1樓：桃花依舊笑春風
第一種情況，是不是你的家庭從小打擊你，如果你從小生活在這種家庭環境，出來的孩子都是自卑的。
這種情況，我建議你盡量選擇淡忘小時候的回憶，開始新的生活。
盡量讓自己放輕鬆，在心裡告訴自己，真的，你沒有想象中的那麼差，每個人都是獨一無二的。
第二種情況，是不是你個性比較害羞，比較不擅長應對人際交往以及人多的場合，會覺得窘迫，尷尬，不知道說什麼。
如果是這種情況，我建議你，越是害怕越要面對。
多去人多的地方，逼著自己去進行人際交往，這樣會大大增加你的自信以及會交到很多朋友。
實際上沒有那麼可怕，你只是把事情想的複雜化，沒有你想的那麼難。
多鼓勵自己，你要相信你自己你是可以的。
或許你可以養條狗，這樣更會大大增加你與人接觸的次數。
第三種情況，是不是你太過於完美主義了。
就是明明你已經做的很好了，你會想如果再努力，想做到更加好，想更加完善，然後不斷強迫自己，一旦達不到自己想要的結果就會很焦慮。
你對自己非常挑剔，十分苛刻，嚴於律己。
如果是這種情況，我建議你讓自己放鬆下來，不要像乙個繃緊了的一張弓。
除此之外，完美主義這個事情，想去除是不可能，如果完美主義沒有影響到你的日常生活，你可以不用改，沒有改的必要。
但是如果這種完美主義影響到了你的生活，個人建議你去諮詢心理醫生，一定要去，因為這種就是比較嚴重了
2樓：重慶寸草心心理諮詢中心
有一定社交焦慮，跟長相沒什麼關係，更多時候只是在用外表進行解釋，其實還是缺乏自信。
焦慮症|社交焦慮心理諮詢：親和力
重慶寸草心心理諮詢提醒在我們的傳統觀念裡，總是誘導人們追求十全十美，言行舉止，吃喝穿戴都要「看著權勢做，做給權勢看」。實際上，那是乙個溫柔美麗的陷阱俗話說「人比人氣死人。其實人類是地球上最高端的社會性動物，人群本身就是極其多樣性和多元化的，正像大象、小免、犀牛和長頸鹿不能相互比較樣，每個人有自己的「自我意像」，每個人的個性、能力、社會作用等，都是他人不可替代的。
所以要排除來自社會的心理壓力所造成的焦慮，就必須改變自己納想法、活法。
重慶寸草心心理諮詢建議對於克服焦慮情緒有效的辦法有：
1、不要「看著別人活，活給別人看」，要問一問自己：我的生活目標是什麼，我是誰，我是不是每天有所進取？學會正確認識自己，愉快地接納自己以自我評價為主正確對待他人評說。
2、在社會交往中，讓自己坦然、真誠、自信、充滿生命的話力，充分展示你的人格魅力，就會贏得成功。
3、鍛鍊人際交往中的親和力，世界已經進入了合作的時代，乙個人的人格魅力在智慧型、在內心，學會「人合百群」是新世紀社會交往的要求。應摒棄「物以類聚，人以群分」和「酒逢知己千杯少，話不投機半句多」的陳舊觀念。
4、活得積極自主，瀟灑自在，為自己尋求快樂。焦慮、煩躁等消極情緒對於解決任何問題無濟於事，還要學會心平氣和、樂觀、勇敢、自信，是克服焦慮的精神良藥。
身高168的男生，長相還行。因為身高自卑？
樓主好！樓主沒有必要為身高而煩惱。樓主168，穿上鞋子也170了，也是算能走的出去的。而且樓主長的還過得去，只要穿的乾淨點，讓人看起來舒服就好。和女孩子交流大膽點，說話風趣點，一般都能留下好印象的。人一定要有自信，但不要自負。建議樓主多積累點社會經驗，然後在多看點書來豐富自己的內涵，而且談戀愛也是有...
你會因為長相 身高 工作而自卑嗎？
蘇蘇 不會吧應該我感覺我長得不好看也不算難看.身高171穿個內增高鞋底厚一點也175了.工作嘛.我現在是半導體工程師我還覺著挺自豪的哈哈哈 黃小環 有一段時間一直在兼職禮儀的工作身高體重比模特還達標但是感覺自己長得不是很好看很多時候放了模卡過去，就像石沉大海一樣杳無音信然後就會安慰自己說沒事，下次把...
因為長相原因，挺自卑的，不能客觀評價自己，該怎麼辦？
螞蟻勇士 曾經高中時候被玩得挺好的異性朋友調侃，你以後可能會孤獨終老吧，阿lan 我小綽號 大笑 雖然玩得挺好雖然是玩笑話，但是我也記住了 捂臉 捂臉 但是大學真是讓人成長的地方，不斷挖掘自己，慢慢正視自己，不因人言誤了自己 耶 不以人喜，不以己卑。 念暖 活出自己當下最重要的，不要讓他人的言行影響...