1樓：飛天瘦貓
典型的焦慮症表現，也有可能是焦慮型抑鬱症，我就是焦慮型抑鬱症……17年初開始嚴重失眠，現在在用中藥調理+西藥抗抑鬱症藥物，中藥沒太堅持吃，因為每週都要去醫院調整藥物，後來家裡有變故就沒堅持，現在剛開始繼續吃藥。
建議你去做個檢查，用藥物輔助，盡早恢復比較好，要不太受罪了。
失眠影響太多方面，而且是惡性迴圈，會越來越糟糕，不建議你自己扛著，實在短期內要睡好覺的話，可以嘗試褪黑素，我吃了兩年了，覺得效果還好，知乎也有很多關於褪黑素的內容，你可以查一下。
2樓：重慶寸草心心理諮詢中心
職場規劃諮詢：職場新人該如何平穩度過浮躁期？
職場新人該如何能夠平穩地度過浮躁期，盡快的進入工作角色呢？重慶寸草心心理諮詢認為可以從以下幾方面著手。
1 了解公司的發展戰略
只有從更高的大局的角度去了解公司，你才能夠對公司充滿信心，也會找到自己的定位和今後努力的方向，這樣個人目標和公司目標就會有機的融合到一起，自己與公司共同成長。所以，在參加工作時，不要把眼光只侷限於公司的現狀，眼前的利益，要多和領導溝通，深刻認識到公司的發展方向和前景。
2 融入公司創造良好的人際環境
對於新員工來說，在短期內離職的原因很大程度上是因為在公司工作的不快樂。工作的快樂和快樂的工作是決定他們去留與否的關鍵因素，所以，乙個快樂的人際交流環境的重要性就開始凸顯出來。那麼這種和諧的交際環境應該如何創造那，一方面取決於公司要盡量給新員工創造乙個良好的交際環境，讓新員工和老員工盡快的融入到一起，讓新員工在與老員工的交流中慢慢的融入到公司的企業文化中，更好地體會到公司一些深層次的東西。
另一方面，新員工要主動地去和老員工溝通，在最短的時間內能夠成為這個大家庭中的一員，體會到和大家相處的快樂，為自己搭建乙個良好的人際平台，利於今後工作的開展。只有當新員工融入到企業中，才能夠創造出乙個快樂的環境，才能在這種環境中體會到快樂。
3 做好職業規劃
選擇比努力更重要。當一些大學生真正的參加工作後，發現自己其實不喜歡這種工作或這種工作不適合自己。這說明很多人的職業選擇是盲目的，沒有做好職業規劃，才會出現這種情況。
當你工作之後，再次做出選擇時，這意味著你前期的工作對你今後的工作沒有什麼太大幫助和經驗的積累。而且過於頻繁的選擇，你選擇的成本就會越來越高，所以，為了避免這種情況的發生，在大學期間一定要做好人生職業規劃。
初入職場的人，大多都充滿激情和幻想，有幹大事業的熱情和衝動，有不切實際的遠大理想和抱負，人在地上還沒有站穩，思想卻已經飄在雲端上，可謂大事幹不了，小事不願幹。所以，對於初入職場的人，你必須清楚的認識到，現在自己還不是一顆珍珠，你還不能苛求立即被別人承認。如果要別人承認，那你就要由沙子變成一顆珍珠才行，若要是自己卓然公眾，那你就要努力使自己成為一顆珍珠。
成長的道路是痛苦的，蝴蝶在由蠕的時候，也是醜陋和痛苦的，但一旦衝破了繭的束縛，就將化為美麗的蝴蝶，得到真正的自由和快樂
今年24歲，男，還有希望長高10CM嗎，有什麼辦法。？
理性與感性哪個重要 沒什麼希望你說的那是10厘公尺 10厘公尺兄弟就是青少年也需要大幾個月我初一150初二寒假到過年直接165 這就是長的最猛的一次了到現在差不多173 174已經10來年沒長過了 24歲除非你是種特殊情況否則不可能10厘公尺你說2厘公尺3厘公尺還有點可能我都覺得我18到現在25都沒...
24歲女方愛上了30歲的已婚男
情感婚姻治療師 他說，開始認為合適，如你們現在這樣，他也認為合適，實際上呢？如果他說離婚是真的，也就是說他認為的合適，是錯誤的。這樣的說辭，怎麼讓人信服？其二，很多男人慣用的伎倆，說離婚，一直不離。乙個說合適的男人，然後親口否定，就是你們在一起，保不齊，那天他在遇到乙個女孩子，對你說你們不適合。因為...
24歲男母胎單身，正常嗎？
湖東dd行不足 正常，我單到二十八了，不要慌，想談戀愛就去找喜歡的，和我一樣還在迷茫就接著尋找自己，想不通的時候就走的慢點，選擇了就堅定執著。怕的是驀然回首的驚悸，倏然轉身的遲疑。祝好！ 今天在繼續 個人認為很正常，沒什麼稀奇的，畢竟我也是和你一樣，哈哈。我身邊的大多數朋友也都還單著呢！爸媽也不催，...