這樣一直聊了很久。
後來我就跟S說我是怎麼克服自己的，
其實不要想著自己是個社恐，
面對一件自己不敢的事情，
要從內心告訴自己，
越怕越要邁出第一步。
後來S又來找我，
他因為社恐宅在家看了不少書，
所以底子還不錯，
準備開始當乙個網路作家，
S還說他現在已經敢主動去和別人說話啦。
4樓：心理諮詢師-青山
內心不強大，自卑，社恐，這些問題都是關聯在一起的，但同時只要我們努力，只要我們用於改變，就一定可以逆襲。
關於這方面，我寫了乙個專欄。
社交恐懼
上面的大部分是理論，看起來比較吃力，最近寫了乙個社交恐懼實戰的。
心理諮詢師-青山：社交恐懼實戰-公司新來了一位美女高管（一）關於克服克服自卑，並讓自己內省強大，請參看下面的文章。
心理諮詢師-青山：如何讓自己身強體壯、內心強大只要我們努力奮鬥，找到克服的方法，是一定可以戰勝的。想獲得快速的針對性的方法，
你也可以私聊我。
5樓：實現夢想先丟掉它
害怕？害怕就可以不去做一件事了嗎？拜託你長得又不帥又沒錢，非親非故誰會主動找你，真把自己當成動漫主角了？不去與人交往就會越來越怕，一直這樣下去就等死吧。
6樓：瑞瑞
戒掉看片戒掉擼管，然後多學習一些賺錢的能力，賺到錢，你自然不會膽小等等，這才是從根本上解決問題，那些讓你多去見人多跟別人聊天都是在扯淡，只會讓你越來越膽小。我也是這麼過來嗯
7樓：念妳如初
他應該學著改變自己，勇敢一點，雖然這對他來說會很難，可是這就是生活，我們不能改變別人的看法，我們就只能先改變自己，讓自己快樂才是最重要的，做自己想做的事就好，這比什麼都重要，要相信自己。
8樓：Koreha
別把自己想的這麼糟糕，找件喜歡做的事，硬著頭皮臉皮做下去，你會發現自己身上的閃光點。
在別人眼裡很簡單的事，可能在你看來很困難，所以我才說要硬著頭皮臉皮。
實在找不到喜歡的，就看書，找知識型的書，乙個星期看一本。
其他的我也不知道了，我自己也在堅持，也在尋找。
2019的春天快都過去了，加油吖！
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牛牛 剛做的讀書筆記，下面是僅僅是乙個理論，根本解決方法就是去做。想克服自卑的根本方法是提公升自己。你的身高長相在你眼裡可能是特別差，因為自卑才會去擼管，每個人都有缺點，不必要取長補短，身高長相很難改變，但是可以揚長避短 長相不好可以練身材，身高不好可以練氣質，或者你覺得腦子不好，你的思維完全有你善...
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